EMOM Timer - Coach Me App

Name: EMOM Timer - Coach Me App
Availability: InStock
Author: StoryCom

StoryCom

Berisi iklan

PEGI 3

10 rb+

Download

PEGI 3

Pelajari lebih lanjut

Tentang aplikasi ini

EMOM adalah akronim untuk "Every Minute On the Minute".

Pelatihan dalam format EMOM adalah jenis latihan interval di mana prinsip terdiri dalam melakukan sejumlah pengulangan latihan tertentu dalam waktu tertentu. Pada akhir periode waktu ini, Anda harus memulai latihan.

Ada beberapa jenis pelatihan EMOM. Anda dapat memutuskan bahwa setiap belokan Anda harus melakukan 2 pengulangan tambahan misalnya.

Biasanya, latihan EMOM diatur ke 1 menit.
Jadi, misalnya, Anda memiliki 60 detik untuk melakukan 7 Burpe.
Jika Anda melakukannya dalam 30 detik, Anda memiliki 30 detik pemulihan sebelum mencapai babak berikutnya.
Jika Anda telah memutuskan untuk meningkatkan dua pengulangan dan melakukan 10 putaran. Babak berikutnya Anda harus melakukan 9 Burpe dalam 1 menit. Waktu yang tersisa adalah pemulihan!

Anda akan mengerti, jika Anda terlalu lambat untuk menggerakkan gerakan Anda, Anda akan memiliki sedikit pemulihan, jika ada pemulihan.

Timer EMOM (Setiap Menit Pada Menit) - Sederhana, Cepat, efisien

Diupdate pada

3 Jun 2022

Keamanan Data

Keamanan dimulai dengan memahami cara developer mengumpulkan dan membagikan data Anda. Praktik privasi dan keamanan data dapat bervariasi berdasarkan penggunaan, wilayah, dan usia Anda. Developer memberikan informasi ini dan dapat memperbaruinya seiring waktu.

Tidak ada data yang dibagikan kepada pihak ketiga
Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pembagian data
Tidak ada data yang dikumpulkan
Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pengumpulan data