The Calm Gut: IBS Hypnotherapy

Meredakan IBS melalui koneksi usus-otak. Calm Gut menggunakan hipnoterapi yang berfokus pada usus, hipnosis diri, dan CBT untuk meredakan gejala seperti kembung, sakit perut, kram, sembelit, diare, dan rasa ingin buang air besar yang mendesak, serta untuk menenangkan kecemasan dan stres yang memicu kambuhnya gejala. Juga cocok untuk penderita dispepsia fungsional, refluks, gejala GERD, dan gangguan usus-otak lainnya, serta sebagai pendukung perawatan IBD.

Dibuat oleh Jayne Corner, seorang psikoterapis dan hipnoterapis yang berfokus pada usus yang telah membantu ribuan penderita IBS sejak 2017, aplikasi ini menyediakan lebih dari 250 sesi audio dan program terstruktur, termasuk Reset Pikiran-Usus 28 Hari.

Mengapa koneksi usus-otak penting
IBS adalah gangguan interaksi usus-otak. Stres, kecemasan, dan sistem saraf yang sensitif dapat meningkatkan sinyal usus, sehingga pencernaan normal terasa menyakitkan dan gejala terus kambuh. Hipnoterapi yang berfokus pada usus dan CBT bekerja pada poros usus-otak itu sendiri, membantu menenangkan sensitivitas usus daripada sekadar menghindari pemicu. Penelitian telah menemukan bahwa hipnoterapi yang berfokus pada usus sama efektifnya dengan diet rendah FODMAP untuk IBS*.

Dengan The Calm Gut Anda dapat:
- Meringankan gejala pencernaan termasuk nyeri, kembung, kram, sembelit, diare, dan rasa ingin buang air besar yang mendesak
- Mengurangi kecemasan, stres, dan kambuhnya gejala IBS
- Mengatasi kecemasan terhadap makanan dan menikmati makan kembali
- Membangun kembali kepercayaan diri pada tubuh Anda
- Tidur lebih nyenyak dan merasa lebih tenang setiap hari

Dukungan untuk setiap jenis IBS
Baik Anda menderita IBS-C, IBS-D, atau IBS-M, dan baik Anda baru didiagnosis atau telah hidup dengan IBS selama bertahun-tahun, Anda akan menemukan sesi yang sesuai dengan gejala Anda.

Isi paket:
Hipnoterapi yang berfokus pada usus: Sesi hipnosis untuk meringankan gejala IBS, mengurangi kecemasan, meningkatkan kualitas tidur, dan menenangkan pikiran yang sibuk.

CBT dan mindfulness: Latihan berbasis bukti untuk mengubah pikiran yang tidak membantu, mengelola stres, dan merasa kembali terkendali.
Alat pernapasan: Teknik sederhana untuk menenangkan sistem saraf Anda dan meredakan gejala usus saat itu juga.
Afirmasi: Membangun kembali kepercayaan pada tubuh Anda dan menenangkan sistem pencernaan Anda.
Relaksasi terpandu: Latihan berbasis tubuh untuk melepaskan ketegangan fisik dan mendukung pencernaan yang sehat.
Blog audio: Pelajari tentang hubungan usus-otak, kecemasan makanan, dan siklus stres-gejala IBS.
Program: Program IBS terstruktur memberi Anda jalur yang jelas dan langkah demi langkah dengan mendengarkan setiap hari, latihan terpandu, dan buku kerja.

Apa kata anggota
""Saya telah berjuang dengan IBS-C selama lebih dari 30 tahun… Hidup saya telah berubah selamanya dan saya merasa seperti manusia normal yang sehat!"" – Denise
""Aplikasi ini telah menjadi alat yang fantastis untuk membantu saya mengurangi hipersensitivitas dan hipervigilansi saya."" – Jill
""Saya telah melihat peningkatan pada gejala saya!" Saya menyukai fitur program ini karena memberikan struktur yang jelas tentang apa yang harus dilakukan dan kapan." – Hana

Termasuk juga:
- Mendengarkan secara offline
- Favorit dan daftar putar khusus
- Pelacak kebiasaan dan pencapaian
- Pencarian cerdas untuk menemukan sesi yang tepat dengan cepat
- Penjadwalan kalender
- Jurnal untuk melacak kemajuan Anda
- Komunitas dalam aplikasi
- Sesi baru ditambahkan secara berkala

Coba The Calm Gut gratis selama 7 hari.

Referensi:
*Peters, S.L. et al. (2016) “Uji klinis acak: Efektivitas hipnoterapi yang diarahkan ke usus serupa dengan diet rendah FODMAP untuk pengobatan sindrom iritasi usus besar,” Aliment Pharmacol Ther, 44(5), hlm. 447–459. https://doi.org/10.1111/apt.13706.

Penafian medis: The Calm Gut adalah alat kesejahteraan untuk orang dengan gangguan interaksi usus-otak yang telah didiagnosis. Ini tidak menggantikan perawatan profesional atau pengobatan. Jangan mengubah pengobatan atau perawatan yang diresepkan tanpa saran profesional. Rekaman ini tidak cocok untuk penderita epilepsi atau kondisi kesehatan mental berat, termasuk psikosis. Informasi yang diberikan tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, atau menyembuhkan penyakit apa pun. Konsultasikan dengan profesional medis jika Anda ragu tentang kesesuaiannya.

Kebijakan Privasi: https://app.breakthroughapps.io/privacy_policy.html
Syarat & Ketentuan: https://app.breakthroughapps.io/terms_and_conditions.html