FitMama: Pregnancy & Postnatal

Զգացեք ձեզ ավելի ուժեղ, աջակցված և ավելի վստահ մայրության յուրաքանչյուր փուլում։

FitMama-ն հղիության և ծննդաբերությունից հետո ֆիթնեսի հավելված է, որը նախատեսված է ձեզ օգնելու անվտանգ շարժվել, նվազեցնել ցավը և զարգացնել ուժը՝ ձեր մարմնին, փուլին և ախտանիշներին համապատասխան կարճ, ուղղորդվող տնային մարզումների միջոցով։

Ավելի լավ շարժվեք հղիության ընթացքում.

Մնացեք ակտիվ՝ յուրաքանչյուր եռամսյակի համար նախատեսված անվտանգ, արդյունավետ նախածննդյան մարզումների միջոցով։ Թեթևացրեք հղիության տարածված անհարմարությունները, ինչպիսիք են մեջքի ցավը, լարված կոնքերը և վատ քունը՝ միաժամանակ զարգացնելով ուժը, շարժունակությունը և կայունությունը՝ ձեր փոփոխվող մարմինը աջակցելու համար։ Նախածննդյան պիլատեսից և ուժային մարզումներից մինչև մեղմ շարժունակություն, յուրաքանչյուր մարզում նախատեսված է ձեզ օգնելու ավելի լավ զգալ հիմա և ավելի պատրաստված ծննդաբերությանը։

Վերականգնվեք և վերականգնվեք ծննդաբերությունից հետո.

Հեշտությամբ վերադարձեք շարժման կառուցվածքային հետծննդյան վերականգնման միջոցով։ Վերականգնեք կապը ձեր մարմնի միջուկի և կոնքի հատակի հետ, անվտանգ կերպով վերականգնեք ուժը և աջակցեք ուղիղ դիաստազից կամ կեսարյան հատումից հետո վերականգնմանը։ Առաջադիմեք ձեր սեփական տեմպով՝ ուղղորդվող մարզումների միջոցով, որոնք կօգնեն ձեզ կրկին զգալ ավելի ուժեղ, ավելի կայուն և վստահ ձեր մարմնում։ Կարճ, արդյունավետ տնային մարզումներ

Ստացեք արդյունքներ ընդամենը 7-20 րոպեում.

Ընդգրկեք մարզումները ձեր օրվա մեջ պարզ, ուղղորդվող ռեժիմներով, որոնք կարող եք անել տանը՝ առանց սարքավորումների անհրաժեշտության: Անկախ նրանից, թե ձեզ անհրաժեշտ է արագ ձգում, ուժային մարզում, թե լիարժեք մարզում, ամեն ինչ նախագծված է արդյունավետ և հեշտ հետևելու համար:

Ծրագիր, որը հարմարվում է ձեզ.

Անհատականացված ֆիթնես՝ ձեր մարմնի, փուլի և նպատակների համար: Ձեր մարզումները ճշգրտվում են՝ հիմնվելով ձեր հղիության փուլի, հետծննդյան վերականգնման և ախտանիշների վրա, որպեսզի դուք միշտ իմանաք, թե ինչն է անվտանգ և արդյունավետ: Ստեղծեք հետևողականություն՝ ձեր մարմնի փոփոխությունների հետ մեկտեղ զարգացող ծրագրի միջոցով:

Պարզ սնուցում, որը աջակցում է ձեզ.

Զգացեք ձեզ ավելի լավ՝ հղիության և հետծննդյան շրջանի համար նախատեսված բաղադրատոմսերով: Մուտք գործեք արագ, գործնական կերակուրների՝ սրտխառնոցը կառավարելու, կրծքով կերակրումը աջակցելու, էներգիան մեծացնելու և զբաղված օրերին սնված մնալու համար: Սառցարանում պահվող կերակուրներից մինչև հեշտ նախուտեստներ, ամեն ինչ նախագծված է ձեր մարմինը աջակցելու համար՝ առանց սթրես ավելացնելու:

Հազարավոր կանայք օգտագործում են FitMama-ն՝
- Հղիության ընթացքում մեջքի, ազդրի և կոնքի ցավը նվազեցնելու համար
- Մարմինը ծննդաբերությանը պատրաստելու համար՝ ուժով և շարժունակությամբ
- Ծննդաբերությունից հետո որովայնի և կոնքի հատակի մկանների ուժը վերականգնելու համար
- Անվտանգ և վստահորեն մարզվելուն վերադառնալու համար
- Հետևողական մնալու պարզ, արդյունավետ տնային մարզումներին
- Սնվելու հեշտ, աջակցող բաղադրատոմսերով
- Ներբեռնեք FitMama-ն և սկսեք շարժվել այնպես, որ աջակցի ձեր մարմնին յուրաքանչյուր քայլափոխի։

Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://fitmama.app/privacy-policy
Օգտագործման պայմաններ՝ https://fitmama.app/terms-of-services