Animal Skills adalah aplikasi gerakan dinamis yang membawa Anda kembali ke cara tubuh manusia seharusnya bergerak—kuat, luwes, dan naluriah. Terinspirasi oleh gerakan hewan dan koordinasi seluruh tubuh, aplikasi ini membantu Anda membangun kekuatan, mobilitas, kelincahan, dan kontrol melalui latihan beban tubuh yang menyenangkan namun sangat efektif.
Pelajari Keterampilan berikut:
- Merangkak Seperti Kadal
- Berdiri dengan Tangan Seperti Monyet
- Tahan QDR
- Lompatan Harimau
- Panjat Seperti Monyet
- Lompatan Kalajengking
- Lompatan Kanguru
- Berjalan Mengendap-endap Seperti Kera
- Kombinasi Gerakan Hewan
Jelajahi 50+ latihan dan pola gerakan dasar.
Bangun kekuatan, mobilitas, dan kelincahan alami melalui gerakan-gerakan dasar yang dinamis.