Seintinelles - Le défi

Իսկ եթե դուք հոգ տանեք ձեր մասին, ձեր սեփական տեմպերով, միաժամանակ նպաստելով ուրախ և արժեքավոր հավաքական մարտահրավերին:
Դարձեք ռելեեր և միացեք առաջին առաքելությանը. Միասին անցեք 384,400 կմ՝ Երկրից Լուսին հեռավորությունը:

Կարիք չկա լինել Մարի-Ժոզե Պերեկ կամ Թոմաս Պեսկե:
Քայլեք, վազեք, քայլեք, մենակ կամ թիմով. շարժվեք ինչպես ուզում եք:
Բանալին? Սովորականից մի քիչ ավելին արեք և ձեր հնարավորություններին համապատասխան։

Ինչու՞ մասնակցել:
Քանի որ ֆիզիկական ակտիվությունը մեծ դեր է խաղում քաղցկեղի կանխարգելման գործում. այն օգնում է նվազեցնել որոշ քաղցկեղի զարգացման ռիսկը և նաև կանխում է ռեցիդիվները ռեմիսիայի մեջ գտնվող մարդկանց մոտ: Մի խոսքով, գրանցում.
• Դա ձեր մասին հոգ տանելն է
• Դա կանխում է հիվանդությունը
• Այն վերականգնում է թափը (կամ տալիս է այն ուրիշներին, եթե գործունեությունն արդեն իսկ հաստատված է մեր սովորությունների մեջ):
Եվ դա ավելի հեշտ է սերտ համայնքի և ընդհանուր նպատակի դեպքում:

Մենք ձեզ հրավիրում ենք տեղադրել մեր պարզ հավելվածը՝
• Հետևեք ձեր և համայնքի առաջընթացին
• Միացե՛ք ձեր մոտ գտնվող էստաֆետային վազորդների թիմին
• Ստացեք հարմարեցված բովանդակություն, որն առաջարկվում է ֆիզիկական ակտիվության և առողջության հետազոտող Լիդիա Դելրիուի կողմից

Հիմնական հատկանիշները:
- Հետևեք ձեր քայլերին և կոլեկտիվ առաջընթացին
- Լուսանկարչական մարտահրավերներ, վիկտորինաներ և բոնուսային առաքելություններ
- Զրուցեք ձեր մոտ գտնվող այլ ռելե վազորդների հետ
- Ավտոմատ միացում Strava, Garmin, Fitbit-ի հետ

Ներբեռնեք հավելվածը և դարձեք ռելե վազորդ հիմա:

----
Ո՞վ ենք մենք։ Seintinelles-ը մի ասոցիացիա է, որն ավելի քան 12 տարի մոբիլիզացրել է քաղաքացիների համայնքը, ովքեր ակտիվորեն կամավոր են մասնակցում քաղցկեղի հետազոտությանը: Այսօր մեզանից ավելի քան 43000-ը մասնակցում են քաղցկեղի բոլոր տեսակների ուսումնասիրություններին:
Դուք նույնպես կարող եք միանալ մեր հրաշալի համայնքին www.seintinelles.com կայքում