Perimenopause Symptom Tracker

Anda tidak sedang membayangkannya.

Panas yang tiba-tiba. Terbangun pukul 3 pagi. Kata yang tak kunjung keluar. Menstruasi yang datang lebih awal, terlambat, deras, atau tidak sama sekali. Perimenopause dapat dimulai di akhir usia tiga puluhan dan berlangsung selama bertahun-tahun, dan kebanyakan wanita diberi tahu bahwa itu bukan apa-apa, atau bahwa mereka hanya stres.

Aplikasi ini membantu Anda melihatnya dengan jelas. Catat bagaimana perasaan Anda setiap hari dalam waktu kurang dari satu menit, perhatikan pola yang muncul, dan datanglah ke janji temu dokter Anda dengan sesuatu yang lebih baik daripada "Saya hanya merasa tidak enak badan."

PENGECEKAN HARIAN DALAM WAKTU KURANG DARI SATU MENIT

Ketuk sekali untuk mencatat gejala, ketuk lagi untuk mengatur intensitasnya. Tambahkan bagaimana Anda tidur, seberapa stres yang Anda rasakan, dan catatan jika Anda menginginkannya. Tidak perlu mengetik, tidak ada formulir panjang. Aplikasi ini dirancang agar cukup cepat sehingga Anda benar-benar terus melakukannya.

RINGKASAN YANG DAPAT ANDA BERIKAN KEPADA DOKTER ANDA

Ini adalah bagian yang menurut wanita paling mereka inginkan. Aplikasi ini mengubah catatan Anda menjadi ringkasan yang jelas yang ditulis sebagai surat, ditujukan kepada dokter Anda dengan menyebutkan nama, mencakup gejala yang paling sering Anda alami dan seberapa parah biasanya, grafik beban gejala Anda dari waktu ke waktu, panjang siklus Anda dan seberapa bervariasinya, serta bagaimana tidur dan stres dilacak bersamaan dengan semua hal lainnya. Pilih tiga bulan, enam bulan, atau semua yang telah Anda catat, lalu bawa ke janji temu Anda atau kirimkan terlebih dahulu.

Sepuluh menit dengan dokter umum akan jauh lebih bermanfaat jika Anda memiliki data di hadapan Anda.

POLA YANG TIDAK DAPAT ANDA LIHAT DARI INGATAN

Wawasan akan bertambah seiring Anda mencatat. Gejala mana yang berkelompok bersama. Bagaimana panjang siklus Anda bergeser. Apakah malam-malam yang buruk bertepatan dengan sesuatu. Semakin lama Anda menggunakannya, semakin banyak informasi yang dapat diberikannya kepada Anda.

PELACAKAN SIKLUS YANG MENGHARAPKAN KETIDAKTERATURAN

Sebagian besar aplikasi menstruasi mengasumsikan siklus 28 hari yang teratur dan kemudian memberi tahu Anda bahwa Anda terlambat. Aplikasi ini tidak. Aplikasi ini memperkirakan siklus menstruasi Anda akan menjadi tidak terduga, karena itulah intinya pada perimenopause, dan aplikasi ini melacak variasi tersebut alih-alih mengeluhkannya.

MEMAHAMI APA YANG TERJADI

Setiap gejala disertai dengan penjelasan singkat dan sederhana tentang mengapa hal itu terjadi selama perimenopause. Bukan perpustakaan medis, hanya cukup untuk memberi nama pada apa yang Anda rasakan.

PENGINGAT HARIAN YANG LEMBUT

Atur waktu yang sesuai untuk Anda. Pengingat akan melewati hari-hari yang telah Anda catat, dan kata-katanya seperti teman, bukan aplikasi yang mengganggu.

DATA ANDA TETAP MILIK ANDA

Semua yang Anda catat tetap ada di perangkat Anda dan di cadangan ponsel Anda sendiri ke akun Google Anda, sehingga ponsel baru akan mendapatkannya kembali. Tidak perlu membuat akun, tidak perlu mendaftar, tidak ada server kami, tidak ada iklan, tidak ada yang dijual kepada siapa pun. Kami tidak pernah melihat gejala atau catatan Anda.

GEJALA YANG DAPAT ANDA LACAK

Sensasi panas, keringat malam, kelelahan, perubahan suasana hati, suasana hati yang buruk, kecemasan, jantung berdebar, kabut otak, sakit kepala, nyeri sendi, kram, kembung, nyeri payudara, libido rendah, dan kekeringan vagina. Ditambah siklus menstruasi Anda, dari bercak hingga deras, serta pola tidur dan stres Anda.

UNTUK SIAPA

Wanita di usia akhir tiga puluhan, empat puluhan, dan lima puluhan yang mencurigai perimenopause telah dimulai, yang sudah mengalaminya, atau yang akan memasuki menopause dan ingin memahami tubuh mereka sendiri daripada hanya menebak-nebak.

Anda tidak salah sangka, dan ini memiliki nama.

BERLANGGANAN

Akses penuh tersedia melalui langganan dengan uji coba gratis, atau sebagai pembelian satu kali. Pembayaran akan dibebankan ke akun Google Play Anda saat konfirmasi. Langganan diperpanjang secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode saat ini. Kelola atau batalkan di Google Play kapan saja.

Aplikasi ini tidak memberikan saran medis, diagnosis, atau pengobatan. Selalu konsultasikan gejala Anda dengan profesional kesehatan yang berkualifikasi.