Sacred Flow

Sacred Flow færir forna visku jóga inn í daglega rútínu þína með fallega myndskreyttum stöðukortum og leiðsögnum um öndun. Hvert kort inniheldur ítarlegar leiðbeiningar um líffærafræði, réttar stefnur og samstilltar öndunaræfingar til að hjálpa þér að þróa dýpri og meðvitaðri iðkun.

Appið inniheldur yfirgripsmikið safn af stöðum, allt frá mjúkum byrjendaröðum til lengra kominna asana, hverri með skýrum sjónrænum leiðbeiningum og leiðbeiningum um öndunartakt. Hvort sem þú byrjar morguninn með sólarkveðjum eða slakar á með endurnærandi stellingum, þá aðlagast Sacred Flow að áætlun þinni og færnistigi.

Helstu eiginleikar eru meðal annars stöðuflokkar skipulagðir eftir erfiðleikastigi og ásetningi (orkugefandi, róandi, styrkjandi, sveigjanleiki), sérsniðnir æfingatímar og raðbundnir flæðisbyggjendur sem leyfa þér að búa til sérsniðnar rútínur. Öndunarleiðbeiningarkerfið kennir réttar pranayama tækni með sjónrænum vísbendingum og stillanlegum hraða til að passa við náttúrulegan takt þinn.

Allt efni er geymt staðbundið á tækinu þínu - engin nettenging þarf eftir niðurhal. Æfðu hvar sem er, hvenær sem er, með fullkomnu næði og án truflana.

Sacred Flow breytir símanum þínum í flytjanlegan jógastúdíó, sem gerir það auðvelt að viðhalda stöðugri iðkun hvort sem er heima, á ferðalögum eða í stuttum pásum yfir daginn.