HeyFast: Fasting Timer

Սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը դեպի առողջ ապրելակերպ՝ ձեզ համար հարմարեցված ընդհատվող ծոմապահության ծրագրով։
Ընտրեք ընդհատվող ծոմապահության տարբեր գրաֆիկներից, ինչպիսիք են 16:8, 14:10 կամ 18:6: Օգտագործեք ծոմապահության ժամանակաչափը՝ ձեր ծոմապահությունն ու սննդի ընդունման պատուհանները ձեր սեփական տեմպով կառավարելու համար։

Անկախ նրանից, թե նախընտրում եք ավելի կարճ օրական գրաֆիկ, թե ավելի երկար ծոմապահության ժամանակահատված, կարող եք ընտրել ձեր օրվան համապատասխանող ռեժիմ։ Ստուգեք, թե երբ է սկսվում և ավարտվում ծոմապահության ժամանակահատվածը, հետևեք ձեր ընթացիկ պատուհանին և կարգավորեք ձեր ռեժիմը, երբ ձեր ռեժիմը փոխվում է։

Հետևեք ձեր օրական քաշին քաշի հետևորդի միջոցով՝ ձեր առաջընթացը պատկերացնելու և մոտիվացված մնալու համար։ Կանոնավոր գրառումները ձեզ հնարավորություն են տալիս ժամանակի ընթացքում փոփոխությունները վերանայելու և ձեր ռեժիմը համահունչ պահելու։

Այս ծոմապահության հավելվածը օգնում է ձեզ կենտրոնանալ կայուն քաշի կառավարման և երկարատև առողջ սովորությունների ձևավորման վրա։ Ամեն օրը որպես «ամեն ինչ կամ ոչինչ» դիտարկելու փոխարեն, կարող եք վերադառնալ ձեր ընտրած գրաֆիկին և շարունակել ձեր ապրելակերպին համապատասխանող տեմպով։

Հիմնական առանձնահատկություններ
✅ Ընդհատվող ծոմապահության ծրագրեր (16:8, 14:10 և այլն)
✅ Ծոմապահության ժամանակաչափ՝ ձեր ծոմապահության գրաֆիկը վերահսկելու համար
✅ Քաշի հետևորդ՝ ձեր առաջընթացը վերահսկելու համար
✅ Սննդի ընդունման ժամանակացույցի հետևորդ՝ ձեր սննդի ընդունման ժամանակացույցը կառավարելու համար
✅ Ծոմապահության ընդունման ժամանակացույցի հիշեցում և մոտիվացիա՝ ձեզ ճիշտ ուղու վրա մնալու համար

Ընտրեք ծրագիր, ստուգեք ձեր ընթացիկ ժամանակը, գրանցեք ձեր քաշը և օգտագործեք հիշեցումներ, երբ դրանք անհրաժեշտ են: HeyFast-ը միավորում է այս առօրյա գործիքները, որպեսզի դուք կարողանաք պահպանել ձեր ռեժիմը պարզ և կառավարելի:

Պահանջվող թույլտվություններ
Հետևյալ թույլտվությունները կարևոր են այս ծոմապահության հավելվածի գործառույթներն օգտագործելու համար.
- Ծանուցումներ (POST_NOTIFICATIONS). Անհրաժեշտ է ծոմապահության սկզբի/ավարտի և դրանց հետ կապված թարմացումների վերաբերյալ ծանուցումներ ուղարկելու համար: (Android 13 կամ ավելի ուշ)
- Ճշգրիտ ահազանգեր (USE_EXACT_ALARM). Անհրաժեշտ է ծոմապահության սկզբի և ավարտի ժամանակների վերաբերյալ ճշգրիտ ծանուցումներ և հիշեցումներ ուղարկելու համար:

Հրաժարում
Այս հավելվածը չի մատուցում բժշկական ծառայություններ և նախատեսված չէ որևէ հիվանդության ախտորոշման կամ բուժման համար:
Եթե ​​առողջական խնդիրներ ունեք կամ կասկածում եք բժշկական խնդրի, խնդրում ենք դիմել որակավորված առողջապահության մասնագետի։

Մնացեք հետևողական և գտեք ձեր սեփական ռիթմը՝ ավելի առողջ, հավասարակշռված կյանքի համար։