Pelacak Tidur & Analisis Tidur

Temukan tidur dengan sleep² – Pelacak Tidur Pribadi dan Pelatihan Tidur.

sleep² lebih dari sekadar pelacak tidur – ini adalah panduan pribadi menuju tidur yang berkualitas. sleep² menggabungkan pelatihan tidur inovatif dengan analisis tidur yang tepat. Berdasarkan penelitian mendalam, sleep² dirancang untuk mereka yang memprioritaskan pemulihan tidur berkualitas.

Fitur Baru:
- Program sleep2 Intensive Training adalah produk medis yang disetujui di Uni Eropa, dirancang khusus untuk orang-orang yang mengalami gangguan tidur akut seperti insomnia. Pendekatan kami yang berbasis pada bukti ilmiah telah membantu ribuan orang meningkatkan kualitas tidur mereka secara signifikan melalui pelacakan tidur yang terstruktur dan bertahap serta pelatihan tidur yang dipersonalisasi.
- sleep² Pro: Pelacak tidur kami secara terus-menerus menyesuaikan dengan data tidur Anda dan berkembang seiring waktu. Berdasarkan analisis tidur Anda, Anda akan menerima informasi yang dipersonalisasi, tips, dan pelatihan tidur.

Pilihan Pelacak Tidur Kami:
- Opsi 1: Pelacak tidur dengan sensor data biometrik Polar (H10 atau Verity Sense) untuk analisis tidur yang paling akurat.
- Opsi 2: Impor data dari perangkat lain melalui Apple Health, Google Health, atau pelacak tidur lainnya yang didukung.
- Opsi 3: Catat malam Anda secara manual dalam jurnal.

Tidak peduli metode mana yang Anda pilih, sleep² menganalisis data Anda dan memberikan laporan tidur yang rinci.

Pelatihan Tidur:
- Berdasarkan data tidur harian Anda, Anda akan mendapatkan rekomendasi yang lebih terperinci, video pendek dengan informasi praktis tentang tidur yang sehat, latihan relaksasi audio untuk menemukan keseimbangan batin, chatbot interaktif untuk membantu Anda mengoptimalkan kebiasaan tidur, dan pembaruan artikel blog yang selalu terupdate.

Integrasi dan Kenyamanan: sleep² terintegrasi dengan sempurna dengan Apple Health & Google Health, memungkinkan Anda untuk mengimpor data kesehatan yang sudah ada ke dalam profil tidur Anda. Anda bisa memantau kemajuan Anda di berbagai platform dengan mudah.

Analisis Tidur yang Tersedia Setiap Saat: Berbeda dengan laboratorium tidur tradisional yang sering kali membutuhkan waktu tunggu lama, kami memberi Anda akses ke analisis tidur yang tepat kapan saja. Algoritma inovatif kami menganalisis data Anda setiap malam dengan pelacak tidur presisi tinggi dan terus memberikan wawasan analisis tidur dan pelatihan tidur yang disesuaikan.

Maximalkan Pengalaman Anda: Gunakan sleep² bersama dengan pelacak tidur untuk memaksimalkan potensi penuh dari aplikasi ini. Tidak punya sensor? Tidak masalah. Anda dapat membeli sensor yang kompatibel langsung melalui aplikasi.

Unduhan Gratis & Fitur Dasar: Unduh aplikasi ini secara gratis dan akses fitur dasar. Untuk fitur penuh, termasuk analisis yang sangat akurat dan pelatihan, tersedia berlangganan fleksibel. Pilih antara keanggotaan bulanan atau tahunan – dapat dibatalkan kapan saja.

Mulai Tidur Lebih Baik Sekarang: Unduh sleep² sekarang dan mulailah perjalanan Anda menuju hidup yang lebih sehat dan lebih memuaskan!