Հաջորդ մակարդակի ծրագրավորման հավելվածի միջոցով դուք կարող եք սկսել հետևել ձեր մարզումներին, չափել արդյունքները և հասնել ձեր ֆիթնես նպատակներին, բոլորը ՝ ձեր հաջորդ մակարդակի թիմի օգնությամբ:
- Մատչեք վերապատրաստման ծրագրեր և հետևեք մարզումներ
- Նախացուցեք մարզումները և հավատարիմ մնացեք ՝ հաղթահարելով ձեր անձնական լավագույն կողմերը
- Հետևեք ձեր նպատակների առաջընթացին
- Սահմանեք առողջության և ֆիթնեսի նպատակները
- Հաղորդեք ձեր Հաջորդ մակարդակի թիմին իրական ժամանակում
- Հետևեք մարմնի չափումներին և նկարեք առաջընթացի լուսանկարներ
- Ստացեք հրահանգների ծանուցման հիշեցումներ պլանային մարզումների և գործողությունների համար
- Միացեք wearable սարքերին, ինչպիսիք են Apple Watch- ը (համաժամեցված է առողջության հավելվածի հետ), Fitbit- ին և Withings- ին ՝ մարմնի վիճակագրությունն ակնթարթորեն համաժամեցնելու համար
Ներբեռնեք հաջորդ մակարդակի ծրագիրը այսօր:
Ֆիթնես ծրագիր
Վերջին թարմացումը՝
21 օգս, 2026 թ.