Muay Thai Training

Líkamsrækt gerir þig betri. Svo virðist sem þú ert hér til að verða betri í Muay Thai.

Þjálfunarforrit hannað til að hjálpa til við að ná tökum á Muay Thai frá byrjendum til lengra komna!

Muay Thai er bardagalistir frá Tælandi sem notar uppistandsslag ásamt ýmsum klínískum aðferðum. Þetta app kennir þér allar Muay Thai sóknar- og varnaraðferðir sem innihalda:


- Kýla
- Að kljást við
- Olnbogahögg
- Hnéáföll
- Að sparka
- Varnarteljarar
- Teep tækni
- Niðurtökur
- og meira!

Með þessu forriti muntu læra öll grundvallaratriðin og fá æfingar sem gera þér kleift að æfa þessar aðferðir.

Muay Thai er vísað til sem „Listin að átta útlimum“; þar sem það notar átta snertipunkta þar sem líkaminn líkir eftir stríðsvopnum.

Sumar aðferðir innihalda

Kýla

olnbogar

Spark

Hné

Fótþrýsti (Teep)

Klúður

Til viðbótar við vikulegu æfingarnar þínar skaltu prófa Fitivity BEATS! Beats er mjög grípandi æfingaupplifun sem sameinar blöndur frá DJ's og frábær hvetjandi þjálfara til að ýta þér í gegnum æfingar.

• Hljóðleiðsögn frá persónulega stafræna þjálfaranum þínum
• Sérsniðnar æfingar hannaðar fyrir þig í hverri viku.
• Fyrir hverja æfingu færðu HD kennslumyndbönd til að forskoða og læra þjálfunartækni.
• Straumaðu æfingum á netinu eða stundaðu æfingar án nettengingar.

Persónuverndarstefna og notkunarskilmálar: https://www.loyal.app/privacy-policy