SlumberAid：Sleep Snore Tracker

Գիտե՞ք, թե որքան լավ եք քնում ամեն գիշեր: Դուք խռմփացնում կամ խոսում եք ձեր քնի մեջ: Լավ քունը կարևոր է մտավոր և էմոցիոնալ առողջության պահպանման համար, որն ուղղակիորեն ազդում է դեպրեսիայի, անհանգստության և երկբևեռ խանգարման վրա:
SlumberAid-ի հիմնական առանձնահատկությունները.
📊Քնի հետագծում
Գիտականորեն վերահսկեք ձեր քնի ցիկլը և քնելու ժամանակը, որպեսզի հայտնաբերեք քնի հարմարեցված ռազմավարություններ ձեր յուրահատուկ քնի կարիքների համար:
🎵Քնի օգնության ձայներ և սպիտակ աղմուկ
Հանգստացեք ընտրված բնական հնչյուններով, սպիտակ աղմուկով և շրջակա միջավայրի երանգներով, որոնք նախատեսված են ձեզ քնելու համար, հատկապես սթրեսային կամ թեթև քնողների համար:
🧘‍Մեդիտացիա և շնչառական վարժություններ
Բացահայտեք հոգեկան առողջությունը առաջնորդվող մեդիտացիայի և շնչառական տեխնիկայի միջոցով՝ սթրեսը թեթևացնելու և հուզական հավասարակշռությունը վերականգնելու համար:
💤Snore and Dream Talk Recorder
Ձայնագրեք և լսեք ձեր խռմփոցի կամ երազի խոսակցությունները՝ ձեր գիշերային վարքագծի մասին պատկերացում կազմելու և քնի հնարավոր խնդիրները բացահայտելու համար:
💖 Առողջության տվյալների գրանցում
Գրանցեք և հետևեք առողջության հիմնական ցուցանիշներին, ինչպիսիք են սրտի զարկերը, արյան ճնշումը, արյան շաքարը և խոնավացումը առողջության համապարփակ կառավարման համար:

Ինչպես օգտագործել:
✔Տվյալների ճշգրիտ հավաքագրման համար հեռախոսը դրեք բարձի կամ մահճակալի մոտ:
✔Քնել միայնակ՝ միջամտությունը նվազագույնի հասցնելու համար:
✔Համոզվեք, որ ձեր հեռախոսը լիցքավորված է կամ բավարար մարտկոց ունի:

Լրացուցիչ հատկանիշներ.
⏰Խելացի Զարթուցիչ
Սահմանեք անհատականացված արթնանալու ժամեր, քնելու հիշեցումներ կամ քնելու ժամի ծանուցումներ՝ ձեր ժամանակացույցը օպտիմալացնելու համար:
🌖Քնելուց առաջ պատմություններ և քնի հեքիաթներ
Քնեք՝ քնելուց առաջ պատմված հանգստացնող պատմություններով, որոնք կօգնեն ձեզ հանգստանալ:
🌙Երազանքի վերլուծություն
Հասկացեք, թե ինչպես են ձեր տրամադրությունը և առողջությունը ազդում ձեր երազանքների վրա:
📝Առողջության ինքնորոշման թեստեր
Անցեք պարզ ինքնաթեստեր՝ ձեր ֆիզիկական և մտավոր բարեկեցությունը բացահայտելու համար:

Թիրախային օգտվողներ.
Անքնություն ունեցողներ. նրանք, ովքեր պայքարում են քնելու կամ գիշերը հաճախակի արթնանալու համար:
Քնի որակի սիրահարներ. անհատներ, ովքեր խորապես հոգ են տանում իրենց քնի առողջության մասին և ցանկանում են մանրամասն միտումներ և տվյալներ:

Հրաժարում պատասխանատվությունից:
1. SlumberAid-ը նախատեսված է բարելավելու քունը և ընդհանուր առողջությունը, այլ ոչ թե բժշկական նպատակներով:
2. Մեդիտացիան և շնչառական վարժությունները չեն փոխարինում ավանդական բժշկական օգնությանը: Փնտրեք մասնագետի խորհրդատվություն առողջական խնդիրների համար:
3. Dream Analysis ֆունկցիան նախատեսված է միայն ժամանցի համար, որը ստացվել է ինտերնետից:
4. Բժշկական որոշումներ կայացնելուց առաջ միշտ խորհրդակցեք պրոֆեսիոնալ բժշկի հետ:

Ներբեռնեք SlumberAid. Sleep Snore Tracker-ն այսօր՝ ձեր քունը բարելավելու և ավելի առողջ կյանք ունենալու համար:
Կարդացեք ավելին մեր պայմանների և պայմանների մասին այստեղ.
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ http://bestsleep-tracker.com/privacy
Ծառայության պայմաններ՝ http://bestsleep-tracker.com/term
Հետադարձ կապի մեթոդ՝ xilu11feedback@outlook.com