Simran Dodeja

Դուք որոշ ժամանակ նստած եք եղել երազանքի վրա՝ սպասելով պատրաստ լինելուն։

Աշխատանքը, որը ցանկանում եք թողնել։ Գործը, որը անընդհատ պլանավորում եք ձեր գլխում։ Գրառումը, որը անընդհատ նախագծում և ջնջում եք։ Ճանապարհորդությունը, որը կկատարեք «երբ ամեն ինչ հանդարտվի»։

Ահա ճշմարտությունը. դուք երբեք պատրաստ չեք զգա։ Դուք պարզապես պետք է առաջին քայլը կատարեք։

Այս հավելվածը ձեր տարածքն է հենց դա անելու համար՝ գործիքներով, ուղեցույցով և համայնքով, որը կօգնի ձեզ դուրս գալ ձեր հարմարավետության գոտուց և անել ձեր ցատկը, ինչ էլ որ լինի դա։

ԻՆՉ ԿԳՏՆԵՔ ՆԵՐՍՈՒՄ

Ուղղորդվող ծրագրեր. ինչպես «Ցատկի պլանը»՝ 10-օրյա շրջանակ՝ ձեր առաջին իրական քայլը անելու համար, նախքան պատրաստ զգալը։

Գտեք ձեր ցատկը. դեռ չե՞ք համոզված, թե որն է ձեր ցատկը։ Պարզ ինքնագնահատումը կօգնի ձեզ տեսնել, թե որտեղ եք գտնվում, որտեղ եք ուզում լինել և ինչի վրա պետք է նախ աշխատեք։

Համայնք. կիսվեք ձեր ամենօրյա գործողություններով, խրախուսեք ուրիշներին և նաև խրախուսվեք։ Ցատկերը ավելի քիչ միայնակ են զգում, երբ դրանք միասին եք անում։

Սեմինարներ և նիստեր. միացեք ուշադրության, ձայնային բուժման և արտահայտչական արվեստի վերաբերյալ ուղիղ և ձայնագրված նիստերին, երբ դրանք թողարկվեն։

ՍԻՄՐԱՆԻ ՄԱՍԻՆ

Ես Սիմրան Դոդեջան եմ՝ որակավորված հաշվապահ, որը դարձել է առողջության ֆասիլիտատոր, ձայնային բուժող և արտահայտչական արվեստի մասնագետ։

Ես իմ կյանքն անցկացրել եմ ավելի դժվար ուղին ընտրելով, նախքան պատրաստ զգալը. թողնելով տարիներ շարունակ աշխատած կարիերան՝ առողջության ոլորտում կյանք կառուցելու համար, և 3 կմ վազքի դժվարությունից անցնելով իմ առաջին Ironman 5150-ի ավարտի գիծը։ Ես Մումբայում անցկացրել եմ 20+ սեմինար 350+ մարդկանց համար, և ես ստեղծել եմ այս հավելվածը բոլոր նրանց համար, ովքեր սպասում էին ճիշտ ժամանակին։

ՈՒՄ ՀԱՄԱՐ Է ՍԱ

- Դուք ձեզ ավելիին ընդունակ եք զգում, բայց լուռ մնացել եք
- Դուք տարիներ շարունակ ունեցել եք նույն «մի օր ես…»-ը
- Դուք չափազանց վերլուծական եք փափուկ առողջության համար և չափազանց հոգնած՝ ակտիվ մշակույթի համար
- Դուք ուզում եք հստակ մեթոդ, ոչ միայն մոտիվացիա

Դուք երբեք պատրաստ չեք զգա։ Ամեն դեպքում արեք առաջին քայլը։

Այս հավելվածը նպաստում է անձնական աճին և բարեկեցությանը։ Այն չի փոխարինում մասնագիտական ​​բժշկական կամ հոգեկան առողջության խնամքին։