Յուրաքանչյուր ոք երբեմն կարող է ամաչկոտ զգալ, բայց որոշ մարդիկ կարող են ավելի ինտենսիվ զգալ ամաչկոտություն:
Ամաչկոտությունն այն է, երբ մարդը նյարդայնացած կամ անհարմար է զգում սոցիալական իրավիճակներում, հատկապես այն մարդկանց շրջանում, ում նրանք չեն ճանաչում: Ամաչկոտությունը կապված է ցածր ինքնագնահատականի և վախի հետ, թե ուրիշներն ինչ կմտածեն իրենց մասին, բայց ոչ ինտրովերտիայի կամ էքստրավերտիայի հետ: Ամաչկոտության ավելի ինտենսիվ ձևերը կարող են հանգեցնել սոցիալական անհանգստության խանգարման:
Ձեր ամաչկոտության մակարդակի վրա ազդում են գենետիկան, անհատականությունը, ընտանիքը, դաստիարակությունը և մշակույթը:
Որքա՞ն ամաչկոտ ես: Պարզեք ամաչկոտության այս վավերացված գնահատականով:
Վերջին թարմացումը՝
31 մրտ, 2023 թ.