MadMuscles: Workouts & Diet

MadMuscles er líkamsræktarapp sem er hannað til að hjálpa fólki að byggja upp vöðva, léttast, líta vel út og líða ótrúlega vel. Við gerum æfingar aðgengilegar, árangursríkar og gleðilegar með því að búa til persónulegar æfingaáætlanir sem eru sniðnar að þörfum og löngunum hvers og eins. Engar fleiri afsakanir. Það er kominn tími til að fá þá brjáluðu vöðva sem þú hefur alltaf viljað!

Hvað gerir MadMuscles áhrifaríkt?

• Kyrrstæðar og kraftmiklar æfingar fyrir bestu niðurstöður
Æfingar okkar eru hannaðar fyrir fólk með mismunandi líkamsræktarstig, lífsstíl og markmið: byggja upp vöðva, léttast eða ná sér í vöðva. MadMuscles hjálpar þér að vinna á mismunandi hlutum líkamans - frá sterkari handleggjum og stöðugum kjarna til tónaðra fótleggja, enginn vöðvahópur er skilinn eftir. Þú getur valið hvort þú vilt æfa heima eða fara í ræktina - við höfum þig í huga hvort sem er.

• Meira en bara venjuleg styrktarþjálfun
Við förum langt út fyrir hefðbundnar æfingar og höldum hlutunum spennandi. Kynnum líkamsrækt og heræfingar: ýttu þér út fyrir mörkin og sjáðu hvort þú ert tilbúin/n til að takast á við áskorunina. Eða, ef þú vilt frekar eitthvað afslappaðra, prófaðu Tai Chi eða stóljóga. Veldu þér nýju uppáhaldsæfinguna þína, allt eftir þínum óskum og leiðist aldrei með sömu rútínunni.

• Myndbandskennsla
Ekki hafa áhyggjur ef þú veist ekki hvernig á að gera ákveðna æfingu - hágæða fagleg myndbandskennsla okkar sýnir nákvæmlega hvernig hún er gerð.

• Skipti á æfingum
Líkar þér ekki æfingin í æfingaráætluninni þinni? Skiptu henni út fyrir þá sem þér líkar í raun við. Appið mun velja æfingu fyrir sama vöðvahóp og af sama erfiðleikastigi.

• Afrek
Fáðu verðlaun fyrir erfiðið. Afrek munu gera æfingar skemmtilegar og halda þér hvattari.

• Samstilla við Google Health
Samstilla MadMuscles við Google Health fyrir betri árangur.

• Sérsniðnar máltíðaráætlanir
Næring er lykilþáttur í hvaða umbreytingarferli líkamans sem er. Máltíðaráætlanir okkar eru aðlagaðar að þínum óskum og takmörkunum, með auðveldum og fljótlegum uppskriftum og innkaupalista sem mun auðvelda matreiðslu hollra og ljúffengra máltíða.

Persónuverndarstefna:
https://madmuscles.com/privacy-policy

Notkunarskilmálar:
https://madmuscles.com/terms-of-service