Սկսեք ձեր քաշի կորստի ճանապարհորդությունը Menletics վիկտորինայի միջոցով և ստացեք ձեզ համար կազմված ծրագիր։
Menletics-ը համատեղում է ուղղորդվող կալիստենիկ մարզումները անհատականացված կերակուրների հետ, ընտրում է տեղեկատվական հոդվածներ և շատ այլ գործիքներ՝ մարմնի քաշի շարժումները մարզելու և ձեր առօրյան կազմակերպելու համար։
Ամբողջ հավելվածը նախագծված է ձեզ համար, ինչը ձեր անհատականացված ծրագիրը դարձնում է հեշտ հետևելի և կատարյալ համապատասխանում ձեր կյանքին։
Բացահայտեք Menletics անհատականացված ծրագրի ուժը
Փոխակերպեք ձեր մարմինը ռազմական ոճի կալիստենիկ մարզումների ծրագրով, որը հատուկ ձեզ համար է։
Անհատականացված սննդակարգ
Ստացեք ձեր նպատակների և նախասիրությունների հիման վրա մշակված ծրագիր, որպեսզի ձեր կերած յուրաքանչյուր կերակուր աշխատի ձեզ համար։
Նուրբ վարժություններ
Մուտք գործեք ժամերով ուղղորդվող մարզումների՝ ուժ զարգացնելու, ձեր մարմինը ձևավորելու և կանոնավոր շարժումների ռեժիմ կառուցելու համար։
Առաջընթացի հետևում
Հեշտությամբ հետևեք քայլերին, ջրի ընդունմանը, քաշին և ծոմապահությանը՝ ներկառուցված հետևորդների և հստակ վիզուալիզացիաների միջոցով։
Կենսակերպի մարտահրավերներ
Մնացեք մոտիվացված՝ ընտրված մարտահրավերներով, որոնք նպաստում են ձեր առօրյա ռեժիմում փոքր փոփոխություններին։
Բացառիկ բովանդակություն
Դիտեք պարբերաբար թարմացվող հոդվածներ և տեսանյութեր՝ ձեզ տեղեկացված և ոգեշնչված պահելու համար։
Աուդիո և տեսադարան
Վայելեք վարժությունների ռեժիմներ, մեդիտացիաներ և ժամերով ճկուն բովանդակություն՝ ձեր կենսակերպին համապատասխան։
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅԱՆ ՀՐԱԺԱՐՈՒՄ
Այս հավելվածը նախատեսված է միայն տեղեկատվական և բարեկեցության աջակցության համար։ Այն չի փոխարինում մասնագիտական բժշկական խորհրդատվությանը։ Միշտ խորհրդակցեք որակավորված առողջապահական մասնագետի հետ՝ նախքան ձեր սննդակարգը, վարժությունները կամ դեղորայքի ռեժիմը փոխելը։ Անհատական կարիքները և արդյունքները տարբեր են։
ՎՃԱՐՈՒՄ ԵՎ ԵՐԿԱՐԱՁԳՈՒՄ
Դուք կարող եք ներբեռնել հավելվածը, գրանցվել, ավարտել անհատականացումը և տեսնել նախնական արդյունքները անվճար։ Հետագա օգտագործումը պահանջում է բաժանորդագրություն։
Վճարումը կգանձվի ձեր հաշվից գնման հաստատման ժամանակ։ Բաժանորդագրությունն ավտոմատ կերպով կերկարաձգվի, եթե ավտոմատ կերկարաձգումը չանջատվի ընթացիկ ժամանակահատվածի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ։
Հաշվից գումար կգանձվի վերականգնման համար ընթացիկ ժամանակահատվածի ավարտից 24 ժամ առաջ։
Դուք կարող եք կառավարել կամ անջատել ավտոմատ կերկարաձգումը ձեր հաշվի կարգավորումներում գնումից հետո ցանկացած պահի։
Չեղարկեք վերականգնումը ցանկացած պահի. մուտքը սովորաբար տևում է վճարովի ժամանակահատվածի ընթացքում։ Վերադարձները համապատասխանում են մատակարարի քաղաքականությանը և գործող օրենսդրությանը։
Գները նախատեսված են Միացյալ Նահանգների հաճախորդների համար։ Այլ երկրներում գները կարող են տարբեր լինել, և իրական վճարները կարող են փոխարկվել ձեր տեղական արժույթի՝ կախված ձեր բնակության երկրից։
ԱՐՀԵՍՏԱԿԱՆ ԻՆՏԵԼԵԿՏԻԱՅԻ ՄԱՐԶՉԻ ՀԱՅՏԱՐԱՐՈՒԹՅՈՒՆ
Մարզիչը արհեստական ինտելեկտի օգնական է, այլ ոչ թե մարդ մարզիչ կամ առողջապահության մասնագետ։ Պատասխանները ստեղծվում են ավտոմատ կերպով և կարող են սխալ լինել։ Այն տրամադրում է ընդհանուր տեղեկատվություն և սովորությունների աջակցություն, այլ ոչ թե բժշկական խորհրդատվություն, ախտորոշում, բուժում կամ արտակարգ օգնություն։
Գաղտնիություն և աջակցություն
Տեսեք գաղտնիության քաղաքականությունը՝ տվյալների պահպանման, օգտագործման, ծառայություն մատուցողների և ջնջման տարբերակների վերաբերյալ տեղեկությունների համար։
Եթե ունեք որևէ հարց, գրեք մեզ hello@menletics.com հասցեով։
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://menletics.com/privacy
Օգտագործման պայմաններ՝ https://menletics.com/terms
ՍԿՍԵՔ ՁԵՐ ԱՌՈՂՋԱԿԱՆ ԾՐԱԳԻՐԸ ԱՅՍՕՐ
Ներբեռնեք Menletics-ը և բացահայտեք, թե ինչպես պարզ, ուղղորդվող վարժությունների ռեժիմները և ամենօրյա սովորությունները կարող են օգնել ձեզ մնալ ակտիվ, զարգացնել ուժ և աշխատել ձեր մարմնի նպատակներին հասնելու համար։
Անհատականացված զինվորական կալիստենիկայի ծրագիր քաշի կորստի համար
Վերջին թարմացումը՝
06 նոյ, 2026 թ.