Սկսեք ձեր բարեկեցության ճանապարհորդությունը Taioga վիկտորինայի միջոցով և ստացեք ձեզ համար հարմարեցված ծրագիր: Taioga-ն համատեղում է անհատականացված Թայ Չի մարզումները հավասարակշռված սննդային ծրագրի, ուղղորդվող շնչառական վարժությունների, տեղեկատվական հոդվածների և օժանդակ գործիքների հետ՝ օգնելու ձեզ բարելավել հավասարակշռությունը, զարգացնել մեղմ ուժ, նվազեցնել սթրեսը և կառուցել հետևողական ամենօրյա ռեժիմ: Ամբողջ հավելվածը կառուցված է ձեր կարիքների շուրջ, ինչը ձեր անհատականացված ծրագիրը դարձնում է պարզ հետևելու և հեշտ ներառելու ձեր ամենօրյա ռեժիմում:
Բացահայտեք անհատականացված Թայոգա պլանի ուժը
Փոխակերպեք ձեր մարմինը Թայ Չի վարժությունների ծրագրով, որը հարմարեցված է ձեզ համար:
Անհատականացված մարզումների ծրագիր
Ստացեք ձեր նպատակների և նախասիրությունների շուրջ մշակված ծրագիր, որը կօգնի ձեզ հետևել ուղղորդվող վարժություններին ձեր սեփական տեմպով:
Անհատականացված սննդակարգ
Մարզումներից բացի, մենք ձեզ նաև տրամադրում ենք ձեր նախասիրություններին, չսիրածիններին և նպատակներին համապատասխան սննդակարգ:
Առաջընթացի հետևում
Հեշտությամբ հետևեք քայլերին, ջրի ընդունմանը, քաշին և ծոմապահությանը՝ ներկառուցված հետևորդների և հստակ վիզուալիզացիաների միջոցով:
Կենսակերպի մարտահրավերներ
Մնացեք մոտիվացված՝ ընտրված մարտահրավերներով, որոնք նպաստում են ձեր ամենօրյա ռեժիմի փոքր փոփոխություններին:
Բացառիկ բովանդակություն
Դիտեք պարբերաբար թարմացվող հոդվածներ և տեսանյութեր՝ ձեզ տեղեկացված և ոգեշնչված պահելու համար: Աուդիո և տեսադարան
Վայելեք վարժությունների ռեժիմները, թայ չիի սեանսները և ժամերով ճկուն բովանդակություն՝ ձեր կենսակերպին համապատասխան։
ԱՌՈՂՋԱԿԱՆ ՀՐԱԺԱՐՈՒՄ
Այս հավելվածը նախատեսված է միայն տեղեկատվական և բարեկեցության աջակցության համար։ Այն չի փոխարինում մասնագիտական բժշկական խորհրդատվությանը։ Միշտ խորհրդակցեք որակավորված առողջապահական մասնագետի հետ՝ նախքան ձեր սննդակարգը, վարժությունները կամ դեղորայքի ռեժիմը փոխելը։ Անհատական կարիքները և արդյունքները տարբեր են։
Վճարումներ և երկարաձգում
Դուք կարող եք ներբեռնել հավելվածը, գրանցվել, ավարտել անհատականացումը և տեսնել նախնական արդյունքները անվճար։ Հետագա օգտագործումը պահանջում է բաժանորդագրություն։
Վճարումը կգանձվի ձեր Google Play հաշվից՝ գնման հաստատման դեպքում։ Բաժանորդագրությունն ավտոմատ կերպով երկարաձգվում է, եթե ավտոմատ երկարաձգումը չանջատվի ընթացիկ ժամանակահատվածի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ։
Հաշվից գումար կգանձվի երկարաձգման համար ընթացիկ ժամանակահատվածի ավարտից 24 ժամ առաջ։
Դուք կարող եք կառավարել կամ անջատել ավտոմատ երկարաձգումը ձեր հաշվի կարգավորումներում գնումից հետո ցանկացած պահի։
Չեղարկեք երկարաձգումը ցանկացած պահի. մուտքը սովորաբար տևում է վճարովի ժամանակահատվածի ընթացքում։ Վերադարձները համապատասխանում են մատակարարի քաղաքականությանը և գործող օրենսդրությանը։
Գները վերաբերում են Միացյալ Նահանգների հաճախորդներին։ Այլ երկրներում գները կարող են տարբեր լինել, և իրական վճարները կարող են փոխարկվել ձեր տեղական արժույթի՝ կախված ձեր բնակության երկրից։
Բաժանորդագրությունը կերկարաձգվի ավտոմատ կերպով, եթե այն անջատված չէ ձեր Google Play հաշվի կարգավորումներում ընթացիկ ժամանակահատվածի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ։ Դուք կարող եք այցելել ձեր Google Play հաշվի կարգավորումներ՝ ձեր բաժանորդագրությունը կառավարելու և ավտոմատ երկարաձգումն անջատելու համար։ Ձեր Google Play հաշվից գումար կգանձվի, երբ գնումը հաստատվի։ Եթե դուք բաժանորդագրվեք ձեր անվճար փորձաշրջանի ավարտից առաջ, ձեր անվճար փորձաշրջանի մնացած մասը կկորցնի իր ուժը, հենց որ ձեր գնումը հաստատվի։
ԱՐՀԵՍՏԱԿԱՆ ԻՆՏԵԼԵԿՏԻԱՅԻ ՄԱՐԶՉԻ ՀԱՅՏԱՐԱՐՈՒԹՅՈՒՆ
Մարզիչը արհեստական ինտելեկտի օգնական է, այլ ոչ թե մարդ մարզիչ կամ առողջապահության մասնագետ։ Պատասխանները ստեղծվում են ավտոմատ կերպով և կարող են սխալ լինել։ Այն տրամադրում է ընդհանուր տեղեկատվություն և սովորությունների աջակցություն, այլ ոչ թե բժշկական խորհրդատվություն, ախտորոշում, բուժում կամ արտակարգ օգնություն։
Գաղտնիություն և աջակցություն
Տեսեք գաղտնիության քաղաքականությունը՝ տվյալների պահպանման, օգտագործման, ծառայություն մատուցողների և ջնջման տարբերակների վերաբերյալ տեղեկությունների համար։ Եթե ունեք որևէ հարց, գրեք մեզ hello@taioga.com հասցեով։
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://taioga.com/privacy
Օգտագործման պայմաններ՝ https://taioga.com/terms
ՍԿՍԵՔ ՁԵՐ ԱՌՈՂՋԱԿԱՆ ԾՐԱԳԻՐԸ ԱՅՍՕՐ
Ներբեռնեք Taioga-ն և բացահայտեք, թե ինչպես պարզ, ուղղորդվող վարժությունների ռեժիմները և ամենօրյա սովորությունները կարող են օգնել ձեզ մնալ ակտիվ, զարգացնել ուժ և աշխատել ձեր մարմնի նպատակներին հասնելու համար։
Թայոգան համատեղում է թայ չին և դիետան՝ սթրեսը նվազեցնելու և շարժունակությունը խթանելու համար։
Վերջին թարմացումը՝
06 նոյ, 2026 թ.