Period Tracker and Calendar

Դաշտանային հետևորդը և օրացույցը վերարտադրողական առողջության հետևորդ է դաշտանային առողջության, պտղաբերության իրազեկման, ձվազատման, հղիության և պերիմենոպաուզայի համար: Այն օգնում է ձեզ գրանցել ցիկլի մանրամասները, ախտանիշների փոփոխությունները և ժամանակային օրինաչափությունները, որպեսզի կարողանաք վերանայել վերարտադրողական առողջությունը ավելի պարզ և հանգիստ պատկերացմամբ:

Օգտագործեք այս հետևորդը՝ ձեզ համար ամենակարևորը գրանցելու համար՝ ցիկլի ամսաթվերից և բերրի օրերից մինչև ախտանիշներ, տրամադրություն և հղիության ընթացք: Ժամանակի ընթացքում ձեր գրառումները ստեղծում են ձեր մարմնի ավելի պարզ պատկեր, ինչը հեշտացնում է հաջորդ դաշտանին պատրաստվելը, ձվազատման ժամանակը հասկանալը և կազմակերպված մնալը փոփոխվող փուլերում:

🩸 Դաշտանային առողջության հետևում
Գրանցեք դաշտանի սկզբի և ավարտի ամսաթվերը, ցիկլի տևողությունը և ամսական նշումները մեկ տեղում: Դաշտանային հետևորդը և օրացույցը ձեզ հնարավորություն են տալիս վերանայել ձեր դաշտանային առողջության պատմությունը, նկատել կրկնվող օրինաչափությունները և պահել ձեր ցիկլի տեղեկատվությունը պատրաստ, երբ ցանկանում եք արագ ստուգում: Այն նախատեսված է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ամենօրյա հետևման ավելի պարզ պատկերացում ունենալ՝ առանց ավելորդ խառնաշփոթի:

🌙 Բեղմնավորման և ձվազատման հետևում
Հետևեք բերրի օրերին և ձվազատման գնահատականներին՝ հիմնվելով ձեր մուտքագրված տվյալների վրա: Դաշտանային հետևորդը և օրացույցը օգնում են ձեզ տեսնել, թե որտեղ եք գտնվում ձեր ցիկլում, որպեսզի կարողանաք պլանավորման որոշումներ կայացնել ավելի լավ համատեքստում, անկախ նրանից, թե փորձում եք հղիանալ, թե խուսափում եք հղիությունից: Դուք կարող եք վերանայել կանխատեսումները ձեր նախորդ գրառումների հետ միասին՝ ավելի լավ հասկանալու համար, թե ինչպես է ձեր ցիկլը դրսևորվում ժամանակի ընթացքում։

🤍 Վերարտադրողական առողջության ախտանիշների գրանցում
Գրանցեք PMS ախտանիշները, մարմնի փոփոխությունները, տրամադրության փոփոխությունները, ցավը և ձեզ համար կարևոր այլ վերարտադրողական առողջության ցուցանիշներ: Դաշտանային հետևորդը և օրացույցը պահպանում են այս մանրամասները կապված ձեր ցիկլի ճիշտ օրվա հետ, ինչը հեշտացնում է վերանայել, թե ինչ է տեղի ունենում դաշտանից առաջ կամ այլ փուլերի ընթացքում: Այդ շարունակական գրանցումը կարող է օգնել ձեզ նկատել օրինաչափություններ, որոնք այլապես կարող էին հեշտությամբ անտեսվել։

🤰 Հղիության հետևում և շաբաթական առաջընթաց
Անցեք հղիության ռեժիմի, երբ ձեր ուշադրությունը ցիկլի հետևումից անցնում է հղիության պլանավորման: Հավելվածը աջակցում է շաբաթական թարմացումներին, որպեսզի կարողանաք գրառումներ կատարել հղիության առաջընթացի վերաբերյալ պարզ, կազմակերպված ձևաչափով։

👥 Պերիմենոպաուզա և վերարտադրողական առողջություն
Հետևեք ցիկլերի փոփոխություններին պերիմենոպաուզայի ընթացքում և պահեք ախտանիշների և ժամանակի պարզ գրանցում: Վերանայեք, թե ինչպես են ձեր ցիկլը փոխվում ժամանակի ընթացքում և պահեք մանրամասները կազմակերպված մեկ տեղում, որպեսզի կարողանաք ավելի հեշտությամբ նկատել օրինաչափությունները: Սա գործնական տարբերակ է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ճկուն եղանակով հետևել ժամանակի ընթացքում փոփոխություններին։

• Կազմեք դաշտանների, ձվազատման, ախտանիշների և հղիության նշումների անձնական պատմությունը մեկ կազմակերպված տեղում։
• Տեսեք առաջիկա դաշտանի և ձվազատման գնահատականները՝ հիմնվելով ձեր մուտքագրված տվյալների վրա, որպեսզի պլանավորումն ավելի հեշտ լինի։
• Վերանայեք բերրի օրերը, նախադաշտանային համախտանիշի օրինաչափությունները և ցիկլի փոփոխությունները առանց բարդ կարգավորման անհրաժեշտության։

📌 Կարևոր տեղեկատվություն

Այս հավելվածը չի տրամադրում բժշկական ախտորոշում կամ բժշկական խորհրդատվություն և չպետք է փոխարինի որակյալ առողջապահության մասնագետի հետ խորհրդատվությանը: Այն չպետք է օգտագործվի որպես հակաբեղմնավորման, հղիության կանխարգելման, պտղաբերության բուժման կամ բժշկական վիճակների ախտորոշման միակ մեթոդ: Կանխատեսումներն ու պատկերացումները գնահատականներ են՝ հիմնված օգտատիրոջ մուտքագրված տվյալների և բնական կենսաբանական փոփոխականության վրա։

Դաշտի հետևորդը և օրացույցը CE բժշկական սարք է (I դաս): Ուշադիր կարդացեք օգտագործման հրահանգները։

Եթե ​​ցանկանում եք հանգիստ, գործնական եղանակով՝ մեկ տեղում հետևելու դաշտանին, պտղաբերությանը, հղիությանը և պերիմենոպաուզային, դաշտանային հետևորդը և օրացույցը միավորում են մանրամասները՝ առանց գործընթացը բարդացնելու: Այս դաշտանային առողջության և պտղաբերության հետևորդը աջակցում է երկարատև ցիկլի իրազեկմանը, որպեսզի դուք կարողանաք որոշումներ կայացնել ավելի մեծ համատեքստով և ավելի պատրաստված զգաք հաջորդի համար։

✨ Վերարտադրողական առողջության հետևումը սկսվում է այստեղ
Բացեք դաշտանային հետևորդը և օրացույցը այսօր, ավելացրեք ձեր ընթացիկ ցիկլի կամ հղիության մանրամասները և սկսեք պարզ գրառում կազմել դաշտանների, ձվազատման, պտղաբերության, հղիության և պերիմենոպաուզայի համար: Որքան շատ գրանցեք, այնքան ավելի օգտակար կդառնան ձեր կանխատեսումները և պատմությունը: