Self-Care Companion – Emberly

Իմաստավորեք ձեր զգացմունքները անձնական բարեկեցության ուղեկիցի միջոցով: Հետևեք ձեր տրամադրությանը, գտեք հանգստություն և աճեք ձեր սեփական տեմպով՝ այս ամենը մեկ գիտակցված ամենօրյա փորձառության մեջ:

Ծանոթացեք Emberly-ի հետ՝ ինքնախնամքի հավելված՝ տրամադրության օրագրի գրանցմամբ, թեթևացման պրակտիկաներով և խորհրդածական արհեստական ​​բանականության զրույցներով, որոնք կենտրոնանում են ձեր ներքին բարեկեցության վրա: Անկախ նրանից, թե կյանքը ձեզ ճնշող է թվում, հավասարակշռությունը թվում է անհասանելի, թե դուք ձգտում եք ինքնաճանաչման, Emberly-ն հանդիպում է ձեզ այնտեղ, որտեղ դուք գտնվում եք:

Emberly-ի միջոցով դուք կստանաք.
— Ձեր հուզական օրինաչափությունների ըմբռնում՝ ճանաչեք, թե ինչն է ազդում ձեր զգացողությունների վրա և ինչու:
— Արագ թեթևացում սթրեսի ժամանակ՝ հանգստացրեք ձեր միտքը ընդամենը 2 րոպեում:
— Անվտանգ տարածք խորհրդածելու համար՝ ուսումնասիրեք մտքերն ու զգացմունքները առանց դատողությունների:
— Աճ, որը համապատասխանում է ձեր ռիթմին՝ անհատականացված ուղիներ, որոնք ձևավորվում են ձեր կարիքների և էներգիայի հիման վրա:

Ահա, թե ինչպես է այն գործում.

• ԽՈՍԵՔ ՁԵՐ ԱՇԽԱՏԱՆՔԱՅԻՆ ԸՆԿԵՐԻ ՀԵՏ
Մասնավոր, աջակցող զրույց, որը կօգնի ձեզ ցանկացած պահի նայել ձեր ներսը: Կիսվեք ձեր մտքում եղածով, ուսումնասիրեք ձեր զգացմունքները և ավելի խորը հասկացեք ինքներդ ձեզ: Ձեր ուղեկիցը արձագանքում է զգուշությամբ՝ նրբորեն ուղղորդելով ձեզ դեպի պարզություն՝ անկեղծ ինքնավերլուծության միջոցով։

• ԳՐԱՆՑԵՔ ՁԵՐ ՏՐԱՄԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆԸ
Գրանցեք, թե ինչպես եք զգում վայրկյանների ընթացքում։ Կազմեք օրագիր ժամանակի ընթացքում և դիտեք, թե ինչպես են ի հայտ գալիս օրինաչափությունները։ Ձեր զգացմունքները պատմում են պատմություն. Emberly-ն օգնում է ձեզ կարդալ այն։

• ՊՐԱԿՏԻԿԱՑԵՔ 2 ՐՈՊԵԱՆ ԹԵԹԵՎԱՑՈՒՄ
Երբ լարվածությունը կուտակվում է, գտեք մեղմ վերագործարկում։ Ընտրեք գիտակցված շնչառությունից, հողանցման վարժություններից, մարմնի սկանավորումից, միկրո-հանգստացումից և այլնից՝ յուրաքանչյուրը նախատեսված է ձեզ հանգստություն վերադարձնելու համար։

• ԽՈՐԱՑՐԵՔ ՁԵՐ ԻՆՔՆԱԳԻՏԱՑԻԱՆ
Օրական մեկ դաս, ընտրված ձեզ համար։ Ուսումնասիրեք գիտակցությունը, ինքնազղջումը, հետաձգման հաղթահարումը և այլ թեմաներ, որոնք նպաստում են երկարատև փոփոխություններին։ Հակիրճ, խորը և կառուցված իրական կյանքի համար։

• ԱՃԵՔ ՁԵՐ ՍԵՓԱԿԱՆ ՏԵՄՊՈՎ
Խնամքի փոքր, հետևողական պահերը գումարվում են ավելի մեծ բանի։ Ստեղծված են ձեր օրվա հետ շարժվելու համար, այլ ոչ թե այն զբաղեցնելու համար։

Դուք արժանի եք մի տարածքի՝ կանգ առնելու և մտորելու համար։ Ներբեռնեք Emberly-ն հիմա։

Հրաժարում պատասխանատվությունից
Emberly-ն բժշկական սարք չէ և չի ախտորոշում, բուժում, բուժում կամ կանխում որևէ բժշկական վիճակ։

Հաճախակի տրվող հարցեր
Հարց. Emberly-ում իմ կիսած ամեն ինչ գաղտնի է պահվում՞
Պատասխան. Այո, ձեր տեղեկատվությունը անվտանգ է։ Մենք երբեք չենք վաճառի ձեր անձնական տվյալները կամ չենք օգտագործի դրանք գովազդի համար։ Դուք միշտ վերահսկում եք իրավիճակը՝ ջնջեք ձեր զրույցները, օրագրի գրառումները կամ որևէ այլ բովանդակություն, երբ ցանկանաք։

Հարց. Emberly-ն թերապիայի կամ ախտորոշման գործիք է՞
Պատասխան. Ոչ։ Emberly-ն նախատեսված է միայն ինքնօգնության և անձնական բարեկեցության նպատակներով. այն նախատեսված չէ բժշկական օգտագործման, ախտորոշման կամ բուժման համար։ Առողջական ցանկացած խնդրի դեպքում, խնդրում ենք դիմել մասնագետի։ Ձեր բարեկեցությունը կարևոր է։

Հարց. Կարո՞ղ եմ օգտագործել Emberly-ն, եթե ունեմ ընդամենը մի քանի րոպե և չեմ կարող նվիրվել ամեն օր։
Պատասխան. Անշուշտ։ Տրամադրության ստուգումները տևում են ընդամենը մի քանի վայրկյան, և պրակտիկան տեղավորվում է սուրճի ընդմիջման մեջ։ Ամենօրյա օգտագործումը ժամանակի ընթացքում բարձրացնում է իրազեկությունը, բայց ճնշում չկա. Emberly-ն այստեղ է, երբ ձեզ անհրաժեշտ է։

EMBERLY PREMIUM ԲԱԺԱՆՈՐԴԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ
• Ձեր բաժանորդագրությունը ձեզ անսահմանափակ հասանելիություն է տալիս հավելվածի բոլոր գործառույթներին։
• Վճարումները գանձվում են ավտոմատ կերպով՝ ձեր ընտրած պլանի հիման վրա։

Հարց ունե՞ք կամ օգնության կարիք ունե՞ք։ Մենք այստեղ ենք ձեզ համար. կապվեք մեր աջակցության թիմի հետ ցանկացած պահի՝

https://aiby.mobi/mentalai_android/support/

Օգտագործելով Emberly-ն՝ դուք համաձայնում եք մեր գաղտնիության քաղաքականությանը և օգտագործման պայմաններին.

https://aiby.mobi/mentalai_android/privacy/en/
https://aiby.mobi/mentalai_android/terms/en/