Prokopton - Daily Stoic Diary

Stres, terlalu banyak berpikir, amarah, kehilangan. Kaum Stoa menghadapi semua itu 2.000 tahun yang lalu dan meninggalkan sebuah sistem yang masih efektif. Prokopton menghadirkan sistem itu di saku Anda dengan sesi harian singkat, yang hanya membutuhkan waktu kurang dari 5 menit sehari.

3 Sesi Sehari. Perubahan Nyata Seiring Waktu.
Pagi: rencanakan hari Anda dengan 3 kutipan Stoa untuk dibawa bersama Anda.
Siang: luangkan waktu untuk tantangan, afirmasi, pengecekan tujuan, dan petunjuk terarah untuk mengatasi stres yang Anda hadapi.
Malam: renungkan kutipan yang sama dari pagi hari, kini dengan pengalaman seharian penuh. Apa yang Anda baca di pagi hari, Anda internalisasikan di malam hari. Selapis demi selapis, hari demi hari, ide-ide tersebut menjadi kebiasaan.

2.500+ Kutipan dari Buku-Buku Stoa
Baca Marcus Aurelius, Seneca, Epictetus, dan banyak lagi. Setiap kutipan mencakup kalimat singkat tentang inti ide (yang juga berganti-ganti pada widget) dan penjelasan yang lebih panjang. Buka buku aslinya untuk membacanya dalam konteks penuh. Tandai bagian favorit Anda dan buat catatan. Lihat semua refleksi Anda sebelumnya untuk setiap bagian dalam bentuk tabel atau garis waktu, dengan pencarian dan filter untuk menemukan persis apa yang Anda tulis.

Jurnal Terpandu untuk Setiap Situasi
Kemarahan, kecemasan, kesedihan, kesepian, kewalahan, keberanian, pengampunan, disiplin diri, hubungan, dan banyak lagi. Refleksi terstruktur yang berakar pada kebajikan Stoa, sehingga Anda tidak pernah menghadapi emosi tanpa persiapan. Buat juga templat jurnal khusus Anda sendiri.

11.000+ Afirmasi Stoa & 54 Tantangan
Pengingat harian yang berlandaskan nilai-nilai Stoa. Tantangan praktis yang mengubah filosofi menjadi tindakan. Sematkan bagian, afirmasi, atau tantangan favorit Anda untuk diulang setiap minggu, atau sembunyikan yang tidak sesuai.

Penetapan Tujuan Stoa
Tetapkan tujuan dengan perbedaan Stoa antara apa yang dapat dan tidak dapat Anda kendalikan. Termasuk klausul cadangan, identitas berbasis upaya, pemikiran pra-mortem, dan tonggak pencapaian. Pemeriksaan rutin melacak upaya, kemajuan, dan perasaan Anda.

Pelacakan & Analisis Suasana Hati
Catat suasana hati Anda dengan pengecekan cepat (bahkan dari layar beranda Anda melalui widget). Lihat apa yang membuat Anda bahagia atau stres, diuraikan berdasarkan hari dalam seminggu, waktu dalam sehari, aktivitas, orang, dan emosi. Kalender peta panas bulanan dan tahunan. Grafik untuk jawaban jurnal, tren suasana hati, dan banyak lagi.

Widget Layar Beranda
Hitung mundur Memento Mori, tujuan harian, afirmasi, kutipan, tantangan, refleksi kilas balik, dan pelacak suasana hati cepat. Kebijaksanaan sekilas tanpa membuka aplikasi.

Komunitas & Berbagi
Bagikan kutipan, afirmasi, dan refleksi favorit Anda dengan tanggapan Anda sebagai gambar atau sebagai postingan ke umpan komunitas dalam aplikasi. Beri reaksi dengan suka sederhana, atau teruskan, tetap kuat, inspiratif, berwawasan, bijaksana, dan Anda tidak sendirian.

Data Anda, Pilihan Anda
Simpan semuanya secara lokal dengan pencadangan berbasis file, atau buat akun untuk sinkronisasi cloud di seluruh perangkat. Apa pun pilihan yang Anda pilih, data Anda selalu tetap pribadi, tidak pernah dijual kepada pihak ketiga atau digunakan untuk iklan. Hanya apa yang Anda putuskan untuk dibagikan yang akan terlihat oleh siapa pun.

Isinya:
- 3 sesi harian yang dapat disesuaikan dengan notifikasi fleksibel
- Pengulangan berjarak sehingga ide-ide berputar pada waktu yang tepat hingga menjadi insting
- 2.500+ kutipan dengan ringkasan dan penjelasan
- 20 buku Stoik lengkap dengan opsi untuk menandai dan membuat catatan pribadi
- Jurnal terpandu untuk situasi kehidupan nyata
- 11.000+ afirmasi
- 54 tantangan yang dapat ditindaklanjuti
- Opsi untuk membuat jurnal khusus, dengan jenis jawaban yang fleksibel
- Pembuatan tujuan Stoik dengan pengecekan berkala
- Pelacakan suasana hati dengan analitik terperinci
- Kalender peta panas dan grafik korelasi
- Widget layar beranda
- Umpan komunitas dan berbagi gambar
- Sinkronisasi cloud, pencadangan lokal, atau keduanya
- Tidak ada penjualan atau berbagi data