Beyond Body: Workouts

Þetta app býr til æfingaráætlun sem miðar að líkama þínum, áætlun þinni og markmiðum - ekki almennum „dagur 1: fætur“ æfingum.

Hvort sem þú ert algjör byrjandi eða veist nú þegar hvað þú ert að gera, þá aðlagast áætlunin þín að stigi þínu, tíma þínum og uppáhalds æfingarstíl þínum, svo þú getir æft heima með raunverulegri leiðsögn: engin tæki, engin líkamsræktarstöð, engin gisk.

Þú velur stillingu, lengd og erfiðleikastig.
Appið býr til áætlunina, heldur henni í jafnvægi og hjálpar þér að ná árangri viku eftir viku.

Hvað er sérstakt við Beyond Body æfingar?

Fyrir byrjendur og reynda
- byrjendur fá skýra leiðsögn og örugga framþróun
- reynslumiklir, fá betri uppbyggingu og sveigjanleika
- fylgja áætlun þinni eða kanna aðrar æfingar hvenær sem er

Heimilisvænt, engin fjárfesting
- æfa hvar sem er, hvenær sem er
- engin tæki, engin líkamsræktarstöð, enginn aukakostnaður
- valfrjálsar erfiðari útgáfur þegar þú vilt

Kanna og vaxa
- skipta um stíl, lengd og erfiðleikastig hvenær sem er
- minnka til að jafna þig, stækka þegar þú ert tilbúinn
- kerfi sem aðlagast eftir því sem þú bætir þig

Af hverju það virkar
- persónulegt, ekki almennt
- sveigjanlegt, ekki stíft
- framþróunarmiðað, ekki fullkomnunarmiðað

Þú velur hvernig þú vilt hreyfa þig. Appið sér um uppbyggingu, framþróun og jafnvægi.