Poseva Breath Cards-ը պարզ, կենտրոնացված հավելված է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են իրենց օրվա մեջ ավելի միտումնավոր շարժում մտցնել: Յուրաքանչյուր քարտ ներկայացնում է մեկ յոգայի դիրք՝ քայլ առ քայլ ներշնչման և արտաշնչման ռիթմի հրահանգներով, որպեսզի դուք միշտ իմանաք, թե ինչպես շնչել դիրքի միջոցով։
Հավելվածն աշխատում է ամբողջությամբ անցանց ռեժիմով: Հաշիվ, մուտք գործելու հնարավորություն կամ ինտերնետ կապ անհրաժեշտ չէ: Ամեն ինչ պահվում է ձեր սարքում:
Յուրաքանչյուր դիրքի քարտ ներառում է դասավորվածության խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ անվտանգ կերպով գտնել ճիշտ դիրքը, ինչպես նաև հստակ շնչառական ցուցումներ, որոնք ձեզ կուղեկցեն դիրքի ամբողջական ռիթմով: Քարտերը կազմակերպված են, որպեսզի դուք կարողանաք կառուցել հետևողական ամենօրյա պրակտիկա՝ առանց կռահումների:
Անկախ նրանից, թե դուք նորեկ եք յոգայի մեջ, թե վերադառնում եք ընդմիջումից հետո, կառուցվածքային շնչառական օրինաչափությունները օգնում են հանգստացնել միտքը և կապել շարժումը շնչառության հետ: Ինտերֆեյսը մինիմալիստական է և առանց շեղումների, կենտրոնանալով պրակտիկայի վրա, այլ ոչ թե էկրանի վրա:
Բաժանորդագրություններ, թաքնված գործառույթներ, վճարովի պատեր չկան: Միայն դիրքեր, շնչառություն և դասավորվածություն:
Ամենօրյա յոգայի դիրքերի քարտեր՝ շնչառական ուղեցույցներով՝ գիտակցված շարժման համար։
Վերջին թարմացումը՝
31 օգս, 2026 թ.