AMRAP Timer

Դուք փնտրում եք ժամանակացույց ձեր AMRAP դասընթացների համար: Դադարեք նայել, AMRAP ժմչփը պատրաստված է ձեզ համար: Այս ծրագիրը ձեզ հիանալի տեսանելիություն է տալիս վայրկյանաչափի վրա, ինչպես նաև պարզ և պարզ ձևավորում:

Դուք ժամանակ չունե՞ք վատնել ձեր մարզվելը խնայելուց առաջ այն գործարկելուց առաջ, պարզապես ուզում եք AMRAP ժամանակաչափ: Կարող եք սկսել արագ ժմչփ, պարզապես սահմանեք րոպեների քանակը և սկսեք ժամանակաչափը: Ստեղծելու համար 5 վայրկյան կա:

Անկանու՞մ եք արձանագրել ձեր նիստերը և ուշադրություն դարձնել ձեր գործունեության վրա: Կարող եք ստեղծել այնքան մարզվել, որքան ցանկանում եք, և ավելացնել այնքան մարզվել, որքան ցանկանում եք: Դուք պարզապես պետք է գործարկեք ձեր AMRAP- ը և ամեն անգամ գրկելիս վավերացրեք այն `սեղմելով տրամադրված կոճակը:

⏰ Չգիտեք, թե որն է AMRAP- ը:
Սա որքան հնարավոր է շատ reps- ի անվանումն է: Սկզբունքն այն է, որ ունենաք հաշմանդամություն, որն անցնում է 0. Այս ընթացքում դուք պետք է կատարեք մեկ կամ մի քանի վարժություն, սա կոչվում է գրկում: Երբ հերթը հասավ ավարտին, այն վավերացնում եք դիմումի վրա և նորից սկսում, մինչև ժմչփը հասնի 0. Նպատակն այն է, որ թիրախների առավելագույն քանակը լինի: Զգույշ եղեք, բայց միշտ պահեք շարժումների լավ կատարումը:

Այս հավելվածում դուք կգտնեք հետևյալ հնարավորությունները.

- 🕒 Արագ ժմչփ. Արագորեն սկսվում է ժամանակաչափ ՝ առանց մտավախություն ունենալու ձեր նիստը ձայնագրելու մասին: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, ձեր նիստը չի գրանցվելու ձեր պատմության մեջ:

- ⏰ մարզվելի ստեղծում. Ստեղծեք ձեր WOD- ը, տվեք այն վերնագիր և տևողություն և գրանցեք առնվազն մեկ վարժություն: Կարող եք արձանագրել այնքան վարժություններ, որքան ցանկանում եք ՝ ավելացնելով վերնագիր և մի շարք կրկնություններ:

- ⏳ Գործարկեք ձեր WOD. AMRAP- ի ստեղծումից հետո կարող եք գործարկել այն, տեղադրելու համար 5 վայրկյան ունեք, այնուհետև ուղարկեք այնքան հնարավորություններ, որքան հնարավոր է ՝ տեղաշարժը լավ կատարելով: AMRAP ձևաչափը կատարյալ է HIIT- ի դասընթացների համար (Բարձր ինտենսիվության ինտերվալների դասընթաց): Ձեր WOD- ի ձայնագրման շնորհիվ դուք միշտ տեսանելիություն ունեք կատարված վարժությունների և կրկնողությունների քանակի վրա: Մի մոռացեք վավերացնել յուրաքանչյուր փուլ:

- 🕖 🕖նջել ձեր WOD. Դուք սխալ եք թույլ տվել ձեր մարզվելը փրկելիս, կամ պարզապես ուզում եք ջնջել հին WOD- ը: Մի փոքր սայթաքել աջից ձախ թույլ կտա ձեզ ցուցադրել ջնջման տարբերակը: Վոդ ջնջելը չի ​​ջնջում ձեր պատմությունը:

- 😍 Պատկերացրեք ձեր առաջընթացը. Շնորհիվ ձեր մարզումների ձայնագրման պատմության, կարող եք փորձել կրկին փորձելիս, երբ ցանկանում եք և համեմատեք ձեր տվյալները:


Ի՞նչ եք կարծում, այս ծրագիրը բացակայում է ֆունկցիոնալությունը: Ոչ մի խնդիր ! Մենք լսում ենք ձեզ, մի հապաղեք կապվել մեզ հետ ՝ թողնելով որևէ մեկնաբանություն կամ էլ.փոստով էլ. Փոստով info@coachme-app.com, որպեսզի միասին կարողանանք քննարկել այս նոր հնարավորությունը: