Posture Workout
Գնումներ հավելվածի միջոցով
PEGI 3
info
50+
Ներբեռնումներ
PEGI 3
Իմանալ ավելին
Հավելվածի մասին
Ուղղեք ձեր կեցվածքը օրական 8 րոպեում։
Օրվա վերջում պարանոցը լարված է։ Ուսերը կլորացված են առաջ։ Մեջքի ստորին հատվածը կոշտ է։ Եթե շատ եք նստում, ձեր կեցվածքը դանդաղորեն խաթարվում է։ Տեխնիկապես ամրացված պարանոցը, կլորացված ուսերը և կոնքի թեքությունը հազվադեպ խնդիրներ չեն։ Դրանք ժամանակակից սեղանի կյանքի բնական արդյունքն են, ոչ թե բացառություն։
Կեցվածքի մարզումը կօգնի ձեզ շտկել դա։
Այս հավելվածը շտկում է երկար ժամերի նստելու և էկրանի առջև ժամանակ անցկացնելու հետևանքով առաջացած կեցվածքի խնդիրները։ Սեղանի աշխատանքը, ուսումնասիրությունը և հեռախոսի անընդհատ օգտագործումը գլուխը առաջ են մղում, ուսերը շրջում և լարում են մեջքի ստորին հատվածը։
Տեխնիկապես ամրացված պարանոցը, կլորացված ուսերը, կոնքի թեքությունը, կոշտությունը և վատ կեցվածքը չեն երևում մեկ գիշերվա ընթացքում։ Դրանք կուտակվում են հանգիստ, օրեցօր։
Կարճ ամենօրյա մարզումները օգնում են ձեզ վերականգնել ձեր մարմնի հավասարակշռությունը, ուժը և հավասարակշռությունը։
Սարքավորումներ չկան։ Մարզասրահներ չկան։ Երկար մարզումներ անհրաժեշտ չեն։
Միայն կենտրոնացված կեցվածքի մարզում, որը տեղավորվում է ձեր օրվա մեջ։
Ինչ կեցվածքի մարզում է ձեզ օգնում բարելավել.
• Տեխնիկական պարանոցի և գլխի առաջ դիրք
• Կլորացված ուսեր և լարված կրծքավանդակ
• Կոնքի թեքություն և ստորին մեջքի անհավասարակշռություն
• Ընդհանուր կեցվածք
Դուք ստանում եք անհատականացված պլան՝ հիմնված ձեր կեցվածքի վրա։
Յուրաքանչյուր պլան կենտրոնանում է ձեզ համար ամենակարևոր ոլորտների վրա և ուղղորդում է ձեզ կարճ, հեշտ հետևելի մարզումների միջոցով։
Մարզումները նախատեսված են լինելու.
• Կարճ և իրատեսական, մոտ 8 րոպե
• Պարզ և սկսնակների համար հարմար
• Միայն մարմնի քաշով
• Հեշտ է անել տանը կամ աշխատանքի վայրում
Հավելվածը ստեղծվել է ֆիզիոթերապևտների մասնակցությամբ և կենտրոնանում է անվտանգ, արդյունավետ կեցվածքի վարժությունների վրա, որոնք կարող եք երկար ժամանակ կատարել։
Ավելի լավ կեցվածքը ավելին անելը չէ։ Այն ճիշտ բաները հետևողականորեն անելն է։
Ուղղեք ձեր կեցվածքը հիմա։
---
Կեցվածքի մարզումը նախատեսված է միայն կեցվածքի ընդհանուր բարելավման և ֆիթնեսի ուղեցույցի համար։ Այն բժշկական հավելված չէ։ Եթե դուք ունեք քրոնիկ ցավ, վնասվածքներ կամ ախտորոշված մեջքի, պարանոցի կամ հոդերի հիվանդություններ, այս հավելվածն օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք որակավորված առողջապահության մասնագետի հետ։ Հղում դեպի մեր օգտագործման պայմանները՝
https://postureworkout.com/terms-of-use/
Հղում դեպի մեր գաղտնիության քաղաքականությունը՝
https://postureworkout.com/privacy-policy/
Օրվա վերջում պարանոցը լարված է։ Ուսերը կլորացված են առաջ։ Մեջքի ստորին հատվածը կոշտ է։ Եթե շատ եք նստում, ձեր կեցվածքը դանդաղորեն խաթարվում է։ Տեխնիկապես ամրացված պարանոցը, կլորացված ուսերը և կոնքի թեքությունը հազվադեպ խնդիրներ չեն։ Դրանք ժամանակակից սեղանի կյանքի բնական արդյունքն են, ոչ թե բացառություն։
Կեցվածքի մարզումը կօգնի ձեզ շտկել դա։
Այս հավելվածը շտկում է երկար ժամերի նստելու և էկրանի առջև ժամանակ անցկացնելու հետևանքով առաջացած կեցվածքի խնդիրները։ Սեղանի աշխատանքը, ուսումնասիրությունը և հեռախոսի անընդհատ օգտագործումը գլուխը առաջ են մղում, ուսերը շրջում և լարում են մեջքի ստորին հատվածը։
Տեխնիկապես ամրացված պարանոցը, կլորացված ուսերը, կոնքի թեքությունը, կոշտությունը և վատ կեցվածքը չեն երևում մեկ գիշերվա ընթացքում։ Դրանք կուտակվում են հանգիստ, օրեցօր։
Կարճ ամենօրյա մարզումները օգնում են ձեզ վերականգնել ձեր մարմնի հավասարակշռությունը, ուժը և հավասարակշռությունը։
Սարքավորումներ չկան։ Մարզասրահներ չկան։ Երկար մարզումներ անհրաժեշտ չեն։
Միայն կենտրոնացված կեցվածքի մարզում, որը տեղավորվում է ձեր օրվա մեջ։
Ինչ կեցվածքի մարզում է ձեզ օգնում բարելավել.
• Տեխնիկական պարանոցի և գլխի առաջ դիրք
• Կլորացված ուսեր և լարված կրծքավանդակ
• Կոնքի թեքություն և ստորին մեջքի անհավասարակշռություն
• Ընդհանուր կեցվածք
Դուք ստանում եք անհատականացված պլան՝ հիմնված ձեր կեցվածքի վրա։
Յուրաքանչյուր պլան կենտրոնանում է ձեզ համար ամենակարևոր ոլորտների վրա և ուղղորդում է ձեզ կարճ, հեշտ հետևելի մարզումների միջոցով։
Մարզումները նախատեսված են լինելու.
• Կարճ և իրատեսական, մոտ 8 րոպե
• Պարզ և սկսնակների համար հարմար
• Միայն մարմնի քաշով
• Հեշտ է անել տանը կամ աշխատանքի վայրում
Հավելվածը ստեղծվել է ֆիզիոթերապևտների մասնակցությամբ և կենտրոնանում է անվտանգ, արդյունավետ կեցվածքի վարժությունների վրա, որոնք կարող եք երկար ժամանակ կատարել։
Ավելի լավ կեցվածքը ավելին անելը չէ։ Այն ճիշտ բաները հետևողականորեն անելն է։
Ուղղեք ձեր կեցվածքը հիմա։
---
Կեցվածքի մարզումը նախատեսված է միայն կեցվածքի ընդհանուր բարելավման և ֆիթնեսի ուղեցույցի համար։ Այն բժշկական հավելված չէ։ Եթե դուք ունեք քրոնիկ ցավ, վնասվածքներ կամ ախտորոշված մեջքի, պարանոցի կամ հոդերի հիվանդություններ, այս հավելվածն օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք որակավորված առողջապահության մասնագետի հետ։ Հղում դեպի մեր օգտագործման պայմանները՝
https://postureworkout.com/terms-of-use/
Հղում դեպի մեր գաղտնիության քաղաքականությունը՝
https://postureworkout.com/privacy-policy/
Ուղղեք կլորացված ուսերը և արհեստական պարանոցը կարճ ամենօրյա կեցվածքի մարզումների միջոցով։
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
- Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվումԻմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
- Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներՖինանսական տեղեկություններ և Սարքի կամ այլ նույնացուցիչներ
- Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
- Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Ինչ նոր բան կա
Adds Premium subscriptions.
PEGI 3
Իմանալ ավելինՀավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
Vanilla B.V.
support@vanilla.nl
Hurksestraat 19
5652 AH Eindhoven
Netherlands
+31 6 20578143
