Somnex

Somnex er lágmarks svefndagbók sem er hönnuð til að hjálpa þér að skilja svefnmynstur þín með stöðugri mælingu og myndrænni framsetningu. Gefðu einkunn fyrir svefngæði þín á hverjum degi á einföldum kvarða og horfðu á þróun þína í gegnum gagnvirkar gröf og töflur.

Forritið leggur áherslu á einfaldleika og friðhelgi - engir reikningar, engin flókin uppsetning, bara þú og svefngögnin þín. Á hverjum morgni geturðu fljótt metið hvernig þú svafst með innsæisríkum kvarða, bætt við valfrjálsum athugasemdum um þætti sem gætu hafa haft áhrif á hvíld þína og látið forritið byggja upp heildstæða mynd af svefnferð þinni með tímanum.

Hvort sem þú ert að vinna að því að bæta svefnhirðu þína, fylgjast með áhrifum lífsstílsbreytinga eða einfaldlega forvitinn um hvíldarmynstur þitt, þá býður Somnex upp á verkfæri til að gera svefngögnin þín þýðingarmikil og nothæf.

Byrjaðu að byggja upp betri svefnvitund í dag með þessari einföldu og einföldu nálgun á svefnmælingum.