Liftoff - Ranked Gym Workouts

Liftoff-ը լավագույն մարզումների հետևման հավելվածն է, որը գնահատում է ձեր մարզասրահի կատարողականը: Ստացեք արձագանքներ 600+ վարժությունների վերաբերյալ, հետևեք առաջընթացին և մրցեք ընկերների հետ: Ներբեռնեք #1 մարզասրահի վարկանիշի հավելվածը և միացեք ավելի քան 4 միլիոն մարզիկների այսօր:

Խաղացված մարզումների հետևորդ | Դասակարգումներ | Շարքեր | Հաշվետվողականություն | Գրանցող

Բարձրացրեք ձեր ֆիթնես ճանապարհորդությունը Liftoff հավելվածով

Կապվեք և մրցեք
Միացեք ֆիթնեսի սիրահարների կենսունակ համայնքին, ովքեր յուրաքանչյուր մարզում կարևոր են դարձնում: Liftoff-ը սոցիալական հարթակ է, որտեղ դուք կարող եք կապվել, մրցել և կիսվել ձեր ֆիթնես ճանապարհորդությամբ ընկերների և մարզասրահ հաճախողների հետ:

- Համայնքի ներգրավվածություն. Մտեք ֆիթնես համայնքի մեջ, որը մոտիվացնում և ոգեշնչում է: Հետևեք ընկերներին, փոխանակեք խորհուրդներ և նշեք միմյանց հաջողությունները:
- Համաշխարհային առաջատարների աղյուսակներ. Տեսեք, թե ինչպես եք համեմատվում աշխարհի հետ: Մասնակցեք համայնքային մարտահրավերներին և բարձրացեք առաջատարների աղյուսակներում՝ մնալով ակտիվ և հետևողական:

Հետևեք և առաջընթաց
Liftoff-ի միջոցով ձեր ֆիթնես առաջընթացի հետևումը երբեք այսքան հեշտ և հաճելի չի եղել: Օգտագործեք առաջադեմ վիզուալիզացիաներ և ստացեք մանրամասն պատկերացումներ ձեր մարզումների և ֆիթնեսի ընդհանուր զարգացման մասին:

- Համապարփակ հետևում. Անխափան գրանցեք մարզումները՝ նշելով յուրաքանչյուր վարժություն, մոտեցում և կրկնություն: Զգացեք հետևման հաճույքը մեր ինտուիտիվ ինտերֆեյսի միջոցով:
- Առաջընթացի վիզուալիզացիա. Դիտեք ձեր առաջընթացի զարգացումը մանրամասն գրաֆիկների և մարմնի գրաֆիկների միջոցով: Հասկացեք ձեր ուժեղ կողմերը և բարելավման ոլորտները մեկ հայացքով:

Օրական առաջարկներ և պարգևներ
Մնացեք մոտիվացված Liftoff խանութում առկա ամենօրյա առաջարկների և բացառիկ փաթեթների միջոցով: Վաստակեք պարգևներ՝ կատարելով ամենօրյա և շաբաթական որոնումներ:

- Վաստակեք և ծախսեք. Հավաքեք ձվեր մարզումների և մարտահրավերների միջոցով: Օգտագործեք դրանք՝ բացելու հետաքրքիր պարգևներ, ինչպիսիք են նոր կոսմետիկան, հանդերձանքը և մարզումների պլանները:

- Բացառիկ առաջարկներ. Մուտք գործեք ամենօրյա առաջարկների և հատուկ փաթեթների, որոնք ձեր ֆիթնես ճանապարհորդությունը կդարձնեն արժեքավոր:

Անհատականացում ձեր մատների ծայրերին:
Անհատականացրեք ձեր մարզման փորձը անհատականացված վարժությունների և կարգավորելի նախադրվածների միջոցով: Հարմարեցրեք ամեն ինչ ձեր կարիքներին՝ մարզման տևողությունից մինչև ինտենսիվություն՝ ապահովելով իսկապես անհատականացված ֆիթնես ռեժիմ:

- Անհատականացված վարժություններ. Ավելացրեք ձեր վարժությունները անհատականացված պատկերներով և նկարագրություններով՝ դարձնելով ձեր մարզումները ձերը:
- Ադապտիվ մարզումներ. Կարգավորեք նախադրվածները և ռեժիմները արագ՝ հիմնվելով ձեր ներկայիս ֆիթնես մակարդակի և նպատակների վրա:

Ներգրավվածություն և մոտիվացիա
Liftoff-ը ձեր ֆիթնես ճանապարհորդությունը դարձնում է հետաքրքիր՝ իր կոչումներով, շարքերով, որոնումներով և նվաճումներով, ձեզ մոտիվացված պահելով ճանապարհի յուրաքանչյուր քայլափոխի։

- Հրավիրեք և վաստակեք միասին. Բերեք ընկերներին ճանապարհորդության համար։ Վաստակեք պարգևներ, երբ ընկերները միանում են ձեր հրավերի միջոցով։
- Կիսվեք ձեր հաղթանակներով. Ցուցադրեք ձեր առաջընթացն ու նվաճումները հեշտ, ոճային սոցիալական ցանցերում կիսվելով՝ ոգեշնչելով ուրիշներին և պահպանելով ձեր մոտիվացիան բարձր։

Նախատեսված է բոլորի համար
Անկախ նրանից, թե դուք սկսնակ եք, թե փորձառու մարզիկ, Liftoff-ը սպասարկում է բոլորին։ Աջակցելով վարժությունների հետևման տարբեր տեսակների՝ ծանրամարտից մինչև կարդիո, յուրաքանչյուր մարզում կարևոր է։

- Ներառական ֆիթնես. Հետևեք բոլոր տեսակի մարզումներին, ներառյալ ուժային մարզումները, կարդիո մարզումները և այլն։
- Հասանելիության հնարավորություններ. Վայելեք օգտագործողին հարմար ինտերֆեյս՝ հասանելիության տարբերակներով, որպեսզի բոլորը կարողանան միանալ Liftoff համայնքին։

Աջակցություն և թարմացումներ
Մշտապես զարգացող Liftoff-ը հանձնառու է բարելավել ձեր փորձը՝ կանոնավոր թարմացումներով և կյանքի որակի փոփոխություններով։ Մեր աջակցության թիմը միշտ պատրաստ է օգնել ձեզ ձեր ֆիթնես ճանապարհորդության ընթացքում։

- Կանոնավոր թարմացումներ. Մնացեք տեղեկացված վերջին հնարավորությունների և բարելավումների մասին: Մենք անընդհատ կատարելագործում ենք Liftoff-ը՝ հիմնվելով օգտատերերի արձագանքների վրա:
- Նվիրված աջակցություն. Հանդիպե՞լ եք խնդրի կամ ունե՞ք առաջարկ: Մեր արագ արձագանքող աջակցության թիմը այստեղ է՝ օգնելու ձեզ պահպանել ձեր մարզումները ճիշտ ուղու վրա:

Միացե՛ք Liftoff-ին այսօր
Պատրա՞ստ եք բարելավել ձեր ֆիթնես խաղը: Ներբեռնեք Liftoff-ը հիմա և փոխակերպեք ձեր մարզվելու ձևը: Դարձեք այն համայնքի մի մասը, որը նույնքան կրքոտ է ֆիթնեսի նկատմամբ, որքան դուք:

Գաղտնիության քաղաքականություն. https://info.liftoffrank.com/en/privacy
Ծառայության պայմաններ. https://info.liftoffrank.com/en/terms