Progressive Overhaul

Քաշի կորստի ճանապարհորդություն սկսելը կարող է ծանրաբեռնված թվալ, հատկապես, երբ էներգիան քիչ է, և մոտիվացիան դժվար է գտնել: Այս հավելվածը ոգեշնչվել է Ջեսսիի սեփական կերպարանափոխությունից, որը կառուցվել է տարիներ շարունակ կորած զգալուց, նորից սկսելուց և պարզ, կայուն քայլերի հզորությունը սովորելուց հետո: Այն գոյություն ունի բոլոր նրանց համար, ովքեր իրենց զգում են փակուղու մեջ, անորոշ են, թե որտեղից սկսել կամ հոգնել են ամեն ինչ խոստացող, բայց երբեք չտևող ծրագրերից:

Ստեղծված Ջեսսիի իր ամենածանր օրերից մինչև մարմնով և մտքով ավելի ուժեղ դառնալու ճանապարհին ստացած դասերի հիման վրա, հավելվածը քաշի կորուստը դարձնում է կառավարելի և իրատեսական: Յուրաքանչյուր գործառույթ ձևավորվում է նրանով, թե ինչն է օգնել նրան առաջ շարժվել, երբ առաջընթացը անհնար էր թվում:

Ինչ կգտնեք ներսում.

• Անհատականացված մարզումների պլաններ
Մարզումներ, որոնք հարմարեցված են ձեր մակարդակին, ձեր տեմպին և ձեր իրական կյանքին: Առանց շփոթության, առանց ճնշման, պարզապես շարժում, որը հնարավոր է թվում նույնիսկ ձեր ամենաթույլ օրերին:

• Անհատականացված սննդակարգեր
Պարզ, ճկուն սննդային ուղեցույց, որը նախատեսված է լավ սնվելը հեշտացնելու համար: Առանց խիստ կանոնների, միայն սննդակարգեր, որոնք աջակցում են ձեր նպատակներին և համապատասխանում են ձեր ռեժիմին:

• Առաջընթացի հետևորդներ
Պարզ, խրախուսական գործիքներ, որոնք կօգնեն ձեզ նկատել ձեր աճը, նույնիսկ երբ այն դանդաղ է թվում: Փոքր հաղթանակները գումարվում են, և այստեղ դուք կտեսնեք, թե ինչպես են դրանք իրականանում։

• Հաճախորդների մեսենջեր
Անվտանգ վայր՝ հարցեր տալու և կայուն ուղղորդում ստանալու համար, ձևավորված նույն տեսակի աջակցությամբ, որը Ջեսսին ցանկանում էր ունենալ, երբ իր ճանապարհորդության ընթացքում իրեն միայնակ էր զգում։

Այս հավելվածն ավելին է, քան պարզապես ծրագիր։ Այն տեղ է՝ նորից սկսելու համար։
Տարածք, որը ձևավորվել է Ջեսսիի համոզմամբ, որ փոփոխությունը պետք է հնարավոր լինի զգալ, նույնիսկ ձեր ամենաթույլ օրերին։
Վայր, որը ձեզ դիմավորում է համբերատարությամբ, պարզությամբ և կարեկցանքով՝ անկախ նրանից, թե քանի անգամ եք փորձել նախկինում։

Ներբեռնեք հավելվածն անվճար և արեք ձեր առաջին քայլը դեպի ավելի առողջ, կայուն, ավելի վստահ «ես»-ը՝ կառուցված նրբորեն, նույն կերպ, ինչպես Ջեսսին վերանայեց իր սեփական կյանքը։