Spirex Breath Guide

Spirex öndunarleiðbeiningar bjóða upp á einfalda en öfluga nálgun á meðvitaðri öndun. Horfðu á hreyfimyndahringinn stækka og dragast saman þegar þú fylgir leiðbeindum öndunarmynstrum sem eru hönnuð til að draga úr streitu og stuðla að slökun.

Eiginleikar fela í sér sérsniðna öndunartakta, tímamæla fyrir lotur og framvindumælingar. Sjónræn öndunarleiðbeining hjálpar til við að viðhalda réttri tímasetningu á meðan hreint viðmót heldur truflunum í lágmarki. Æfðu hvar sem er með virkni án nettengingar og sérsniðnum stillingum.

Veldu úr mismunandi öndunartækni, þar á meðal kassaöndun, þríhyrningsöndun og sérsniðnum mynstrum. Fylgstu með daglegum æfingum þínum og byggðu upp stöðugar venjur með vægum áminningum. Appið aðlagast óskum þínum með stillanlegum tímasetningum, sjónrænum þemum og lengd lota.

Fullkomið fyrir bæði byrjendur í hugleiðslu og reynda iðkendur. Engin skráning nauðsynleg - öll gögnin þín eru áfram einkamál á tækinu þínu. Einföld og áhrifarík öndunarleiðbeining þegar þú þarft mest á þeim að halda.