Վերափոխեք ձեր մարզումները Bynex Pulse Zone-ի միջոցով՝ բարձր ինտենսիվության մարզումների սիրահարների համար նախատեսված HIIT ինտերվալային ժամանակաչափի միջոցով: Անկախ նրանից, թե դուք զբաղվում եք Tabata-ով, շրջանային մարզումներով, թե անհատականացված ինտերվալային մարզումներով, այս հավելվածը ձեզ պահում է կատարյալ ժամանակացույցով և մոտիվացված:
Ստեղծեք անսահմանափակ անհատականացված մարզումների ձևանմուշներ՝ անհատականացված աշխատանքի և հանգստի ժամանակահատվածներով: Սահմանեք ձեր ինտերվալները 5 վայրկյանից մինչև 30 րոպե, կարգավորեք փուլերը և սեթերը և թույլ տվեք, որ հավելվածը ձեզ ուղեկցի յուրաքանչյուր փուլով: Հստակ տեսողական հետհաշվարկը և առաջընթացի ցուցիչները ապահովում են, որ դուք երբեք չկորցնեք ձեր մարզման վայրի հետքը:
Անհրաժեշտ չէ անընդհատ դիտել էկրանը. զգացեք ձեր մարզման ռիթմը հպտիկ հետադարձ կապի միջոցով, որը անցնում է նույնիսկ ամենաինտենսիվ մարզումների ընթացքում:
Մաքուր, շեղող գործոններից զերծ ինտերֆեյսը պահպանում է ձեր ուշադրության կենտրոնացումը այնտեղ, որտեղ այն պետք է լինի՝ ձեր սահմանները հաղթահարելու վրա: Մեծ, հեշտ ընթեռնելի ժամանակաչափերը կատարյալ են աշխատում ցանկացած լուսավորության պայմաններում, մինչդեռ անհատականացված հանգստի ժամանակահատվածները թույլ են տալիս ձեզ հարմարեցնել վերականգնման ժամանակը ձեր ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակին և մարզման ինտենսիվությանը:
Հետևեք ձեր առաջընթացին՝ մանրամասն մարզումների պատմության և վիճակագրության միջոցով: Տեսեք, թե քանի ինտերվալ եք ավարտել, ընդհանուր մարզման ժամանակը և ստեղծեք համապատասխանություն ձեր մարզումների ժամանակացույցի հետ: Պահպանեք ձեր նախընտրած ինտերվալային համադրությունները որպես ձևանմուշներ՝ արագ մուտք գործելու համար մարզասրահի զբաղված մարզումների ժամանակ։
Ստեղծված է լուրջ մարզիկների և ֆիթնեսի սիրահարների համար, ովքեր պահանջում են ճշգրտություն իրենց մարզումներում։ Ոչ մի հաշիվ, ոչ մի բաժանորդագրություն, ոչ մի շեղող հանգամանք՝ միայն մաքուր կենտրոնացում ձեր ֆիթնես նպատակներին հասնելու վրա՝ կառուցվածքային ինտերվալային մարզումների միջոցով։
HIIT ժամանակաչափ. մարզումների համար նախատեսված աշխատանքի/հանգստի ինտերվալներ և թրթռման հետադարձ կապ
Վերջին թարմացումը՝
11 սեպ, 2026 թ.