Deep Breathing Circle

Djúpöndunarhringur hjálpar þér að ná tökum á réttri öndunartækni í gegnum leiðsögn með fallegum hreyfimyndahring sem stækkar og dregst saman til að leiðbeina innöndunar- og útöndunarhringrásinni.

Eiginleikar fela í sér fjölbreytt öndunarmynstur, allt frá grunn 4-4-4-4 takti til flóknari tækni eins og 4-7-8 og kassaöndunar. Hreyfimyndahringurinn veitir mjúka sjónræna leiðsögn, sem gerir það auðvelt að fylgja með og viðhalda stöðugri tímasetningu. Öndunaræfingarnar eru allt frá stuttum 1 mínútu streitulosandi hléum til lengri 20 mínútna djúpslökunartímabila.

Fylgstu með öndunaræfingum þínum með ítarlegri sögu æfinga og framvindutölfræði. Appið inniheldur forstilltar áætlanir fyrir mismunandi markmið - streitulosun, betri svefn, aukna einbeitingu og orkuuppörvun. Hver tegund æfinga notar vísindalega studd öndunarmynstur sem sannað er að virkja parasympatíska taugakerfið og stuðla að ró.

Sérsníddu upplifun þína með stillanlegum öndunarhraða, snertiviðbrögðum og leturstærðarstillingum. Hreint, truflunarlaust viðmót heldur þér einbeittum að æfingunni þinni án ringulreið. Tryggðu æfingarnar þínar með valfrjálsum 4 stafa PIN númeravernd.

Allir eiginleikar virka alveg án nettengingar án skráningar. Öndunargögnin þín eru áfram einkamál og örugg á tækinu þínu. Hvort sem þú ert nýr í öndunaræfingum eða vilt dýpka iðkun þína, þá býður Deep Breathing Circle upp á þau verkfæri sem þú þarft fyrir betri vellíðan með meðvitaðri öndun.