Quit Vaping Gradually

Hættu að veipa smám saman með einföldu kerfi sem hjálpar þér að draga úr, fylgjast með og stjórna notkun þinni með tímanum.

Ef þú hefur reynt að hætta að veipa áður og það entist ekki, þá býður þessi aðferð upp á aðra leið. Í stað þess að hætta alveg í einu, minnkar þú notkun þína skref fyrir skref með skipulögðum lotum og vinnur að markmiði þínu á þeim hraða sem þú velur.

Hvernig þetta virkar

• Skiptu veipinu niður í skýrar lotur
• Skiptu lotunum lengra í sundur með tímanum
• Fylgdu skipulögðum daglegum takti
• Stilltu hraðann að áætlun þinni

Þú þarft ekki að vera fullkominn.

Þú þarft ekki að hætta á einni nóttu.

Einbeittu þér bara að næsta skrefi.

Hvers vegna skipulag getur hjálpað

Veiping getur átt sér stað allan daginn án skýrra marka, sem getur gert mynstur erfiðara að taka eftir og breyta.

Með því að skipuleggja notkun þína í lotur geturðu séð venjur þínar skýrar, unnið að lengri hléi og smám saman dregið úr því hversu oft þú veipar.

Engar öfgafullar reglur.
Bara skýr, stigvaxandi nálgun.

Taktu stjórn, skref fyrir skref

• Fylgstu með veipnotkun þinni
• Fylgdu áætlun sem aðlagast eftir því sem þú minnkar
• Fáðu skýra endurgjöf um framfarir þínar
• Hafðu stjórn á hraða þínum

Hvort sem markmið þitt er að hætta alveg að veipa eða einfaldlega draga úr notkun, þá hjálpar appið þér að halda áfram með raunhæfri, skipulögðu áætlun.

Þetta snýst ekki um að neyða þig til að hætta á einni nóttu. Það snýst um að gefa þér hagnýt verkfæri til að vinna að því að veipa minna og, ef þú kýst, hætta.

Þetta app er verkfæri til að stjórna hegðun. Það er ekki lækningatæki og greinir ekki, meðhöndlar, læknar eða kemur í veg fyrir neinn sjúkdóm. Hafðu samband við hæfan heilbrigðisstarfsmann til að fá læknisráð, greiningu eða meðferð.

Byrjaðu fyrstu lotuna þína í dag.

Persónuverndarstefna:
https://brightdreams.site/privacy-policy-quit-vaping/

Skilmálar:
https://brightdreams.site/terms-and-conditions-quit-vaping/