Zystem.One

Tidak ada program siap pakai. Tidak ada rencana dari basis data. Latihan, nutrisi, dan pemulihan dirancang khusus untuk Anda, terus disesuaikan, dan dikelola secara terpusat melalui aplikasi ini – selaras dengan kalender, perjalanan, tingkat stres, dan tujuan Anda.

Untuk orang-orang yang sumber daya paling berharganya bukanlah uang, tetapi waktu.

PRINSIPNYA

Anda tidak perlu membuat keputusan tentang set latihan, kalori, atau perencanaan mingguan. Sistem akan mengurus kontrolnya; Anda yang menjalankannya. Upaya harian Anda: kurang dari satu menit.

Tidak ada kursus. Tidak ada retret. Tidak ada program yang dibatasi waktu. Sistem berkelanjutan yang bekerja bahkan selama periode puncak dan saat bepergian.

LATIHAN

• Rencana latihan individual – disesuaikan dengan minggu Anda, tingkat kebugaran Anda, dan peralatan Anda

• Panduan yang jelas untuk set dan repetisi, dengan video latihan pendukung

• Pelacakan selama latihan: beban, repetisi, catatan

• Setiap sesi sesuai dengan jadwal Anda – baik itu lima menit di kamar hotel Anda atau sembilan puluh menit di pusat kebugaran

• Alternatif untuk pusat kebugaran rumahan atau peralatan terbatas

• Latihan gratis untuk hal lain yang muncul

NUTRISI

• Rencana nutrisi individual dengan target kalori dan makro yang jelas

• Pelacakan makanan dengan basis data komprehensif dan pemindaian kode batang

• Resep yang sesuai dengan tujuan Anda – praktis untuk kehidupan sehari-hari, bukan dogmatis

• Pelacakan air dan makanan yang mudah

• Transparansi alih-alih pembatasan: Anda melihat dampak dari keputusan Anda

KEMAJUAN & ANALISIS

• Data tubuh, riwayat berat badan, dan tren rata-rata sekilas
• Evaluasi tingkat energi, stres, tidur, dan aktivitas

• Pemeriksaan berkala yang dievaluasi langsung oleh pelatih Anda – penyesuaian berdasarkan data

• Riwayat perkembangan kekuatan dan performa sepanjang periode tersebut

DUKUNGAN

• Komunikasi langsung dengan pelatih Anda – tanpa menunggu, tanpa saluran telepon

• Pemeriksaan teknik
• Umpan balik pribadi
• Penyimpanan file untuk rencana, diagnostik, dan dokumen

• Penyesuaian berkelanjutan, bukan per kuartal

INTEGRASI

• Sinkronisasi dengan Apple Health
• Melacak langkah, aktivitas, tidur, dan detak jantung
• Perangkat wearable opsional – sistem ini juga berfungsi tanpa perangkat tersebut

UNTUK SIAPA PROGRAM INI?

Untuk para eksekutif, pengusaha, dan individu berkinerja tinggi yang menuntut tingkat kesehatan yang sama dari pekerjaan mereka – dan yang sebelumnya terhambat oleh pelatih yang tidak mampu mengimbangi.

Juga cocok sebagai program performa perusahaan untuk perusahaan yang ingin memberikan dukungan yang tepat sasaran kepada personel kunci mereka.

Zystem.One adalah aplikasi klien untuk sistem pelatihan Yannik Zengler.

Kebijakan Privasi: https://www.nutrilize.app/datenschutz-app-allgemein?appName=ZystemOne