Հետևեք ձեր ընդհատվող ծոմապահության ճանապարհորդությանը էլեգանտ տեսողական հետհաշվարկի ժամանակաչափի միջոցով: Այն ունի գեղեցիկ շրջանաձև առաջընթացի օղակ, որը ցույց է տալիս ձեր ծոմապահության առաջընթացը մի հայացքով: Սահմանեք ձեր ծոմապահության հատուկ ժամանակահատվածներ, վերահսկեք ձեր ներկայիս ծոմապահության կարգավիճակը և դիտեք ձեր ծոմապահության պատմությունը մանրամասն վիճակագրությամբ:
Հավելվածն առաջարկում է ծոմապահության բազմաթիվ արձանագրություններ, ներառյալ 16:8, 18:6, 20:4 և OMAD (օրական մեկ կերակուր), կամ ստեղծեք ձեր սեփական անհատականացված ժամանակացույցը: Տեսողական ցուցիչները հեշտացնում են տեսնել, թե երբ է սկսվում և ավարտվում ձեր սննդի ընդունման պատուհանը: Հետևեք ձեր ամենաերկար ծոմապահություններին, ծոմապահության միջին տևողությանը և շաբաթական հետևողականությանը:
Պարզ և ինտուիտիվ ինտերֆեյս՝ տառատեսակի չափի և հպտիկ հետադարձ կապի հարմարեցվող կարգավորումներով: Բոլոր տվյալները պահվում են տեղական ձեր սարքում՝ լիակատար գաղտնիության համար՝ գրանցում չի պահանջվում, ինտերնետ կապ չի պահանջվում: Սկսեք, դադարեցրեք կամ ավարտեք ձեր ծոմապահությունը մեկ հպումով:
Հիանալի է սկսնակների համար, ովքեր սկսում են իրենց ծոմապահության ճանապարհորդությունը կամ փորձառու մասնագետների համար, ովքեր փնտրում են մաքուր, շեղումներից զերծ հետևողականության գործիք: Հետևեք ձեր առաջընթացին ժամանակի ընթացքում՝ համապարփակ վիճակագրության միջոցով և պահպանեք ձեր ծոմապահության ռեժիմը տեսողական մոտիվացիայի միջոցով:
Հետևեք ընդհատվող ծոմապահության ժամանակահատվածներին՝ օգտագործելով տեսողական օղակի հետհաշվարկի ժամանակաչափեր
Վերջին թարմացումը՝
25 սեպ, 2026 թ.