Sixpack dalam 30 Hari

Bagaimana cara mendapatkan perut sixpack?
Bagaimana cara cepat membakar lemak perut dan membentuk otot di rumah?

Sixpack dalam 30 Hari memberimu program perut 30 hari yang dipersonalisasi, bisa dilakukan di rumah atau di mana saja, kapan saja. Ikuti videonya, selesaikan latihan hari ini, dan lihat hari beruntunmu terus bertambah. Tanpa gym, tanpa alat, kurang dari 30 menit sehari.

Program Latihan dengan Berbagai Level
Program Pemula, Menengah, dan Sulit membantumu menurunkan lemak perut dan membentuk otot sixpack selangkah demi selangkah. Baik kamu pemula maupun sudah mahir, program menyesuaikan dengan target, jadwal, dan levelmu.

Latihan dengan Video Panduan
Setiap gerakan dilengkapi demo video yang jelas, timer, dan waktu istirahat, jadi kamu selalu tahu apa yang harus dilakukan selanjutnya. Berlatih tanpa menyentuh ponsel, bahkan dalam mode lanskap.

Olahraga di Rumah - Tanpa Alat
Kamu tidak perlu personal trainer mahal atau keanggotaan gym. Cukup buka aplikasinya dan mulai. Mau lebih? Jelajahi program tambahan dengan berat badan, dumbel, kettlebell, dan resistance band.

Makan Tepat untuk Sixpack
Catat makananmu dan pantau kalori serta makro (protein, karbo, lemak) sesuai target harian yang dirancang untuk membakar lemak.

Pantau Berat Badanmu
Catat setiap penimbangan, lihat trennya di grafik dan seberapa dekat kamu dengan berat badan target.

Bangun Kebiasaan Harian
Laporan progres, kalender latihan, dan hari beruntun membuatmu konsisten hari demi hari.

Pelatih Kebugaran
Gerakan perut dikelompokkan berdasarkan kelompok otot dan tingkat kesulitan (mudah, sedang, sulit), dari pemula hingga mahir.

Fitur
* Program latihan perut 30 hari yang dipersonalisasi
* Ratusan gerakan dengan video panduan
* Tanpa gym, tanpa alat
* Generator latihan untuk menyusun program sendiri
* Pencatatan makanan, kalori, dan makro
* Pencatatan berat badan dengan grafik progres
* Riwayat latihan, laporan progres, dan hari beruntun
* Cocok untuk semua: pemula, pria, wanita, semua level