WithU: Personalised fitness

Raih kemajuan lebih cepat dengan WithU – aplikasi kebugaran personal yang dirancang untuk kehidupan nyata. Dapatkan latihan terpandu, rencana latihan adaptif, dan bimbingan ahli yang membangun kekuatan, meningkatkan kebugaran, dan mendorong konsistensi – di rumah atau di gym.

Baik Anda baru memulai, kembali setelah istirahat, atau berlatih untuk mencapai rekor pribadi (PB) berikutnya, WithU memberikan latihan personal, program terstruktur, dan rutinitas olahraga fleksibel yang membantu Anda mencapai tujuan kebugaran tanpa kelelahan atau kebosanan.

MENGAPA WITHU?

TUJUAN ANDA. RENCANA ANDA.

Latihan personal yang beradaptasi dengan Anda

WithU membuat rencana latihan personal berdasarkan tujuan, jadwal, kemampuan, dan preferensi latihan Anda. Rutinitas latihan adaptif Anda berkembang seiring kemajuan Anda, membantu Anda bergerak secara efisien, menghindari stagnasi, dan mendukung hasil jangka panjang. Sempurna untuk pemula, praktisi tingkat lanjut, dan semua orang di antaranya.

Latihan di rumah yang fleksibel untuk jadwal apa pun

Mulai dari latihan singkat hingga sesi latihan yang lebih panjang, setiap latihan terpandu dirancang untuk mendukung kemajuan nyata. Tidak ada rutinitas yang kaku. Tidak ada tekanan yang tidak perlu. Latihan kekuatan, latihan kardio, serta mobilitas dan pemulihan diseimbangkan agar sesuai dengan energi dan kebutuhan Anda. Butuh perubahan? Cukup minta Asisten AI WithU untuk menyesuaikan rencana kebugaran pribadi Anda agar sesuai dengan waktu dan tujuan Anda.

Berlatih di mana pun Anda mau

Berolahraga di rumah atau tingkatkan kemampuan Anda di gym. Dirancang khusus untuk lantai gym, WithU Strong memberi Anda semua yang Anda butuhkan untuk memaksimalkan hasil Anda – di gym mana pun, dengan peralatan apa pun. Cedera? Kekurangan peralatan? Tidak menyukai gerakan tertentu? WithU Strong fleksibel di sekitar Anda. Tukar latihan. Jadwalkan ulang latihan. Ganti peralatan.

MOTIVASI HARIAN. KEBIASAAN YANG BERTAHAN LAMA.

Komunitas yang mendorong Anda lebih jauh

Ketika momentum menurun, berlatih bersama orang lain dapat membuat perbedaan besar. Bergabunglah dalam tantangan, raih peringkat teratas, dan lacak rekor pribadi bersama orang-orang yang juga menyesuaikan kebugaran dengan jadwal sibuk mereka. Dukungan diberikan saat Anda membutuhkannya – tidak pernah ada tekanan saat Anda tidak membutuhkannya.

Temukan ritme Anda dengan Sesi Harian
Ingin membangun konsistensi tanpa membebani jadwal Anda? Awali hari Anda dengan latihan singkat dan efektif tanpa peralatan, yang dirancang agar sesuai dengan rutinitas apa pun.

Lacak kemajuan Anda
Capai target latihan mingguan Anda, pertahankan rentetan latihan, dan lihat total menit dan pencapaian Anda bertambah dari waktu ke waktu – semuanya dalam satu dasbor sederhana.
Hubungkan perangkat wearable Anda
Sinkronkan Apple Watch Anda atau hubungkan monitor detak jantung Bluetooth untuk pelacakan latihan dan wawasan kinerja secara real-time.

PELATIHAN YANG TEPAT

Latihan terpandu yang dipimpin oleh para ahli

Berlatih dengan pelatih profesional yang sesuai dengan kecepatan, energi, dan suasana hati Anda. Mereka akan membimbing Anda. Memotivasi Anda. Menantang Anda. Masing-masing membawa gaya pelatihan mereka sendiri untuk menjaga sesi tetap segar, efektif, dan mudah disesuaikan dengan kehidupan sehari-hari Anda.

Panduan di layar & audio
Petunjuk pelatihan di layar dan audio yang jelas membantu Anda berlatih dengan percaya diri – sehingga Anda dapat tetap fokus dan berada dalam kondisi prima.

1000+ latihan

Ada sesi untuk setiap suasana hati – dan momen.

Kekuatan | HIIT | Yoga | Pilates | Mobilitas | Kardio | Lari | Jalan Kaki | Pra & Pasca Melahirkan | Latihan Pernapasan | Dayung | Tinju | Barre | Latihan Kekuatan dengan Dumbbell & Kettlebell | Meditasi | Dukungan Menopause & lainnya
Dari latihan untuk pemula hingga sesi latihan yang lebih lanjut, kami memiliki panduan latihan untuk setiap tingkat kebugaran.

DUKUNGAN NYATA. HASIL NYATA.
Latihan yang lebih cerdas dan adaptif berarti setiap sesi bekerja lebih keras untuk Anda – membantu Anda membangun konsistensi, kepercayaan diri, dan hasil yang tahan lama.

Coba WithU gratis selama 7 hari dan dapatkan rencana latihan pribadi Anda sekarang.