THE WAY-ը մեդիտացիայի նոր տեսակի հավելված է. մեկ ուղի, որը ղեկավարում է լիազորված Զեն վարպետը, որը ձեզ ուղեկցում է խորը մեդիտացիայի մարզման ծրագրով: Սովորեք Զեն վարպետ Հենրի Շուկմանի հետ՝ բացահայտելով խորը խաղաղությունը, սերը, ներթափանցումը և արթնացումը, որը կարող է բերել ամենօրյա մեդիտացիան:
Պարզ ուղի դեպի ավելի խորը մեդիտացիա:
THE WAY-ի միջոցով դուք՝
*** Երբեք չեք զգա ընտրության ճնշվածություն: The Way-ն ձեզ քայլ առ քայլ ուղեկցում է մեկ, գծային ուղով՝ խորը և լիարժեք զեն մեդիտացիայի պրակտիկայի բոլոր հիմնական ոլորտներով: Դուք երբեք անհանգստանալու կարիք չունեք, թե որ մեդիտացիան ընտրել The Way-ի միջոցով:
*** Զգացեք իրական փոխակերպում և խորը բարեկեցություն: Առաջադիմեք մեդիտացիայի ապացուցված ուղով, որը կօգնի ձեզ արթնանալ ձեր մտքի, ձեր եսի և աշխարհի հետ ձեր հարաբերությունների իրական բնույթի մեջ: Ուսումնասիրեք Զեն կոանները, ոչ երկակի գիտակցությունը և այլ արթնացման տեխնիկաները:
*** Օգտվեք լիազորված Զեն վարպետից որպես ձեր ուղեցույց The Way-ի միջոցով: Սովորեք սիրված ուսուցչի հետ, ով ունի ավելի քան 35 տարվա մեդիտացիայի պրակտիկա: Սովորեք Հենրի Շուկմանի ժամանակակից ուշադրության, Ջհանա պրակտիկայի և Սանբո Զեն ուսմունքի նորարարական միաձուլումը:
ՀԵՆՐԻ ՇՈՒԿՄԱՆԸ սովորեցնում է ուշադրության կենտրոնացման և արթնացման պրակտիկաներ տարբեր ավանդույթներից և կյանքի ոլորտներից եկող ուսանողների լայն շրջանակի: Հենրին Սանբո Զեն տոհմի լիազորված Զեն վարպետ է և Սանտա Ֆեում, Նյու Մեքսիկո, գտնվող «Մաունթին Քլաուդ» Զեն կենտրոնի հոգևոր տնօրենն է: Նրա երիտասարդության տարիներին ունեցած պայքարն ու տրավմատիկ փորձառությունները, զուգորդված 19 տարեկանում ինքնաբուխ արթնացման փորձառության հետ, Հենրիի համար հարթեցին մեդիտացիայի նկատմամբ համապարփակ մոտեցում մշակելու ճանապարհը:
«ՃԱՆԱՊԱՐՀԻ» ճանապարհորդության ընթացքում դուք կարող եք սովորել.
*** Հանգստացնել նյարդային համակարգը, նվազեցնել սթրեսը ամեն օր և ժամանակի ընթացքում ազատվել տրավմայից:
*** Վայելեք սթրեսից զերծ կյանք մեր ամենօրյա զեն մեդիտացիայի «Ճանապարհ» հավելվածի միջոցով:
*** Առաջնահերթություն տվեք հոգեկան առողջությանը և մտեք հանգստի ռեժիմի մեջ:
*** Բացահայտեք նախկինում անհայտ աջակցություն և երախտագիտություն մեր կյանքում:
*** Հասանելիություն հոսքի և կլանման գեղեցիկ վիճակներին մեդիտացիայի ընթացքում:
*** Ստացեք արթնացման համեր և պատկերներ՝ ձեր սեփական իրական բնույթի մասին պատկերացումներ և բացահայտեք, թե իրականում ինչ է նշանակում ոչ երկվությունը, և այն խորը ազատությունն ու ուրախությունը, որը այն կարող է տալ:
«ՃԱՆԱՊԱՐՀԸ» գործում է ամենօրյա ուղղորդվող մեդիտացիաների և զրույցների շարքի միջոցով՝ մեկ պրակտիկայի ուղու երկայնքով: Այս հանգիստ ուղղորդվող մեդիտացիաների միջոցով դուք կուսումնասիրեք Զեն վարպետ Հենրի Շուկմանի հետ՝ դասավանդելով հին բուդդայական ավանդույթներից, գտնելով խաղաղություն և անվերապահ բարեկեցություն մեր կյանքի սրտում, սովորելով, թե ինչպես նստել և մշակել բացասական հույզերը, բուժվելով անցյալի տրավմաներից, բացահայտելով խորը ուրախություն կենդանի լինելու իրականության մեջ, բացահայտելով խորը և կապված ներկայություն, հասկանալով ոչ երկվության մեջ ներթափանցումը և արթնանալով իրականության իրական բնույթի մեջ: Այս ամենը հիմնված է ժամանակակից ուշադրության և հին Զեն իմաստության վրա: Զգացեք ինքնախնամքը, անհանգստությունը թեթևացնելու զգացողությունը, ինչպես երբեք՝ «Ճանապարհի» միջոցով:
ԲԱԺԱՆՈՐԴԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԿՐԹԱԹՈՇԱԿՆԵՐ
«ՃԱՆԱՊԱՐՀԸ» անվճար է ներբեռնելու և փորձելու համար:
Դուք կարող եք կառավարել ձեր բաժանորդագրությունը ձեր Apple հաշվի կարգավորումներից: Վճարումը կգանձվի ձեր Apple հաշվից:
Եթե դուք չեք կարող վճարել բաժանորդագրության արժեքը, խնդրում ենք տեղեկացնել մեզ, և մենք կկազմակերպենք ձեզ համար «ՃԱՆԱՊԱՐՀԻ» անվճար բաժանորդագրություն մեր կրթաթոշակային ծրագրի միջոցով:
Ծառայության պայմաններ՝ https://www.thewayapp.com/legal/terms-conditions
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://www.thewayapp.com/legal/privacy-statement
Ուղղորդվող մեդիտացիա՝ ավելի խորը ուշադրության և իմաստալից հանգստի համար
Վերջին թարմացումը՝
27 հոկ, 2026 թ.