StrengthLog – Workout Tracker

PELACAK LATIHAN PALING LENGKAP DI DUNIA

StrengthLog adalah pelacak latihan untuk orang-orang yang serius dalam latihan mereka, baik Anda baru memulai atau telah berlatih angkat beban selama puluhan tahun.

Rencanakan latihan Anda. Catat setiap set. Lacak kemajuan Anda. Ikuti program latihan yang terbukti atau buat program Anda sendiri. Bandingkan kekuatan Anda dengan atlet angkat beban lainnya. Tetapkan tujuan, bangun rekor, dan tantang teman-teman Anda.

Dan tidak seperti banyak aplikasi latihan lainnya, StrengthLog memberi Anda semua yang Anda butuhkan untuk berlatih secara efektif secara gratis. Pencatatan latihan tanpa batas. Tanpa iklan. Tanpa uji coba yang tiba-tiba mengunci Anda.

100% peningkatan, 0% iklan.

DIBUAT UNTUK ANGKAT BEBAN, OLEH ANGKAT BEBAN

StrengthLog telah dikembangkan bersama dengan ratusan ribu atlet angkat beban, dari pemula hingga atlet kekuatan kompetitif.

Pustaka kami berisi 600+ latihan kekuatan, kardio, dan mobilitas dengan instruksi dan video. Anda juga dapat membuat latihan Anda sendiri.

Catat saat Anda berlatih atau rencanakan ke depan dengan kalender kami. Ikuti program latihan yang sudah jadi, buat program Anda sendiri, atau cukup putuskan apa yang akan Anda lakukan saat berada di gym.

Riwayat latihan Anda, rekor pribadi (PR), statistik, dan Tingkat Kekuatan memudahkan Anda untuk melihat di mana Anda berada dan ke mana Anda akan pergi.

BERLATIH BERSAMA

Terhubung dengan teman-teman dan jadikan latihan Anda sedikit lebih sosial.

Lihat kapan teman-teman Anda berlatih, rayakan kemajuan mereka, bandingkan rekor pribadi (PR) dan Tingkat Kekuatan, dan buat atau ikuti tantangan bersama. Tantang satu sama lain untuk berlatih lebih sering, melakukan lebih banyak repetisi, atau mencapai tujuan gila apa pun yang dapat Anda pikirkan.

Anda memilih dengan siapa Anda terhubung, dan catatan latihan lengkap Anda tetap pribadi.

FITUR GRATIS

• Catat latihan tanpa batas, selamanya.

• Dukungan untuk kg dan lbs.

• 600+ latihan dengan instruksi dan video.

• Buat latihan khusus tanpa batas.

• Ikuti latihan dan program pelatihan populer.

• Buat rutinitas dan program Anda sendiri dengan progres linier.

• Rencanakan latihan dan program di kalender Anda.

• Lacak rekor pribadi (PR) dan riwayat latihan.

• Bandingkan kekuatan Anda dengan atlet angkat beban lainnya menggunakan Tingkat Kekuatan.

• Lacak volume latihan, sesi latihan, dan statistik lainnya.

• Buat tujuan dan rangkaian latihan.

• Selesaikan tantangan bulanan kami.

• Terhubung dengan teman dan saling menantang.

• Gunakan pengatur waktu istirahat dan kalkulator beban kami.

• Perkirakan 1RM Anda dan dapatkan saran pemanasan untuk mencapai PR.

• Lacak pengukuran tubuh dan foto perkembangan.

• Terhubung dengan Health Connect.

• Dukungan Wear OS dengan Tiles untuk tujuan, rangkaian latihan, statistik latihan mingguan, dan tantangan bulanan.

JADI PREMIUM

StrengthLog Premium membuka fitur-fitur tercanggih kami sekaligus mendukung pengembangan aplikasi yang berkelanjutan.

Premium meliputi:

• Buat rutinitas dan program latihan tanpa batas dengan progres ganda dan tiga kali lipat.

• Perpustakaan program lengkap kami untuk latihan kekuatan, binaraga, angkat beban, powerbuilding, olahraga, dan banyak lagi.

• Statistik canggih untuk latihan, kelompok otot, dan latihan Anda.

• Peta panas otot yang menunjukkan apa yang telah Anda latih selama periode tertentu.

• Grafik favorit yang dapat disesuaikan.

• Pencatatan lanjutan dengan RPE, Reps in Reserve, % dari 1RM, dan statistik set cepat.

• Lebih banyak alat untuk menganalisis dan merencanakan latihan Anda.

• Tujuan dan rentetan latihan tanpa batas.

• Hubungkan akun Anda ke ChatGPT atau Claude menggunakan integrasi MCP kami.

Baik Anda menginginkan catatan latihan sederhana atau data latihan yang cukup untuk menyelami statistik hingga larut malam, StrengthLog siap membantu Anda.

Pertanyaan atau umpan balik? Hubungi kami di app@strengthlog.com.

LANGGANAN

StrengthLog Premium adalah langganan yang diperbarui secara otomatis.

• Pilih antara 1, 3, dan 12 bulan.
• Akun Google Play Anda akan ditagih saat pembelian dan langganan Anda akan diperpanjang secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berjalan.

• Kelola atau matikan perpanjangan otomatis di pengaturan akun Google Play Anda.

HEALTH CONNECT

Dengan izin Anda, StrengthLog dapat membaca data yang relevan dari Health Connect dan membagikan latihan Anda yang telah selesai dengannya. Anda mengontrol data apa yang dapat dibaca atau ditulis oleh StrengthLog melalui izin Health Connect Anda.