The Way: Meditation & Zen

Գնումներ հավելվածի միջոցով
1,39 հզր կարծիք
Տարիքային սահմանափակումներ
PEGI 3
100 հզր+
Ներբեռնումներ
Տարիքային սահմանափակումներ
PEGI 3
Գնումներ հավելվածներից
Իմանալ ավելին
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ

Հավելվածի մասին

THE WAY-ը մեդիտացիայի նոր տեսակի հավելված է. մեկ ուղի, որը ղեկավարում է լիազորված Զեն վարպետը, որը ձեզ ուղեկցում է խորը մեդիտացիայի մարզման ծրագրով: Սովորեք Զեն վարպետ Հենրի Շուկմանի հետ՝ բացահայտելով խորը խաղաղությունը, սերը, ներթափանցումը և արթնացումը, որը կարող է բերել ամենօրյա մեդիտացիան:

Պարզ ուղի դեպի ավելի խորը մեդիտացիա:

THE WAY-ի միջոցով դուք՝

*** Երբեք չեք զգա ընտրության ճնշվածություն: The Way-ն ձեզ քայլ առ քայլ ուղեկցում է մեկ, գծային ուղով՝ խորը և լիարժեք զեն մեդիտացիայի պրակտիկայի բոլոր հիմնական ոլորտներով: Դուք երբեք անհանգստանալու կարիք չունեք, թե որ մեդիտացիան ընտրել The Way-ի միջոցով:

*** Զգացեք իրական փոխակերպում և խորը բարեկեցություն: Առաջադիմեք մեդիտացիայի ապացուցված ուղով, որը կօգնի ձեզ արթնանալ ձեր մտքի, ձեր եսի և աշխարհի հետ ձեր հարաբերությունների իրական բնույթի մեջ: Ուսումնասիրեք Զեն կոանները, ոչ երկակի գիտակցությունը և այլ արթնացման տեխնիկաները:

*** Օգտվեք լիազորված Զեն վարպետից որպես ձեր ուղեցույց The Way-ի միջոցով: Սովորեք սիրված ուսուցչի հետ, ով ունի ավելի քան 35 տարվա մեդիտացիայի պրակտիկա: Սովորեք Հենրի Շուկմանի ժամանակակից ուշադրության, Ջհանա պրակտիկայի և Սանբո Զեն ուսմունքի նորարարական միաձուլումը:

ՀԵՆՐԻ ՇՈՒԿՄԱՆԸ սովորեցնում է ուշադրության կենտրոնացման և արթնացման պրակտիկաներ տարբեր ավանդույթներից և կյանքի ոլորտներից եկող ուսանողների լայն շրջանակի: Հենրին Սանբո Զեն տոհմի լիազորված Զեն վարպետ է և Սանտա Ֆեում, Նյու Մեքսիկո, գտնվող «Մաունթին Քլաուդ» Զեն կենտրոնի հոգևոր տնօրենն է: Նրա երիտասարդության տարիներին ունեցած պայքարն ու տրավմատիկ փորձառությունները, զուգորդված 19 տարեկանում ինքնաբուխ արթնացման փորձառության հետ, Հենրիի համար հարթեցին մեդիտացիայի նկատմամբ համապարփակ մոտեցում մշակելու ճանապարհը:

«ՃԱՆԱՊԱՐՀԻ» ճանապարհորդության ընթացքում դուք կարող եք սովորել.

*** Հանգստացնել նյարդային համակարգը, նվազեցնել սթրեսը ամեն օր և ժամանակի ընթացքում ազատվել տրավմայից:

*** Վայելեք սթրեսից զերծ կյանք մեր ամենօրյա զեն մեդիտացիայի «Ճանապարհ» հավելվածի միջոցով:

*** Առաջնահերթություն տվեք հոգեկան առողջությանը և մտեք հանգստի ռեժիմի մեջ:

*** Բացահայտեք նախկինում անհայտ աջակցություն և երախտագիտություն մեր կյանքում:
*** Հասանելիություն հոսքի և կլանման գեղեցիկ վիճակներին մեդիտացիայի ընթացքում:
*** Ստացեք արթնացման համեր և պատկերներ՝ ձեր սեփական իրական բնույթի մասին պատկերացումներ և բացահայտեք, թե իրականում ինչ է նշանակում ոչ երկվությունը, և այն խորը ազատությունն ու ուրախությունը, որը այն կարող է տալ:

«ՃԱՆԱՊԱՐՀԸ» գործում է ամենօրյա ուղղորդվող մեդիտացիաների և զրույցների շարքի միջոցով՝ մեկ պրակտիկայի ուղու երկայնքով: Այս հանգիստ ուղղորդվող մեդիտացիաների միջոցով դուք կուսումնասիրեք Զեն վարպետ Հենրի Շուկմանի հետ՝ դասավանդելով հին բուդդայական ավանդույթներից, գտնելով խաղաղություն և անվերապահ բարեկեցություն մեր կյանքի սրտում, սովորելով, թե ինչպես նստել և մշակել բացասական հույզերը, բուժվելով անցյալի տրավմաներից, բացահայտելով խորը ուրախություն կենդանի լինելու իրականության մեջ, բացահայտելով խորը և կապված ներկայություն, հասկանալով ոչ երկվության մեջ ներթափանցումը և արթնանալով իրականության իրական բնույթի մեջ: Այս ամենը հիմնված է ժամանակակից ուշադրության և հին Զեն իմաստության վրա: Զգացեք ինքնախնամքը, անհանգստությունը թեթևացնելու զգացողությունը, ինչպես երբեք՝ «Ճանապարհի» միջոցով:

ԲԱԺԱՆՈՐԴԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԿՐԹԱԹՈՇԱԿՆԵՐ

«ՃԱՆԱՊԱՐՀԸ» անվճար է ներբեռնելու և փորձելու համար:

Դուք կարող եք կառավարել ձեր բաժանորդագրությունը ձեր Apple հաշվի կարգավորումներից: Վճարումը կգանձվի ձեր Apple հաշվից:

Եթե դուք չեք կարող վճարել բաժանորդագրության արժեքը, խնդրում ենք տեղեկացնել մեզ, և մենք կկազմակերպենք ձեզ համար «ՃԱՆԱՊԱՐՀԻ» անվճար բաժանորդագրություն մեր կրթաթոշակային ծրագրի միջոցով:

Ծառայության պայմաններ՝ https://www.thewayapp.com/legal/terms-conditions
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://www.thewayapp.com/legal/privacy-statement
Ուղղորդվող մեդիտացիա՝ ավելի խորը ուշադրության և իմաստալից հանգստի համար
Վերջին թարմացումը՝
27 հոկ, 2026 թ.

Տվյալների պաշտպանություն

Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
  • Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
    Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
  • Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
    Տեղադրություն, Անձնական տվյալներ ու ևս 4 տեսակի տվյալ
  • Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
  • Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել

Գնահատականներ և կարծիքներ

1,38 հզր կարծիք

Ինչ նոր բան կա

This update is a big change to what you'll see every day when starting your sit. The pathway will look familiar to you, until you zoom out. You can more easily see where you are on the pathway, including what's ahead and how far you've come. The "My Practice" tab is the new place to find every other resource in your app, including new Support Library guidance and information about our communities.

With love and thanks,
Henry and the whole team at The Way