Beyond Body: Workouts

Aplikasi ini menyusun rencana latihan yang sesuai dengan tubuh, jadwal, dan tujuan Anda - bukan rutinitas umum "Hari 1: kaki".

Baik Anda seorang pemula atau sudah tahu apa yang Anda lakukan, rencana Anda akan menyesuaikan dengan level, waktu, dan gaya latihan pilihan Anda, sehingga Anda dapat berlatih di rumah dengan arahan yang jelas: tanpa peralatan, tanpa gym, tanpa menebak-nebak.

Anda memilih suasana, durasi, dan tingkat kesulitan.

Aplikasi ini menyusun rencana, menjaganya tetap seimbang, dan membantu Anda berkembang dari minggu ke minggu.

Apa yang spesial dari latihan Beyond Body?

Untuk pemula dan yang berpengalaman
- pemula mendapatkan panduan yang jelas dan kemajuan yang aman
- yang berpengalaman, mendapatkan struktur yang lebih cerdas, dan fleksibilitas
- ikuti rencana Anda atau jelajahi latihan lain kapan saja

Ramah di rumah, tanpa investasi
- berlatih di mana saja, kapan saja
- tanpa peralatan, tanpa gym, tanpa biaya tambahan
- variasi yang lebih sulit opsional jika Anda menginginkannya

Jelajahi dan kembangkan
- ganti gaya, durasi, dan tingkat kesulitan kapan saja
- kurangi intensitas untuk pemulihan, tingkatkan intensitas saat siap
- sistem yang beradaptasi seiring peningkatan kemampuan Anda

Mengapa ini berhasil
- personal, bukan umum
- fleksibel, bukan kaku
- berfokus pada kemajuan, bukan pada kesempurnaan

Anda memilih bagaimana Anda ingin bergerak. Aplikasi ini menangani struktur, perkembangan, dan keseimbangan.