Penghitung Kalori – Healthier

Healthier menghubungkan nutrisi, olahraga, dan pemulihanmu, lalu membimbing apa yang perlu dilakukan selanjutnya.

Kesehatanmu saling terhubung. Cara memperbaikinya juga seharusnya begitu.

Kebanyakan aplikasi hanya melacak satu bagian dari gambaran utuh. Healthier menyatukan nutrisi, olahraga, dan pemulihan, lalu belajar dari apa yang kamu lakukan untuk menuntun langkah berguna berikutnya — berat badan, kebugaran, tidur.

COACHING HARIAN

Setiap hari, Healthier melihat progresmu dan membantumu fokus pada yang penting sekarang.

Penyesuaian nutrisi kecil, dorongan untuk bergerak, lebih banyak perhatian pada pemulihan, atau pengakuan bahwa kamu masih di jalur yang tepat. Alih-alih meninggalkanmu dengan lebih banyak data, Healthier mengubah apa yang kamu lacak menjadi pilihan sehari-hari yang lebih baik.

COACH YANG BELAJAR MENGENALIMU

Coach AI-mu ada kapan pun kamu membutuhkannya — lewat teks atau suara.

Tanya apa saja, bicarakan sebuah keputusan, kirim foto makanan, kulkas, atau menu, dan dapatkan panduan berdasarkan tujuan, kebiasaan, dan data kesehatanmu. Pilih gaya coaching yang cocok denganmu. Semakin Healthier memahami kehidupan nyatamu, semakin relevan panduannya.

LIHAT TUJUANMU

Ingin target berat badan terasa lebih nyata? Unggah foto, dan Healthier dapat membuat gambar ilustratif pribadi dirimu pada berat tujuan itu.

Untuk motivasi — bukan prediksi medis, dan bukan janji tentang bagaimana tubuhmu akan berubah.

NUTRISI TANPA JADI BEBAN

Foto makanan, pindai barcode, atau catat dengan teks atau suara. Healthier memperkirakan kalori, makro, dan nutrisi agar kamu paham pola makan tanpa menjadikan pencatatan pekerjaan kedua.

Tetapkan target kalori dan makro, lacak air dan suplemen, bawa makanan lama jika kamu pindah aplikasi, dan lihat bagaimana nutrisimu menyatu dengan hal lain.

OLAHRAGA YANG MUAT DI HIDUPMU

Catat latihan sendiri, atau tarik aktivitas dari Apple Health, Health Connect, Strava, dan lainnya. Ikuti langkah, latihan, dan gerakan sehari-hari bersama nutrisi dan pemulihan.

Lihat rute, usaha, dan progres seiring waktu — olahraga tidak seharusnya hanya jadi angka yang berdiri sendiri.

TIDUR DAN PEMULIHAN

Progres bukan hanya soal melakukan lebih banyak.

Healthier membantumu mengikuti tidur dan pemulihan, termasuk data tidur dari aplikasi kesehatan. Nutrisi, olahraga, dan pemulihan adalah bagian yang terhubung dari gambar yang sama — seperti dalam hidup nyata.

PENANDA KESEHATAN, DALAM KONTEKS

Unggah laporan tes darah, dan Healthier dapat menjelaskan nilainya dengan bahasa yang jelas, lalu menempatkannya di samping hal lain yang kamu lacak.

Hanya informasi umum. Bukan layanan lab, diagnosis, atau pengganti laporan asli maupun saran dari tenaga kesehatan yang kompeten.

TUJUAN, PROGRES, DAN HIDUP NYATA

Tetapkan tujuan yang penting bagimu — berat badan, kebugaran, energi, atau rutinitas yang lebih baik — dan lihat kebiasaan yang mendorongmu maju.

Menjadi lebih sehat tidak harus sempurna. Healthier dibangun di sekitar makanan yang benar-benar kamu makan, olahraga yang sempat kamu sisipkan, malam saat tidurmu nyenyak, dan hari yang tidak sesuai rencana. Widget layar beranda menjaga hal penting tetap mudah dijangkau.

Jika kamu sudah menggunakan obat GLP-1, kamu juga bisa melacak rencana dan progres di satu tempat. Fitur kemudahan, bukan saran medis atau dosis.

LEBIH BANYAK HIDUP.

Kesehatan bukan tujuan akhir. Yang penting adalah apa yang bisa kamu lakukan berkat kesehatan yang lebih baik.

Rasakan lebih baik. Lakukan lebih banyak hal yang kamu cintai. Bangun jenis kesehatan yang membantumu mendapatkan lebih banyak dari hidup — hari ini dan seiring waktu.

Healthier adalah aplikasi kesejahteraan. Perkiraan nutrisi, coaching, penjelasan penanda kesehatan, dan gambar tujuan hanya untuk informasi umum dan motivasi. Bukan saran medis, diagnosis, atau pengobatan.

Mulai dengan Healthier dan maju setiap hari.

Ketentuan: https://gethealthier.ai/terms
Privasi: https://gethealthier.ai/privacy/