MyNetDiary PlateAI - AI Coach

PlateAI adalah pelacak kalori dengan Pelatih AI bawaan. Aplikasi ini mempelajari apa yang Anda makan, memberikan panduan harian, dan mencatat makanan untuk Anda — foto piring Anda, pindai kode batang, atau cukup sebutkan apa yang Anda makan. Anda melakukan lebih sedikit. Anda menurunkan berat badan lebih banyak.

Dibangun oleh tim di balik MyNetDiary — 20 tahun keahlian nutrisi, 31 juta pengguna, dan basis data makanan yang diverifikasi staf dengan lebih dari 2 juta item. Kami mengambil semua yang berhasil dan membangunnya kembali di sekitar AI.

Baik Anda melacak makro atau memperhatikan kalori, PlateAI berfungsi sebagai pelacak makanan, buku harian makanan, dan penghitung kalori dalam satu aplikasi.

Cara Kerja Pencatatan

Ambil foto. Pemindaian Makanan mengidentifikasi apa yang ada di piring Anda dan mencatat kalori, protein, dan makro. Tidak perlu mencari, tidak perlu menggulir.

Tidak ingin mengetik? Beri tahu PlateAI apa yang Anda makan. "Dua telur, roti panggang dengan mentega, kopi hitam." Selesai.

Makan di luar? Pindai menu restoran. PlateAI membacanya dan menunjukkan hidangan mana yang sesuai dengan target Anda.

Atau gunakan pemindai kode batang — lebih dari 2 juta makanan terverifikasi, tanpa perlu menebak.

Cara Kerja AI Coach

AI Coach bukanlah chatbot dengan saran umum. Ia membaca catatan makanan Anda setiap hari dan merespons apa yang sebenarnya Anda makan. Melewatkan protein saat makan siang? Ia akan memperhatikannya. Kelebihan kalori tetapi mencapai target serat Anda? Ia juga akan memberi tahu Anda hal itu.

Aplikasi lain menambahkan AI ke catatan makanan. PlateAI dibangun berdasarkan hal itu — 20 tahun keahlian nutrisi yang terintegrasi dalam setiap respons. Ini adalah perbedaan antara melacak apa yang Anda makan dan benar-benar mengubah cara Anda makan. Dan inilah alasan mengapa kebanyakan orang memilih PlateAI daripada pelacak kalori biasa.

Isi di Dalamnya

• Pelacak kalori dan kalkulator kalori untuk penurunan berat badan, pemeliharaan berat badan, atau penambahan berat badan.

• Pelacak makro dan pelacak protein dengan target harian yang jelas.

• Pelacak nutrisi dengan 108 nutrisi dan rincian harian.

• Dasbor defisit kalori dan grafik kemajuan.

• Mode Autopilot: menyesuaikan target kalori dan makro secara otomatis sesuai perubahan tubuh Anda.

• Rencana diet dengan 600+ resep dan menu dari Ahli Gizi Terdaftar: Tinggi Protein, Mediterania, Rendah Karbohidrat, Keto, Vegetarian, dan banyak lagi.

• Pengatur waktu puasa intermiten dengan berbagai protokol.

• Impor resep dari web dengan jumlah nutrisi yang andal.

• Perencana makan dengan daftar belanja dan pengingat makan.

• Pelacakan olahraga dan sinkronisasi perangkat: Health Connect, Samsung Health, Fitbit, Garmin, dan Withings.

• Pelacakan kesehatan: pengukuran, tekanan darah, kolesterol, glukosa darah, A1C, keton, obat-obatan, dan banyak lagi.

• Grup komunitas dengan dukungan Ahli Gizi Terdaftar.

Dukungan GLP-1

Sedang mengonsumsi Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound, atau obat semaglutide atau tirzepatide lainnya? PlateAI membantu Anda mencapai target protein dan melindungi otot saat Anda menurunkan berat badan.

Untuk Siapa

Orang yang ingin menurunkan berat badan tetapi tidak ingin pencatatan terasa seperti pekerjaan rumah. Jika Anda telah mencoba pelacak kalori lain dan berhenti karena terlalu lambat atau terlalu membosankan, ini adalah solusinya.

Hasil dapat bervariasi. Fitur dan harga dapat berubah sewaktu-waktu. Bukan nasihat medis. Semua nama produk dan merek adalah milik pemiliknya masing-masing.

Kebijakan Privasi: www.mynetdiary.com/privacy.html
Ketentuan Penggunaan: www.mynetdiary.com/terms.html