Planfit - Gym Workout Planner

Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
27,1 հզր կարծիք
Տարիքային սահմանափակումներ
Ծնողական վերահսկողություն
1 մլն+
Ներբեռնումներ
Տարիքային սահմանափակումներ
Ծնողական վերահսկողություն
Խորհուրդ է տրվում ծնողական վերահսկողություն
Օգտատերերի փոխազդեցություն
Իմանալ ավելին
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ

Հավելվածի մասին

Այլևս անհրաժեշտ չէ կռահել ձեր մարզումները։ Ստացեք անհատականացված մարզումների պլաններ, որոնք նախատեսված են ձեզ օգնելու նիհարել, մկաններ կառուցել և բարելավել ձեր ֆիզիկական պատրաստվածությունը՝ անձնական արհեստական ​​ինտելեկտի մարզչի միջոցով։
Անկախ նրանից, թե դուք տանն եք, թե մարզասրահում, Planfit-ը աշխատում է ինչպես անձնական մարզիչ ձեր գրպանում։ Մեր արհեստական ​​ինտելեկտով աշխատող ֆիթնես համակարգը ստեղծում է ուղղորդվող մարզումների պլաններ, ասում է ձեզ, թե ինչ անել հաջորդը և օգնում է ձեզ հետևել անվտանգ և արդյունավետ մարզումների ծրագրի։ Յուրաքանչյուր մարզում հարմարեցված է ձեր նպատակներին, ձեր մարզասրահի սարքավորումներին և ձեր ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակին, որպեսզի դուք կարողանաք մարզվել վստահությամբ և մնալ կայուն։

Անվճար ֆիթնեսի և մարզումների մարզչական հնարավորություններ
■ Անհատականացված մարզումների պլաններ՝ ճիշտ վարժություններով, կրկնություններով և կշիռներով, որոնք հիմնված են ձեր մարզասրահի կարգավորումների և ֆիթնես նպատակի վրա
■ Մեքենաների և սարքավորումների ուղեցույց, որը բացատրում է, թե ինչպես օգտագործել յուրաքանչյուր մարզասրահի սարքը՝ հստակ, մարզչի ոճով հրահանգներով
■ Մարզումների գրանցամատյան և ֆիթնեսի հետևորդ՝ ձեր մարզումները գրանցելու և ձեր ռեժիմը ճիշտ ուղու վրա պահելու համար
■ Ֆիթնես համայնք՝ մարզումների պլաններով կիսվելու, մոտիվացված մնալու և ուրիշների մարզումների փորձից սովորելու համար

Պրեմիում անձնական մարզումների հնարավորություններ (7 օր անվճար)
■ Իրական ժամանակի արհեստական ​​բանականության մարզում, որը հաշվում է կրկնությունները, կառավարում հանգիստը և ուղեկցում ձեզ յուրաքանչյուր մարզման ընթացքում՝ ինչպես անձնական մարզիչը
■ Մկանների վերականգնման հետևում և վերլուծություն՝ գերմարզումից խուսափելու և երկարատև ուժի և ֆիթնեսի մակարդակը աջակցելու համար
■ Մարզումների կատարողականի հետևում և արհեստական ​​բանականության ֆիթնեսի վերլուծություն՝ հասկանալու համար, թե ինչպես են ձեր մարզումները բարելավում ուժը, հավասարակշռությունը և դիմացկունությունը
■ Apple Watch ինտեգրում՝ մարզումների ավելի ճշգրիտ հետևման և մարզասրահին հարմար մարզչական արձագանքի համար

◆ Բարձր անհատականացված ֆիթնեսի և մարզումների պլաններ, որոնք զգացվում են որպես ձեր մարզասրահի և սարքավորումների շուրջ կառուցված անհատականացված անձնական մարզումների ծրագիր
◆ Պարզ ֆիթնեսի/մարզումների պլանավորող և մարզասրահի հետևորդ, որը օգնում է ձեզ կառուցել Հետևողական մարզումների սովորություններ
◆ Անձնական արհեստական ​​բանականության մարզիչ և պլանավորող ձեր գրպանում, միշտ պատրաստ է ուղղորդել ձեր հաջորդ մարզումը և աջակցել ձեր ֆիթնեսի առաջընթացին

Մեր ֆիթնեսի/մարզասրահի համար օպտիմալացված արհեստական ​​բանականության ալգորիթմը սովորել է 1.5 միլիոն մարզասրահի օգտատերերի ավելի քան 11 միլիոն մարզումների տվյալների կետերից: Այս իրական մարզումների տվյալներն օգտագործելով՝ Planfit-ը կարող է առաջարկել կառուցվածքային մարզումների պլաններ, տրամադրել անձնական մարզչի նման ֆիթնեսի հրահանգներ և ժամանակի ընթացքում պահպանել ձեր առաջընթացը: Անկախ նրանից, թե նախընտրում եք տնային մարզումները, թե լիարժեք մարզասրահի մարզումը, Planfit-ը օգնում է ձեզ հետևել խելացի պլանի, բարելավել ձեր ֆիզիկական պատրաստվածությունը և հավատարիմ մնալ ձեր ֆիթնես նպատակներին:

Planfit-ը կարող է օգտագործել հետևյալ թույլտվությունները (ըստ ցանկության).
- Health Connect. Օգտագործվում է վարժությունների գրառումները (օրինակ՝ քայլեր, քաշային մարզումներ, կալորիաներ և ռիթմ) և մարմնի քաշի տվյալները Planfit-ի և ձեր առողջապահական հավելվածի միջև համաժամեցնելու համար: Health Connect-ից կարդացված տվյալները օգտագործվում են միայն ավելի անհատականացված մարզումների առաջարկություններ ստեղծելու համար և չեն օգտագործվում որևէ այլ նպատակով:
- Տեսախցիկ և լուսանկարներ. Օգտագործվում են միայն այն ժամանակ, երբ դուք ընտրում եք վերբեռնել մարզումների լուսանկարներ:

Առաջին պլանի ծառայության նպատակը՝
- Ապահովել, որ հիմնական գործառույթները, ինչպիսիք են ձայնային մարզումը և մարզումների հետևումը, չընդհատվեն նույնիսկ այն ժամանակ, երբ հավելվածը գտնվում է ֆոնային ռեժիմում։
- Այս ծառայությունը ծանուցում է օգտատիրոջը ծանուցումների վահանակի միջոցով աշխատանքի ընթացքում։

Planfit-ը ներառում է ինչպես անվճար տարբերակ, այնպես էլ բաժանորդագրության տարբերակ՝ պրեմիում հնարավորություններով։
- Դուք կարող եք բաժանորդագրվել և վճարել App Store-ում՝ օգտագործելով ձեր Apple ID-ն։ Վճարումը կգանձվի ձեր ID-ից գնման հաստատման ժամանակ։
- Գնման հաստատման կամ անվճար փորձաշրջանի ավարտից հետո վճարումները կգանձվեն ձեր Appstore հաշվից։
- Անվճար փորձաշրջանները տրամադրվում են միայն մեկ անգամ Apple հաշվի համար։
- Դուք կարող եք չեղարկել ձեր բաժանորդագրությունները մինչև 24 ժամ առաջ՝ ընթացիկ բաժանորդագրության ժամկետի ավարտից։ Եթե չեղարկեք, ձեր բաժանորդագրությունները ավտոմատ կերպով կդադարեցվեն ձեր բաժանորդագրության ավարտից հետո։
- Գնումից հետո կառավարեք բաժանորդագրությունները «Կարգավորումներ - Apple ID - Բաժանորդագրություններ» բաժնում։
- Անչափահասների համար մենք հաստատում ենք, որ բաժանորդագրությունը գնելիս ստացվել է օրինական խնամակալի/ծնողի համաձայնությունը բաժանորդագրության և վճարման վերաբերյալ։

Օգտագործման պայմաններ՝ https://planfit.ai/en/terms-and-conditions
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://planfit.ai/en/privacy
Մարզասրահի մարզումների պլանավորիչ՝ ստեղծված արագ արդյունքների համար: Ստացեք ձեզ համար հարմարեցված մարզումների պլաններ:
Վերջին թարմացումը՝
27 հոկ, 2026 թ.

Տվյալների պաշտպանություն

Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
  • Այս հավելվածը կարող է նշված տեսակի տվյալները փոխանցել երրորդ կողմերին
    Տեղադրություն, Անձնական տվյալներ ու ևս 3 տեսակի տվյալ
  • Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
    Տեղադրություն, Անձնական տվյալներ ու ևս 5 տեսակի տվյալ
  • Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
  • Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել

Գնահատականներ և կարծիքներ

26,5 հզր կարծիք

Ինչ նոր բան կա

Plan your Fitness with Planfit!
From workout plans to tracking your progress — everything in Planfit.

**v3.252.4 Updates**

- Now more convenient to use on foldable devices
- Improved features for plan setup and during workouts

All feedbacks are welcome. Email us at [hello@planfit.ai](mailto:hello@planfit.ai)!
Տարիքային սահմանափակումներ
Ծնողական վերահսկողություն
Խորհուրդ է տրվում ծնողական վերահսկողություն
Օգտատերերի փոխազդեցություն
Իմանալ ավելին

Հավելվածի աջակցություն

Հեռախոսահամար
+821097465400
Մշակողի մասին
Planfit
hello@planfit.ai
2/F 85 Yanghwa-ro, 마포구, 서울특별시 04034 South Korea
+82 10-5541-8695

Նման հավելվածներ