BMI Calculator, Weight Tracker

Ցանկանու՞մ եք ունենալ այն մարմնի տեսակը, որի մասին երազում եք քաշը հետևելով:
Քաշը կորցնելու կամ գիրանալու լավագույն միջոցը մարզվելն է և հավատարիմ մնալ ձեր սննդակարգին: Երբեմն դժվար է տեսնել դիետայի և սպորտի ներդրումը, ինչպիսին է ֆիթնեսը կամ պիլատեսը, որը դուք անում եք ձեր նպատակին հասնելու համար: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք վերահսկել այս առաջընթացը՝ հետևելով ձեր քաշին: Ծանոթացեք մեր հավելվածին, որը հատուկ պատրաստված է քաշը և մարմնի զանգվածի ինդեքսը հետևելու համար: Դուք կարող եք օգտագործել մեր հավելվածը կամ քաշի ավելացման կամ քաշի կորստի հետքերով: Մուտքագրեք ձեր ամենօրյա քաշի տվյալները և ավելի արդյունավետ կառավարեք ձեր գործընթացը հատուկ ձեզ համար պատրաստված գրաֆիկայի միջոցով: Այսպիսով, դուք կարող եք ի վերջո ունենալ ձեր երազանքների մարմինը ավելի արագ և առողջ:

Դիտեք ձեր քաշը և մարմնի չափումները:
Եթե ​​կարծում եք, որ ամեն կերպ փորձել եք հասնել ձեր իդեալական քաշին, մեր հավելվածը ձեզ կզարմացնի: Քանի որ մենք ձեզ խոստանում ենք մի ծրագիր, որը դուք կարող եք օգտագործել որպես քաշի և BMI-ի հետքեր միաժամանակ: Մենք գիտենք, թե որքան կարևոր է քաշը հետևելը իդեալական քաշին հասնելու համար, և մենք համապատասխանաբար մշակել ենք մեր հավելվածը: Մենք օգնում ենք ձեզ հասնել ձեր նպատակային քաշին՝ հաշվարկելով ձեր BMI-ն: BMI հաշվիչի շնորհիվ կարող եք հեշտությամբ կառավարել ձեր քաշը:

Դուք կարող եք նաև տեսողականորեն դիտել ձեր առաջընթացը: Դուք կարող եք ամեն օր վերբեռնել ձեր լուսանկարը և հետևել ձեր առաջընթացին մեր քաշը որոնող հավելվածի շնորհիվ: Ցանկության դեպքում կարող եք համեմատություններ կատարել լուսանկարներից առաջ և հետո և բարձրացնել ձեր մոտիվացիան:

Կարո՞ղ է քաշի հետագծումը զվարճանալ: Մեր պատասխանն է՝ այո։
Ստեղծելով խմբեր՝ կարող եք ընկերների հետ մոտիվացնել միմյանց և զվարճանալով շարունակել այս գործընթացը։ Հիշեք, մոտիվացիան միշտ դրական է ազդում ձեզ վրա:

Մանրամասն ուսումնասիրեք ձեր մարմնի չափումները վիճակագրության էջում:
Երբեմն մենք կարող ենք չտեսնել ֆիզիկական փոփոխություններ քաշի ավելացման կամ քաշի կորստի ժամանակաշրջաններում: Հետևաբար, մարմնի չափումներ կատարելը շատ կարևոր է: Դուք կարող եք ամեն օր մուտքագրել ձեր գոտկատեղը և կոնքերի չափը չափման թրեյքերում: Հատուկ ձեզ համար պատրաստված գրաֆիկայի միջոցով դուք կարող եք տեսնել ձեր առաջընթացը և գիտակցել ձեր մարմնի փոփոխությունները:

Մեր մարմնին ջրի սպառումը հետևելու օգուտները անհամար են:
Շատ կարևոր է վերահսկել ձեր ջրի սպառումը ձեր իդեալական քաշին հասնելու գործընթացում: Այդ իսկ պատճառով մենք մեր հավելվածում ավելացրել ենք ջրի հետագծող սարք: Դուք կարող եք նաև հետևել ձեր ջրի սպառմանը՝ օրական նպատակ դնելով, թե որքան ջուր եք պատրաստվում խմել:

Ինչու՞ է կարևոր քաշը հետևելը:
-Քաշի հետագծումը շատ կարևոր է մարզավիճակում մնալու համար:
- Դա թույլ է տալիս վերահսկել ձեր գործընթացը:
-Դա ձեզ մոտիվացիա է տալիս շարունակելու:
-Դա ամենակարևոր գործոնն է ձեր առողջ և իդեալական քաշին հասնելու համար:
-Դուք կարող եք ստուգել ձեր նպատակային քաշին հասնելու ժամանակը:
-Դուք հեշտությամբ կարող եք հասկանալ, թե ինչն է ձեզ համար օգտակար ձեր քաշի ավելացման կամ նիհարելու գործընթացում:
-Դուք կարող եք հետևել ձեր կողմից արված սպորտի ներդրմանը:
-Դա թույլ է տալիս տեսնել ձեր կիրառած դիետայի ազդեցությունը:
- Այն օգնում է ձեզ հոգ տանել ձեր սնվելու մասին:
- Այն թույլ է տալիս ստուգել հասակ-քաշ ինդեքսը: