100 Squats: Butt & Leg Trainer

100 hnébeygjur – rass- og fótaþjálfari

Squat leið til sterkara lífs – Ups and Downs, the Squat Way!

Opnaðu leyndarmálið að myndhögguðum fótum og fullkomlega tónum rass með Squat appinu okkar!

Ertu tilbúinn til að taka líkamsræktarferðina upp á nýjar hæðir? Horfðu ekki lengra! Squat appið okkar er fullkominn leiðarvísir þinn til að ná sterkum, formföstum fótleggjum og stífum, öfundsverðum derrière.

Hvers vegna hnébeygjur, spyrðu? Jæja, hnébeygjur eru hin sannreynda stórstjarna líkamsþjálfunar á neðri hluta líkamans, þekkt fyrir að skila frábærum árangri. Þeir miða á quads, hamstrings, og, auðvitað, glutes þína. Með reglulegum hnébeygjulotum geturðu tónað og styrkt þessa lykilvöðvahópa til að umbreyta líkamsbyggingu þinni.

Ekki bíða eftir að upplifa ótrúlegan ávinning af höftum! Sæktu Squat appið okkar núna og farðu í líkamsræktarferð sem mun láta þig líða sterkari, heilbrigðari og öruggari en nokkru sinni fyrr. Framtíðarsjálf þitt mun þakka þér!


EIGINLEIKAR APP:

- Telur lokið sitja-ups með nálægðarskynjara eða nefinu þínu
- Raddþjálfari fyrir endurgjöf
- Topplisti með vinum og alþjóðlegt stigatöflu. Bættu síu við stigatöfluna til að bera saman við jafnaldra þinn
- Lifandi stigatafla
- Settu þér persónuleg markmið (daglega, mánaðarlega, árlega) og fáðu áminningar.
- Fljótleg tölfræði á aðalskjánum
- Dagatalssýn
- Vísindalega þróuð þjálfunaráætlun. Veldu áætlun þína stig 1-2-3
- Streaks - fylgist með fjölda daga í röð sem þú hefur lokið æfingu (virkar ásamt 100 Push-Ups appinu)
- Tölfræði í prófílnum þínum. Sjáðu vikulega, mánaðarlega og árlega framfarir þínar í töflu
- Persónulegt met - Sýndu og ljómaðu með því að deila persónulegu meti þínu á samfélagsmiðlum
- Náðu nýjum stigum með því að gera fleiri armbeygjur
- Tengstu við Google Health Connect
- Búðu til hópa og bættu vinnufélögum þínum, fjölskyldum osfrv., á topplistann
- Síur fyrir stigatöflu (aldur, kyn, land osfrv.)
- Deildu árangri þínum á Instagram, Snap, TikTok og öðrum samfélagsmiðlum