Quit Smoking Tracker & Counter

Պատրա՞ստ եք ընդմիշտ թողնել ծխելը: Quit Smoking Tracker & Counter-ը ցույց է տալիս ծխելը թողնելու յուրաքանչյուր րոպեն, չծխած յուրաքանչյուր ծխախոտ և պահած յուրաքանչյուր գումար՝ և օգնում է ձեզ հաղթահարել ծխելու ցանկությունը:

Quit Smoking Tracker & Counter-ը բաժանորդագրության հավելված է. լիարժեք մուտքի համար անհրաժեշտ է ակտիվ բաժանորդագրություն:

ԻՆՉՈՒ՞ ԹՈՂՆԵԼ ԾԽԵԼԸ:
Վերջին ծխախոտը ծխելուց հետո 20 րոպեի ընթացքում ձեր սրտի բաբախյունը և արյան ճնշումը նվազում են: Մեկ տարվա ընթացքում սրտի իշեմիկ հիվանդության ռիսկը մոտ կեսն է ծխողի ռիսկի: Ձեր մարմինը սկսում է անմիջապես վերականգնվել. այս հավելվածը այդ առաջընթացը տեսանելի է դարձնում:

ԹՈՂՆԵԼԸ ՀԵՇՏ ՉԷ
Ցանկությունը գալիս է սուրճի հետ, ուտելուց հետո, սթրեսի կամ այլ ծխողների շրջապատում: Տեսնելով, թե որքան հեռու եք գնացել և ունենալով գործիք, երբ ցանկություն է առաջանում, ավելի հեշտ է մնալ ծխից հեռու:

Հատկանիշներ
• Ծխից ազատ ժամանակաչափ՝ թողնելու պահից օրեր, ժամեր, րոպեներ և վայրկյաններ: • Ընդհանուր առաջընթաց՝ ծխախոտներից խուսափելը, խնայված գումարը և վերադարձված ժամանակը, օրական, շաբաթական, ամսական և տարեկան, ձեր արժույթով։
• Առողջության բարելավումներ՝ 9 կարևորագույն իրադարձություն, հիմնականում Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության ժամանակացույցից, սկսած սրտի զարկերից 20 րոպե անց մինչև սրտի հիվանդության ռիսկը 15 տարի անց, յուրաքանչյուրը՝ իր առաջընթացով և աղբյուրով։
• Նվաճումներ՝ 39 նշան ծխից զերծ օրերի, չծխած ծխախոտների, խնայված գումարի և վերադարձված ժամանակի համար։
• Հանգիստ շնչառություն՝ մեկ րոպեանոց շնչառական վարժություն (4-4-4-4)՝ այն պահի համար, երբ ցանկություն է առաջանում։
• Ձեր խթանիչները՝ գործնական խորհուրդներ սուրճի, սննդի, սթրեսի, խմելու, ձանձրույթի, մարզումների և այլ ծխողների համար։
• Օրվա խորհուրդ և ծխելը թողնելու գիծ՝ ամեն օր նոր խորհուրդ և անվճար թողնելու գիծ՝ զանգահարելու համար, որտեղ հասանելի է։
• Կարևորագույն ծանուցումներ՝ լրացուցիչ ծանուցումներ, երբ հասնում եք առողջության կարևորագույն իրադարձությունների կամ բացում եք նվաճում։
• Նախագծված է մասնավոր՝ առանց հաշվի, առանց գովազդի. ձեր տվյալները մնում են ձեր սարքում, և դուք կարող եք դրանք արտահանել ցանկացած պահի։

ԻՆՉՊԵՍ Է ԱՇԽԱՏՈՒՄ
1. Մուտքագրեք ձեր ծխելը թողնելու ամսաթիվը, օրական ծխախոտները և տուփի գինը։
2. Դիտեք, թե ինչպես են աճում ձեր ծխից զերծ ժամանակը, խնայողությունները և առողջության բարելավումները։
3. Երբ ցանկություն եք զգում, բացեք «Հանգիստ շնչառություն» կամ ձեր խթանիչ խորհուրդները։

Այս հավելվածը աջակցում է ձեր որոշմանը թողնելու հարցում. սա բժշկական բուժում չէ։ Խոսեք ձեր բժշկի հետ ծխելը թողնելու օժանդակ միջոցների մասին։

ԲԱԺԱՆՈՐԴԱԳՐՈՒԹՅԱՆ ՏԵՂԵԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
Թողեք ծխելը Tracker & Counter-ը օգտագործելու համար անհրաժեշտ է բաժանորդագրություն։ Դուք կարող եք ընտրել տարեկան, եռամսյակային կամ ամսական ավտոմատ երկարաձգվող բաժանորդագրություն։ Գները հավելվածում ցուցադրվում են ձեր տեղական արժույթով, նախքան գնելը։

Վճարումը գանձվում է ձեր Google Play հաշվից գնման հաստատման ժամանակ։ Բաժանորդագրությունը երկարաձգվում է ավտոմատ կերպով, եթե այն չեղարկվի ընթացիկ ժամանակահատվածի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ։ Ձեր հաշվից գումար է գանձվում երկարաձգման համար ընթացիկ ժամանակահատվածի ավարտից 24 ժամ առաջ։ Դուք կարող եք կառավարել և չեղարկել ձեր բաժանորդագրությունը ձեր Google Play հաշվի կարգավորումներում։

Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/privacy/
Աջակցություն՝ https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/support/