Fitia: Calorie Counter & Diet

🔥 Սննդի հետևման #1 հավելվածը։ Վստահելի է 10+ միլիոն օգտատերերի կողմից և գնահատվել է 4.9/5.0 աստղով։

Սահմանեք ձեր նպատակը՝ կորցնել ճարպ, կառուցել մկաններ կամ պահպանել ձեր քաշը, և Fitia-ն անմիջապես կհաշվարկի ձեր մարմնի համար անհրաժեշտ կալորիաներն ու մակրոէլեմենտները, ապա ձեզ կտա այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է դրանք ամեն օր հասնելու համար՝ առանց կռահումների։

Գրանցեք սնունդը վայրկյանների ընթացքում, ինչպես ցանկանում եք

- Լուսանկարեք ձեր ափսեն և թողեք արհեստական ​​ինտելեկտի սննդի սկաները կատարի աշխատանքը
- Սկանավորեք շտրիխ կոդը՝ ակնթարթային, ճշգրիտ սննդային տեղեկատվություն ստանալու համար
- Պարզապես ասեք, թե ինչ եք կերել, և ձայնային գրանցումը այն կվերածի հետևված սննդի
- Կամ որոնեք մեր միլիոնավոր սննդամթերքներից բաղկացած ստուգված տվյալների բազայում

Սննդի ամբողջական հետևում, ոչ թե պարզապես կալորիաների հաշվիչ

- Կալորիաներ և մակրոէլեմենտներ՝ սպիտակուցներ, ածխաջրեր, ճարպեր, մանրաթելեր և ջուր մեկ տեղում
- Միկրոէլեմենտներ՝ վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք չափվում են ձեր օրական կարիքների համեմատ
- Սահմանափակելու սննդանյութեր՝ հագեցած ճարպեր, տրանս ճարպեր, ավելացված շաքար և նատրիում

Ավելի խորը ուսումնասիրեք, քան ցանկացած այլ հետևորդ

- Սննդի որակ՝ տեսեք, թե ձեր օրվա որ մասն է գալիս չմշակված, վերամշակված և գերմշակված սննդից
- Սննդի ամենօրյա գնահատական, որը գնահատում է ձեր օրը և բացատրում, թե ինչպես այն բարելավել

Ձեր սեփական սննդի մարզիչը
Հարցրեք Fitia Coach-ին ցանկացած բան, օրինակ՝ «Ինչպե՞ս է իմ նախաճաշը թվում», և ստացեք ակնթարթային, դիետոլոգի ոճով արձագանք ձեր կերակուրների վերաբերյալ։ մակրո և սովորություններ։ Այն սովորում է ձեր նպատակները և օգնում է ձեզ հարմարվել ընթացքում։

Ճկուն է ցանկացած դիետայի համար
Անկախ ձեր մոտեցումից, Fitia-ն հարմարվում է դրան՝ կետո, ցածր ածխաջրածնային, ցածր ճարպային կամ բարձր սպիտակուցային։ Սահմանեք ձեր մակրո դիետան, և ձեր նպատակներն ու սննդակարգը կհարմարեցվեն։

Ձեր մակրոներին համապատասխանող բաղադրատոմսեր
Դիտեք հազարավոր առողջ բաղադրատոմսեր՝ սննդային ամբողջական տեղեկատվությամբ և պատրաստման ժամանակով, կամ ստեղծեք անհատականացված բաղադրատոմս, որը կառուցված է ձեր նպատակների և ձեռքի տակ եղածի շուրջ։ Ավելացրեք ցանկացած կերակուր ձեր օրվան մեկ հպումով։

Ձեզ համար պատրաստված սննդակարգեր և գնումների ցուցակներ
Ստացեք անհատականացված սննդակարգ, որը համապատասխանում է ձեր նպատակներին և սննդի նախասիրություններին, այնուհետև վերածեք այն պատրաստի գնումների ցուցակի, որպեսզի մթերքները մեկ ուղևորության ընթացքում ստանաք։ Փոխարինեք այն ամենը, ինչ ձեզ դուր չի գալիս, և ծրագիրը կվերականգնվի ավտոմատ կերպով։

Ընդհատվող ծոմապահությունը պարզեցված է
Ընտրեք ձեր արձանագրությունը և սահմանեք ձեր սննդի պատուհանը։ Fitia-ն հետևում է ձեր ծոմապահության և սնվելու ժամանակահատվածներին՝ ձեր կալորիաների և մակրոէլեմենտների հետ մեկտեղ, այնպես որ, երբ դուք ուտում եք, համընկնում է ձեր ուտածի հետ։

Տեսեք ձեր առաջընթացի գումարումը

- Հետևեք ձեր քաշին և դիտեք, թե ինչպես է միտումը շարժվում դեպի ձեր նպատակը
- Տեսեք ձեր նպատակին հասնելու մոտավոր ժամանակը
- Պահպանեք առաջընթացի լուսանկարները՝ կշեռքի վրա չցուցադրվող փոփոխությունը գրանցելու համար
- Ստեղծեք իմպուլս՝ ամենօրյա շարքերով, որոնք ձեզ կայուն են պահում

Ամեն ինչ ձեր գլխավոր էկրանին
Ավելացրեք վիջեթներ կալորիաների, մանրաթելերի, քայլերի, քնի, ջրի և ձեր շարքի համար, որպեսզի ձեր նպատակները միշտ մեկ հայացքից հեռու լինեն։

Կապվում է ձեր սիրելի հավելվածների հետ
Սինխրոնիզացվում է Apple Health-ի կամ Health Connect-ի միջոցով՝ ձեր քայլերը, մարզումները և քունը Fitia-ում տեղափոխելու համար՝ Apple Watch, Fitbit, Garmin, Strava և Samsung Health նման հավելվածներից։ Ձեր նպատակները հարմարվում են ձեր ակտիվությանը, այնպես որ, որքան շատ շարժվեք, այնքան շատ կարող եք ուտել։

Fitia Social
Միացեք Fitia Social-ին՝ կապվելու նույն նպատակներին հետապնդող այլ մարդկանց հետ, կիսվելու ձեր հաղթանակներով և պատասխանատու մնալու համար։ Ձեր նպատակներին հասնելն ավելի հեշտ է, երբ դուք դա միայնակ չեք անում։

Ստեղծված է իրական նպատակների համար

- Կորցրեք ճարպը կայուն, կայուն տեմպերով
- Կառուցեք մկաններ՝ ճիշտ սպիտակուցային և կալորիական նպատակներով
- Պահպանեք ձեր քաշը և ամրագրեք երկարատև սովորություններ

Ճշգրտություն, որին կարող եք վստահել
Մենք ստեղծել ենք մեր սեփական սննդի տվյալների բազան զրոյից, և յուրաքանչյուր գրառում ստուգվում է սննդաբանների կողմից՝ երբեք չի ստեղծվել օգտատիրոջ կողմից, երբեք չի հավաքագրվել քրաուդսորսինգի միջոցով։ Ավելի քան 5 միլիոն ստուգված սննդամթերքով, սա աշխարհի ամենամեծ ստուգված սննդի տվյալների բազան է, ուստի ձեր հետևած թվերը թվեր են, որոնց կարող եք իրականում վստահել։

Ձեր նպատակները անձնական են։ Ձեր պլանը նույնպես պետք է լինի այդպիսին։ Ներբեռնեք Fitia-ն այսօր։

Հարց ունե՞ք։ Կապվեք մեզ հետ support@fitia.app հասցեով

Օգտագործման պայմաններ և դրույթներ
https://fitia.app/en/terms-of-service/
Գաղտնիության քաղաքականություն
https://fitia.app/en/privacy-policy/

ML-L-EN-US1.0