Cocolime Fitness: CLF TV

AMAN. EFEKTIF. BERKELANJUTAN.

Cocolime Fitness: CLF TV adalah aplikasi latihan di rumah untuk wanita yang mengelola penyakit kronis dan ingin menjadi lebih kuat tanpa rasa sakit atau kelelahan. Dibuat oleh pelatih bersertifikat Suzanne Wickremasinghe setelah perjalanannya sendiri dengan penyakit kronis, setiap latihan berdampak rendah dirancang untuk bekerja bersama tubuh Anda — tidak pernah melawannya.

Dibuat untuk fibromyalgia, sindrom kelelahan kronis, kelelahan adrenal, hipotiroidisme, kondisi autoimun, dan kecemasan — dan untuk siapa pun yang membutuhkan latihan ringan dan ramah pemula yang menghormati hari-hari dengan energi rendah.

LEBIH DARI 150 LATIHAN RUMAH BERDAMPAK RENDAH
Latihan kekuatan, kardio, Pilates, tari, mobilitas, dan peregangan mendalam — semuanya ramah sendi dan memperhatikan sistem saraf. Latihan singkat dari 5–20 menit dan sesi yang lebih panjang dari 30–45 menit, dengan pilihan duduk dan berdiri.

TEMUKAN LATIHAN YANG TEPAT UNTUK HARI INI
Saring pustaka latihan berdasarkan perasaan Anda — berenergi, stres, tidak termotivasi, lelah, nyeri hebat, atau kaku & tegang — berdasarkan jenisnya seperti kardio, jalan kaki, peregangan, tubuh bagian atas, tubuh bagian bawah, atau perut & punggung, atau berdasarkan berapa banyak waktu yang Anda miliki.

14+ PROGRAM LATIHAN TERPANDU
Ikuti rencana latihan terstruktur 14–30 hari dengan pelacak kemajuan bawaan dan panduan harian:
• Fibro Fit and Fabulous — dibuat untuk fibromyalgia
• Autoimmune Strength — latihan kekuatan ringan
• Fatigued Fit and Fabulous — untuk hari-hari dengan energi rendah
• Tantangan 5 Menit Sehari — lima menit benar-benar dapat mengubah segalanya
• 14 Day Kick Start, Feel Great in 28, Self Care Repair, 10 Minute Mornings, dan banyak lagi

Sebagian besar hari program mencakup pilihan Energi Normal dan Energi Rendah, sehingga Anda dapat mempertahankan momentum tanpa berlebihan. Istirahatlah kapan saja dan lanjutkan dari tempat Anda berhenti.

SERI KEBUGARAN YANG DIPIMPIN OLEH AHLI
Barre-Lates, COGA, MIIT, Peregangan Somatik, ISO Toned, Sweat and Stretch, Body Build Up, Pain-Free Power Pilates, dan banyak lagi.

DIRANCANG UNTUK KEHIDUPAN NYATA
• Simpan latihan favorit ke daftar putar pribadi Anda
• Lacak hari yang telah diselesaikan di setiap program
• Latihan baru ditambahkan setiap minggu
• Layar tetap menyala selama latihan Anda

BERLANGGANAN
CLF TV adalah layanan berlangganan: $24,99/bulan atau $224,99/tahun setelah uji coba gratis 7 hari untuk pelanggan baru. Batalkan kapan saja di Google Play — pembayaran akan dibebankan ke akun Google Anda saat konfirmasi, dan langganan akan diperbarui secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum periode berakhir.

Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai program latihan apa pun. Latihan dirancang agar lembut, tetapi hanya Anda dan dokter Anda yang tahu apa yang tepat untuk tubuh Anda.