Taktu mynd af máltíðinni þinni. Sjáðu kaloríurnar þínar.
Taktu eina mynd. CalSimple áætlar kaloríur, prótein, kolvetni og fitu, sýnir hvert innihaldsefni sem það taldi og gerir þér kleift að leiðrétta hvað sem er með einföldum orðum. Kaloríur eftir eru stærsta talan á skjánum, svo þú veist alltaf hversu mikið er eftir í dag.
SNAPPA, ATHUGA, LAGÐA
• Taktu mynd af diskinum þínum: myndavélin lokast strax og máltíðin þín er greind í bakgrunni á meðan þú borðar.
• Sjáðu hvað var talið: kaloríur, prótein, kolvetni og fita, auk hvers innihaldsefnis og magns, þar á meðal dressingu og olíu sem auðvelt er að missa af.
• Lagfærðu það í setningu: skrifaðu „engar krútongar, helmingur dressingarinnar“ og tölurnar uppfærast. Eða breyttu hvaða tölu sem er sjálfur.
FLEIRI LEIÐIR TIL AÐ SKRÁ
• Skannaðu strikamerki eða næringargildi fyrir pakkaðan mat.
• Engin mynd? Lýstu bara því sem þú borðaðir.
• Vistaðu mat sem þú borðar oft og skráðu hann aftur með einum tappa.
• Skráðu vatn í einum tappa, með daglegu markmiði.
• Skráðu æfingar og sjáðu kaloríurnar sem þú brenndir.
ÁÆTLUN SEM HENTAR ÞÉR
• Svaraðu stuttri spurningakeppni um líkama þinn, markmið og hraða til að fá dagleg kaloríu-, næringar- og vatnsmarkmið. Breyttu þeim hvenær sem þér hentar.
• Skráðu þyngd þína og sjáðu hana við hliðina á áætluninni. Ein lína segir þér hvort þú ert á undan eða á eftir og hversu mikið þú átt að borða til að ná í þig.
• Haltu áfram þyngdarröðinni, fáðu verðlaunapeninga á leiðinni og sjáðu hvar þyngdarröðin þín raðast á alþjóðlegum og landsvísu stigatöflum.
VIRKAR MEÐ ANDROID SÍMANUM ÞÍNUM
• Health Connect: vistaðu máltíðir, þyngd, æfingar og vatn í Health Connect og sjáðu skref þín og brenndar kaloríur.
• Græjur á heimaskjánum sýna eftirstandandi kaloríur og opna myndavélina með einum smelli.
• Bættu við „Skanna mat“ reitnum í flýtistillingar eða haltu inni forritstákninu til að skanna mat eða skrá vatn.
• Vinalegar áminningar við máltíðir, fyrir vatn og fyrir vigtun, sleppt þegar þú hefur þegar skráð þig inn.
• Skráðu þig inn með Google, svo þyngdarskráin þín sé vistuð á reikningnum þínum.
• Dökk stilling.
EINFALT Í TILGANGI
Engin samfélagsmiðlastraumar, máltíðaráætlanir, þjálfunarspjallþjónar eða endalaus skrunun í matargagnagrunnum. CalSimple gerir eitt hlutverk: sýnir hvað þú borðaðir og hversu mikið er eftir.
ÓKEYPIS OG ÚRVALS
CalSimple er ókeypis að hlaða niður og inniheldur ókeypis gervigreindarskannanir á hverjum degi. Handvirk innsláttur, þyngdarskráning og framvindutöflur eru ókeypis og ótakmarkaðar. CalSimple Premium gerir þér kleift að skanna hverja máltíð og opna alla eiginleika gervigreindar:
• Árlega, byrjar með 3 daga ókeypis prufuáskrift
• Mánaðarlega
• Ævilangt, ein greiðsla án endurnýjunar
Verð eru sýnd í appinu og á Google Play áður en þú kaupir. Greiðsla er gjaldfærð á Google reikninginn þinn. Ársáskriftin byrjar með 3 daga ókeypis prufuáskrift og þú ert gjaldfærður þegar prufuáskriftin lýkur nema þú hættir við fyrir þann tíma. Áskriftir endurnýjast sjálfkrafa þar til þú hættir við. Hætta við hvenær sem er í Google Play appinu: pikkaðu á prófílmyndina þína › Greiðslur og áskriftir › Áskriftir.
CalSimple er rakningartól, ekki læknisfræðileg ráðgjöf. Hitaeiningar og næringarefni eru mat.
Notkunarskilmálar: https://calsimple.app/terms
Persónuverndarstefna: https://calsimple.app/privacy
Taktu upp máltíðina þína. Sjáðu kaloríur, prótein, kolvetni og fitu og lýstu því með einföldum orðum.