Այլևս անհրաժեշտ չէ կռահել ձեր մարզումները։ Ստացեք անհատականացված մարզումների պլաններ, որոնք նախատեսված են ձեզ օգնելու նիհարել, մկաններ կառուցել և բարելավել ձեր ֆիզիկական պատրաստվածությունը՝ անձնական արհեստական ինտելեկտի մարզչի միջոցով։
Անկախ նրանից, թե դուք տանն եք, թե մարզասրահում, Planfit-ը աշխատում է ինչպես անձնական մարզիչ ձեր գրպանում։ Մեր արհեստական ինտելեկտով աշխատող ֆիթնես համակարգը ստեղծում է ուղղորդվող մարզումների պլաններ, ասում է ձեզ, թե ինչ անել հաջորդը և օգնում է ձեզ հետևել անվտանգ և արդյունավետ մարզումների ծրագրի։ Յուրաքանչյուր մարզում հարմարեցված է ձեր նպատակներին, ձեր մարզասրահի սարքավորումներին և ձեր ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակին, որպեսզի դուք կարողանաք մարզվել վստահությամբ և մնալ կայուն։
Անվճար ֆիթնեսի և մարզումների մարզչական հնարավորություններ
■ Անհատականացված մարզումների պլաններ՝ ճիշտ վարժություններով, կրկնություններով և կշիռներով, որոնք հիմնված են ձեր մարզասրահի կարգավորումների և ֆիթնես նպատակի վրա
■ Մեքենաների և սարքավորումների ուղեցույց, որը բացատրում է, թե ինչպես օգտագործել յուրաքանչյուր մարզասրահի սարքը՝ հստակ, մարզչի ոճով հրահանգներով
■ Մարզումների գրանցամատյան և ֆիթնեսի հետևորդ՝ ձեր մարզումները գրանցելու և ձեր ռեժիմը ճիշտ ուղու վրա պահելու համար
■ Ֆիթնես համայնք՝ մարզումների պլաններով կիսվելու, մոտիվացված մնալու և ուրիշների մարզումների փորձից սովորելու համար
Պրեմիում անձնական մարզումների հնարավորություններ (7 օր անվճար)
■ Իրական ժամանակի արհեստական բանականության մարզում, որը հաշվում է կրկնությունները, կառավարում հանգիստը և ուղեկցում ձեզ յուրաքանչյուր մարզման ընթացքում՝ ինչպես անձնական մարզիչը
■ Մկանների վերականգնման հետևում և վերլուծություն՝ գերմարզումից խուսափելու և երկարատև ուժի և ֆիթնեսի մակարդակը աջակցելու համար
■ Մարզումների կատարողականի հետևում և արհեստական բանականության ֆիթնեսի վերլուծություն՝ հասկանալու համար, թե ինչպես են ձեր մարզումները բարելավում ուժը, հավասարակշռությունը և դիմացկունությունը
■ Apple Watch ինտեգրում՝ մարզումների ավելի ճշգրիտ հետևման և մարզասրահին հարմար մարզչական արձագանքի համար
◆ Բարձր անհատականացված ֆիթնեսի և մարզումների պլաններ, որոնք զգացվում են որպես ձեր մարզասրահի և սարքավորումների շուրջ կառուցված անհատականացված անձնական մարզումների ծրագիր
◆ Պարզ ֆիթնեսի/մարզումների պլանավորող և մարզասրահի հետևորդ, որը օգնում է ձեզ կառուցել Հետևողական մարզումների սովորություններ
◆ Անձնական արհեստական բանականության մարզիչ և պլանավորող ձեր գրպանում, միշտ պատրաստ է ուղղորդել ձեր հաջորդ մարզումը և աջակցել ձեր ֆիթնեսի առաջընթացին
Մեր ֆիթնեսի/մարզասրահի համար օպտիմալացված արհեստական բանականության ալգորիթմը սովորել է 1.5 միլիոն մարզասրահի օգտատերերի ավելի քան 11 միլիոն մարզումների տվյալների կետերից: Այս իրական մարզումների տվյալներն օգտագործելով՝ Planfit-ը կարող է առաջարկել կառուցվածքային մարզումների պլաններ, տրամադրել անձնական մարզչի նման ֆիթնեսի հրահանգներ և ժամանակի ընթացքում պահպանել ձեր առաջընթացը: Անկախ նրանից, թե նախընտրում եք տնային մարզումները, թե լիարժեք մարզասրահի մարզումը, Planfit-ը օգնում է ձեզ հետևել խելացի պլանի, բարելավել ձեր ֆիզիկական պատրաստվածությունը և հավատարիմ մնալ ձեր ֆիթնես նպատակներին:
Planfit-ը կարող է օգտագործել հետևյալ թույլտվությունները (ըստ ցանկության).
- Health Connect. Օգտագործվում է վարժությունների գրառումները (օրինակ՝ քայլեր, քաշային մարզումներ, կալորիաներ և ռիթմ) և մարմնի քաշի տվյալները Planfit-ի և ձեր առողջապահական հավելվածի միջև համաժամեցնելու համար: Health Connect-ից կարդացված տվյալները օգտագործվում են միայն ավելի անհատականացված մարզումների առաջարկություններ ստեղծելու համար և չեն օգտագործվում որևէ այլ նպատակով:
- Տեսախցիկ և լուսանկարներ. Օգտագործվում են միայն այն ժամանակ, երբ դուք ընտրում եք վերբեռնել մարզումների լուսանկարներ:
Առաջին պլանի ծառայության նպատակը՝
- Ապահովել, որ հիմնական գործառույթները, ինչպիսիք են ձայնային մարզումը և մարզումների հետևումը, չընդհատվեն նույնիսկ այն ժամանակ, երբ հավելվածը գտնվում է ֆոնային ռեժիմում։
- Այս ծառայությունը ծանուցում է օգտատիրոջը ծանուցումների վահանակի միջոցով աշխատանքի ընթացքում։
Planfit-ը ներառում է ինչպես անվճար տարբերակ, այնպես էլ բաժանորդագրության տարբերակ՝ պրեմիում հնարավորություններով։
- Դուք կարող եք բաժանորդագրվել և վճարել App Store-ում՝ օգտագործելով ձեր Apple ID-ն։ Վճարումը կգանձվի ձեր ID-ից գնման հաստատման ժամանակ։
- Գնման հաստատման կամ անվճար փորձաշրջանի ավարտից հետո վճարումները կգանձվեն ձեր Appstore հաշվից։
- Անվճար փորձաշրջանները տրամադրվում են միայն մեկ անգամ Apple հաշվի համար։
- Դուք կարող եք չեղարկել ձեր բաժանորդագրությունները մինչև 24 ժամ առաջ՝ ընթացիկ բաժանորդագրության ժամկետի ավարտից։ Եթե չեղարկեք, ձեր բաժանորդագրությունները ավտոմատ կերպով կդադարեցվեն ձեր բաժանորդագրության ավարտից հետո։
- Գնումից հետո կառավարեք բաժանորդագրությունները «Կարգավորումներ - Apple ID - Բաժանորդագրություններ» բաժնում։
- Անչափահասների համար մենք հաստատում ենք, որ բաժանորդագրությունը գնելիս ստացվել է օրինական խնամակալի/ծնողի համաձայնությունը բաժանորդագրության և վճարման վերաբերյալ։
Օգտագործման պայմաններ՝ https://planfit.ai/en/terms-and-conditions
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://planfit.ai/en/privacy
Մարզասրահի մարզումների պլանավորիչ՝ ստեղծված արագ արդյունքների համար: Ստացեք ձեզ համար հարմարեցված մարզումների պլաններ:
Վերջին թարմացումը՝
27 հոկ, 2026 թ.