Latihan Rumahan - Kebugaran

Berisi iklanPembelian dalam aplikasi
56,3 rb ulasan
Rating konten
PEGI 3
5 jt+
Download
Rating konten
PEGI 3
Pembelian Dalam Aplikasi
Pelajari lebih lanjut
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot

Tentang aplikasi ini

Latihan Rumahan adalah aplikasi seluler yang menyediakan rencana latihan yang dirancang secara ilmiah untuk semua kelompok otot, termasuk perut, lengan, kaki, punggung, dan bahu. Bagian terbaiknya adalah, semua latihan ini tidak memerlukan peralatan apa pun, sehingga Anda dapat mencapai tujuan kebugaran Anda tanpa harus pergi ke gym. Hanya dengan beberapa menit sehari, Anda dapat mengencangkan otot secara efektif dan mendapatkan perut six pack yang didambakan dari kenyamanan rumah Anda sendiri.

Pelatih Kebugaran Pribadi Anda
Aplikasi kami dirancang untuk melayani semua orang, menawarkan keahlian pelatih kebugaran profesional tepat di ujung jari Anda. Semua program kebugaran telah dirancang dengan cermat oleh pelatih kebugaran bersertifikat, memastikan Anda mendapatkan bimbingan dan dukungan yang Anda perlukan untuk berhasil dalam perjalanan kebugaran Anda.

Latihan di Rumah untuk Pria
Jika Anda seorang pria yang mencari aplikasi pembentuk otot, kami siap membantu Anda. Aplikasi kami menawarkan berbagai program latihan di rumah yang dirancang khusus untuk pria. Latihan-latihan ini terbukti efektif membantu Anda mencapai perut six pack dalam waktu singkat. Ini adalah aplikasi latihan terbaik untuk pria. Cobalah aplikasi latihan di rumah kami.

Aplikasi ini terintegrasi dengan HealthKit, sehingga Anda dapat menemukan data pembakaran kalori Anda di Aplikasi Kesehatan. Anda dapat mengaktifkan opsi "Apple Health" untuk menyinkronkan pembakaran kalori Anda ke Apple Health.

Fitur:
• Mencapai latihan tubuh total hanya dalam 10 hingga 15 menit per hari. Dapatkan hasil luar biasa dengan program pelatihan 4-8 minggu kami yang dipandu oleh pelatih pribadi Anda.
• Latihan HIIT seluruh tubuh untuk menurunkan berat badan dan mengencangkan perut, kaki, bokong, lengan, dada, bahu, dan punggung di rumah.
• Latihan latihan dikategorikan berdasarkan kelompok otot dan tingkat kesulitan (mudah, sedang, keras).
• Video HD menunjukkan cara melakukan setiap latihan dengan benar. Dikembangkan oleh pelatih pribadi bersertifikat.
• Tidak diperlukan peralatan olahraga. Berlatih kapan saja, di mana saja dengan aplikasi Latihan Rumahan, cocok untuk pria dan wanita.

Manfaat Menggunakan Aplikasi Latihan Rumahan:
• Menghemat waktu dalam perjalanan ke dan dari gym.
• Kenyamanan berolahraga kapanpun dan dimanapun Anda inginkan.
• Tidak perlu menunggu peralatan di gym.
• Membangun otot di rumah.

Unduh Latihan Rumahan sekarang dan mulailah perjalanan Anda menuju gaya hidup bugar dan sehat!
Bangun otot & kurangi lemak dengan perencana latihan di rumah
Diupdate pada
19 Okt 2026

Keamanan Data

Keamanan dimulai dengan memahami cara developer mengumpulkan dan membagikan data Anda. Praktik privasi dan keamanan data dapat bervariasi berdasarkan penggunaan, wilayah, dan usia Anda. Developer memberikan informasi ini dan dapat memperbaruinya seiring waktu.
  • Tidak ada data yang dibagikan kepada pihak ketiga
    Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pembagian data
  • Tidak ada data yang dikumpulkan
    Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pengumpulan data
  • Data tidak dienkripsi
  • Data tidak dapat dihapus

Rating dan ulasan

55,7 rb ulasan
Handayani Yani
4 Oktober 2026
bagus dan sangat efektif untuk meningkatkan otot
Apakah konten ini berguna bagi Anda?
JA Soney
26 Agustus 2026
sangat sangat membantu buat para pemula
Apakah konten ini berguna bagi Anda?
Pengguna Google
9 Januari 2019
app yg bagus sekali, sangat membantu buat aku supaya tetap bugar, olahraga ga ribet, tanpa material, dan bisa dilakukan dimana saja, kapan saja, top bgt deh...
9 orang merasa ulasan ini berguna
Apakah konten ini berguna bagi Anda?

Yang baru

improve app performance and fix some bugs