Vurex Workout Cards

Vurex æfingakort býr til nýtt safn af æfingakortum í hvert skipti sem þú byrjar æfingu. Engar tvær æfingar eru eins - appið sækir úr sérsniðnu safni af æfingum og býr til rútínuna þína á ferðinni, þannig að þú ert áskoraður án þess að þurfa að skipuleggja neitt sjálfur.

Hvert kort sýnir heiti æfingarinnar, markvöðvahópinn, markmið um endurtekningar eða lengd og stutta lýsingu á réttri æfingu. Innbyggður tímamælir keyrir samhliða æfingunni þinni og telur niður hvíldar- og vinnutíma svo þú getir einbeitt þér alfarið að því að hreyfa þig í stað þess að horfa á klukku.

Allt er geymt staðbundið á tækinu þínu. Það er enginn aðgangur að stofna, engin gögn send hvert sem er og engin nettenging krafist. Opnaðu appið, búðu til kortin þín og byrjaðu að vinna.

Æfingasafnið nær yfir líkamsþyngdarhreyfingar, styrktarmynstur og hreyfiþjálfun í öllum helstu vöðvahópum. Þú getur síað æfingar eftir áherslusviði - efri hluta líkamans, neðri hluta líkamans, kjarna eða allan líkamann - og aðlagað fjölda korta sem mynduð eru í hverri æfingu til að passa við þann tíma sem þú hefur.

Æfingasaga er vistuð sjálfkrafa svo þú getir séð hvaða æfingar birtust í fyrri æfingum og fylgst með hversu oft þú æfir á hvern vöðvahóp með tímanum.