Quit Vaping Gradually
Գնումներ հավելվածի միջոցով
PEGI 3
info
50+
Ներբեռնումներ
PEGI 3
Իմանալ ավելին
Հավելվածի մասին
Դադարեցրեք վեյփինգը աստիճանաբար՝ օգտագործելով պարզ համակարգ, որը կօգնի ձեզ կրճատել, հետևել և կառավարել ձեր օգտագործումը ժամանակի ընթացքում։
Եթե նախկինում փորձել եք դադարեցնել վեյփինգը, և դա երկար չի տևել, այս մոտեցումը առաջարկում է այլ ուղի։ Միանգամից հրաժարվելու փոխարեն, դուք նվազեցնում եք այն քայլ առ քայլ՝ օգտագործելով կառուցվածքային սեանսներ և աշխատում եք ձեր նպատակին հասնելու ուղղությամբ՝ ձեր ընտրած տեմպով։
Ինչպես է այն գործում
• Բաժանեք ձեր վեյփինգը հստակ սեանսների
• Ժամանակի ընթացքում սեանսները բաժանեք միմյանցից ավելի հեռու
• Հետևեք կառուցվածքային ամենօրյա ռիթմին
• Կարգավորեք տեմպը՝ համապատասխանեցնելով ձեր պլանին
Դուք պարտավոր չեք կատարյալ լինել։
Դուք պարտավոր չեք թողնել մեկ գիշերվա ընթացքում։
Պարզապես կենտրոնացեք հաջորդ քայլի վրա։
Ինչու կարող է կառուցվածքը օգնել
Վեյփինգը կարող է տեղի ունենալ օրվա ընթացքում՝ առանց հստակ սահմանափակումների, ինչը կարող է դժվարացնել օրինաչափությունների նկատումը և փոփոխությունը։
Ձեր օգտագործումը սեանսների կազմակերպելով՝ դուք կարող եք ավելի հստակ տեսնել ձեր սովորությունները, աշխատել ավելի երկար ընդմիջումների ուղղությամբ և աստիճանաբար նվազեցնել վեյփինգի հաճախականությունը։
Ոչ մի ծայրահեղ կանոն։
Միայն հստակ, աստիճանական մոտեցում։
Վերահսկեք ձեր վեյփինգի սեանսները քայլ առ քայլ
• Հետևեք ձեր վեյփինգի սեանսներին
• Հետևեք մի ծրագրի, որը կհարմարվի ձեր սպառման կրճատմանը զուգընթաց
• Վերանայեք ձեր առաջընթացի վերաբերյալ հստակ արձագանքները
• Մնացեք ձեր տեմպի վերահսկողության տակ
Անկախ նրանից, թե ձեր նպատակն է վեյփինգը ամբողջությամբ դադարեցնելը, թե պարզապես կրճատելը, հավելվածը կօգնի ձեզ առաջ շարժվել իրատեսական, կառուցվածքային ծրագրով։
Խոսքը չի վերաբերում ձեզ մեկ գիշերվա ընթացքում թողնելուն։ Խոսքը վերաբերում է ձեզ գործնական գործիքներ տրամադրելուն՝ ավելի քիչ վեյփինգի և, եթե ընտրեք, դադարեցնելու ուղղությամբ աշխատելու համար։
Այս հավելվածը վարքային ինքնակառավարման գործիք է։ Այն բժշկական սարք չէ և չի ախտորոշում, բուժում, բուժում կամ կանխարգելում որևէ բժշկական վիճակ։ Բժշկական խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման համար դիմեք որակավորված առողջապահության մասնագետի։
Սկսեք ձեր առաջին սեանսն այսօր։
Գաղտնիության քաղաքականություն՝
https://brightdreams.site/privacy-policy-quit-vaping/
Պայմաններ և դրույթներ՝
https://brightdreams.site/terms-and-conditions-quit-vaping/
Եթե նախկինում փորձել եք դադարեցնել վեյփինգը, և դա երկար չի տևել, այս մոտեցումը առաջարկում է այլ ուղի։ Միանգամից հրաժարվելու փոխարեն, դուք նվազեցնում եք այն քայլ առ քայլ՝ օգտագործելով կառուցվածքային սեանսներ և աշխատում եք ձեր նպատակին հասնելու ուղղությամբ՝ ձեր ընտրած տեմպով։
Ինչպես է այն գործում
• Բաժանեք ձեր վեյփինգը հստակ սեանսների
• Ժամանակի ընթացքում սեանսները բաժանեք միմյանցից ավելի հեռու
• Հետևեք կառուցվածքային ամենօրյա ռիթմին
• Կարգավորեք տեմպը՝ համապատասխանեցնելով ձեր պլանին
Դուք պարտավոր չեք կատարյալ լինել։
Դուք պարտավոր չեք թողնել մեկ գիշերվա ընթացքում։
Պարզապես կենտրոնացեք հաջորդ քայլի վրա։
Ինչու կարող է կառուցվածքը օգնել
Վեյփինգը կարող է տեղի ունենալ օրվա ընթացքում՝ առանց հստակ սահմանափակումների, ինչը կարող է դժվարացնել օրինաչափությունների նկատումը և փոփոխությունը։
Ձեր օգտագործումը սեանսների կազմակերպելով՝ դուք կարող եք ավելի հստակ տեսնել ձեր սովորությունները, աշխատել ավելի երկար ընդմիջումների ուղղությամբ և աստիճանաբար նվազեցնել վեյփինգի հաճախականությունը։
Ոչ մի ծայրահեղ կանոն։
Միայն հստակ, աստիճանական մոտեցում։
Վերահսկեք ձեր վեյփինգի սեանսները քայլ առ քայլ
• Հետևեք ձեր վեյփինգի սեանսներին
• Հետևեք մի ծրագրի, որը կհարմարվի ձեր սպառման կրճատմանը զուգընթաց
• Վերանայեք ձեր առաջընթացի վերաբերյալ հստակ արձագանքները
• Մնացեք ձեր տեմպի վերահսկողության տակ
Անկախ նրանից, թե ձեր նպատակն է վեյփինգը ամբողջությամբ դադարեցնելը, թե պարզապես կրճատելը, հավելվածը կօգնի ձեզ առաջ շարժվել իրատեսական, կառուցվածքային ծրագրով։
Խոսքը չի վերաբերում ձեզ մեկ գիշերվա ընթացքում թողնելուն։ Խոսքը վերաբերում է ձեզ գործնական գործիքներ տրամադրելուն՝ ավելի քիչ վեյփինգի և, եթե ընտրեք, դադարեցնելու ուղղությամբ աշխատելու համար։
Այս հավելվածը վարքային ինքնակառավարման գործիք է։ Այն բժշկական սարք չէ և չի ախտորոշում, բուժում, բուժում կամ կանխարգելում որևէ բժշկական վիճակ։ Բժշկական խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման համար դիմեք որակավորված առողջապահության մասնագետի։
Սկսեք ձեր առաջին սեանսն այսօր։
Գաղտնիության քաղաքականություն՝
https://brightdreams.site/privacy-policy-quit-vaping/
Պայմաններ և դրույթներ՝
https://brightdreams.site/terms-and-conditions-quit-vaping/
Կրճատեք ծխելը թողնելու համար՝ անհատականացված վեյփի նվազեցման ծրագրով, որը կհամապատասխանի ձեր տեմպին։
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
- Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվումԻմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
- Հավելվածը տվյալներ չի հավաքումԻմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Ինչ նոր բան կա
Create a personalized vape reduction plan, track your sessions, and review your progress, estimated savings, streak, and rank as you gradually cut back at your own pace.
Initial release.
Initial release.
PEGI 3
Իմանալ ավելինՀավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
FRANCISCO JAVIER GARIBAY QUINTANILLA
fran@franciscogaribay.com
Nueva Jersey 9
BENITO JUAREZ, CDMX
03810 Ciudad de México, CDMX
Mexico
